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回覆 1# Bigeyes-30 / q4 e  Y+ `2 o  X6 g
( L& h0 E- S3 Y- s
什麼!! 我聽到了打LOL的聲音
3 e2 Y$ \4 d5 _5 y快點++ID一起玩~   
8 Q+ k) i- S; p9 K2 v5 c3 x% a9 z(分數快要掉才打RK的小銀牌路過 正職MID、TOP 副修JG)6 `$ {- Z) D; T0 d4 G
' o' Z( P' ?- ]# A# e  B
skype~~~
回覆 178# Bigeyes-30 ' d) ^  u  Y) E" G9 _

) F# ~6 t7 }$ ~2 A- x" A6 m+ ?7 r7 h3 J
我看別人打尾兵也超簡單,自己打整個就是腦殘手殘加眼殘@@8 s( P9 \! s) ?
我看我們互加個ID自己偷偷來練好了XDDD
2 o" h9 @- O0 U) O可是要怎麼互加?!ID不能亂公開啊XD!!!
回覆 1# Bigeyes-30 ) O1 _% Y: U; i
; M1 U# L/ J. Z- b5 t
4 C& F2 K3 E9 v1 P  t8 c- l
    LOL,我幾乎天天都會玩,有空可以一起玩呀!!
回覆 184# Bigeyes-30 1 \( I7 r9 v+ y3 c" }
1 d- C# m) t# I1 M# u
    是阿
- x& J) A/ M$ E1 @    線條漂亮視覺上更加分,尤其是愛愛的時候4 O6 R5 B- P# O$ f( l( R
    哈哈
' _2 R) t4 A# y( N/ X    那該買一條熱力來搓一搓,小心運動傷害- h% b2 C& R0 \
    不過那種感覺還滿爽的
/ p3 o3 w6 u# h& P    就跟小弟打籃球打到隔天起來腳整個很痠一樣,整個鐵腿
回覆 124# Bigeyes-30
# [. d4 Q6 b* x  Y, D/ q5 d$ s: s) a& @7 b' o9 |- z) H
只能說~~習慣最重要囉
! M0 _. w& e% t9 j; D或許他們從小就這樣吃  還特愛吃這樣XXD
回覆 1# Bigeyes-30 ( c8 S- r- J8 M# a) J

2 u% L/ }, X8 Y' Q* h# B4 V( ^, Y" l( c3 f' h2 R- e" F
    好漂亮的照片喔~' K1 L; X/ |& m/ Y8 u6 j  n
祝妳母親節快樂; \/ d* h* D$ u  d* r- A+ U
雖然你不是母親XD
5 J7 V8 u" w& z' }還是祝你天天開心~
回覆 180# Bigeyes-30 + V$ b4 Y' r+ Q

8 c0 r* ~/ {6 U+ A3 g) C- w, r# s2 N: B4 h: r5 v
Dear Eyes- I' G" D* g' i$ w
* A+ }1 @1 o7 {3 I: L
基本上騎單車腿不會變粗,除非你把強度調很高。順順的騎,感覺有一點點阻力就好,這樣其實只會變結實而已。
( R# P% P; h# k- L; ]女孩子做重訓真的不錯,繼續保持下去唷。) a7 {: D" }/ `$ _
我不知道你做的有多重,但是如果你做6-8下就沒有力氣在做下去的話,那就真的是太重了。
* B4 l8 k, \( ]) n你可以試者著把強度調整到25-30下,然後做三組,這樣對你最有幫助。
6 V5 Z" ^# B. k- g如果怕肌肉發炎或受傷的話,你可以考慮一下做一休一這樣的節奏。因為肌肉會需要24小時來修復。
4 e( X3 S) E' Z: B+ k* @真羨慕你一個月就看到成績了,我還要繼續努力。一起加油吧。
  h0 p; P5 F' L. V祝你母親節快樂,週末假期愉快。+ ?" A2 P  v# `0 V9 }: `5 G3 d
/ G6 Y( A4 B) A# E* A
Johnny
回覆 1# Bigeyes-30
5 x- C2 O* r+ C4 @4 l; }( s( E. @% z. O1 f
$ p: V3 Y2 ?- {7 Q9 ]
有沒有擦防曬!!
: f! h, s7 M3 s) B
: r  H+ H* G$ U- K
: s# \# U" C) t' a# R我...皮膚算黑 去南部 沒擦防曬 黑上加黑!! 但是白回來 也是白回來原來的黑色~
回覆 1# Bigeyes-30 : f: S( z9 v( k, m3 P
你好~~照片看起來感覺不錯啊
8 E8 n/ N5 w0 o8 S哈哈
回覆 169# Bigeyes-30 + L6 q0 L% ]; k* z0 J

3 Y% m9 S5 I$ ?+ Q  t5 ?+ E4 Z哈,看來你對中原很熟喔8 s# i  X/ v9 o6 o0 O! ^
你講的都有吃過了9 E: X2 y, d: Z- M+ S6 J! P) [4 Z, G2 @
除了麻糬沒買過,他最近才開的
; z1 W$ g+ l; f3 \$ k其他董記,國小旁的豆花也不錯
+ e6 c8 L4 g% z9 a" X8 r# D! d6 n1 r還有博德那邊的韓式也可以去嘗試喔!& D" d( E  u7 Q% ^2 A8 v: Y7 a+ A
哈哈
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