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回覆 252# Bigeyes-30
( Y8 j8 \" d1 P* n$ q3 {
* C5 G  E* j, n0 V你得身高跟體重差不多剛剛好
+ ?* _' B% T) X( N+ Z  Q& m" p
1 h! w) Y9 `. A+ a6 M+ e0 r太瘦得女生反而不好看ㄟ   個人覺得
1 S0 M8 v3 y) S6 g稍微有肉一點抱起來很舒服

RE: 請耐心等候~哈哈

回覆 246# Bigeyes-30 4 q7 I- j' x: [6 x

5 b1 B& J2 C# _& e3 L, R
2 a& r# {5 C; ]  b# f+ R7 v    男生的也不好練,要持之以恆~~
. F: I7 ~3 a0 z( u+ s9 |* b   $ ~2 F4 r$ e' h, S& O
    你有乳糖不耐症嗎??,我有朋友也是喝了牛奶會跑廁所,滿辛苦的......
' `* n7 ~+ s2 ~. M0 ?! u5 R+ l    應該是,因為我不常打球,一打就很瘋,像隻猴子一樣活潑亂跳,潑猴就是這樣來的......  
" ~' W9 ^" n. d- g; [/ _    不過之後應該會想改騎腳踏車,一個人也可以騎  
7 c; }. |" A* w/ i% L    不過我通常都是跟朋友出去拍照,目前朋友缺外拍麻豆,學姐有興趣嗎?可以引薦
回覆 250# Bigeyes-30 : G: a, w5 P: f2 S. Q: _

- p# ?% j; u4 i% ?* Q/ p0 ^- [" V5 d# f; H. p3 F% `5 N; i
    重點是加了很多的鹽~
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回覆 222# Hope:26 " V/ Y3 @7 C6 h3 O- v1 @8 g
# ~' `/ K( K' _6 h2 \1 ~) m

2 [2 N' x& p" W& `$ O沒有很瘦耶
, n! J0 s) Y# ?, C$ M& R$ u體重沒什麼變1 I. P* }7 ~% H; U, @. B) O- Q
但肌肉應該有增加!!??7 X: U" t* }0 M  A7 i/ P! D. U' w
) T. z' D; q/ ^" M5 T

! s( w( R3 _; |3 j" I: jEYES
回覆 221# Mate28 $ k! ^5 f* u9 J: c8 K" N5 V! B

& V/ g1 N7 F) C, u; g6 C6 y) u8 O/ w; r" t( L" o
可是你說的冬令進補都不適合1-2人吃
5 S7 I* h: Y8 W4 U; q- k! o" s每次冬天光想到要揪人才可以開鍋
# r0 B9 O/ u- v% o; [; v就痛苦
, t, V7 V% W0 ^還好現在那種一人一鍋也開始
0 n5 \2 s' I8 m  J2 w有很多口味
  W6 x: P4 z" D# R: }. D2 ^' P當然還是沒有專賣店好吃% h( [* x' V8 e% }7 C
! G. O/ A* r+ b" g& K( ?
不過補補身體還是可以啦~) _; E) ?7 b/ [; F: R' i9 [
) c+ a/ |+ R5 d7 L& z" N. Y0 q% ^4 h

0 y; E4 `$ ?0 @5 rEYES
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回覆 215# kaku-30-
) p# j" ]! z" i7 E8 w4 H; K* P1 i; B0 y& _8 M6 R4 N" e4 a$ o; v

/ M6 y- g7 b9 ~% V- J4 S! R6 _3 r白飯+鹽很好吃阿= =
6 B6 j  \2 B# U4 I$ o3 i比料理加糖好吃多了吧~' D0 L4 ?! o3 L: ]) y3 Q. U" A
哈哈~
! n3 S9 K1 W6 r7 o; f+ J
7 t% y0 P! n$ ?+ e5 ^1 @白飯加醬油也很好吃
9 E& u4 h* Q. i# o" R只要有味道都好吃
, L$ U" b  X- Y, ?其實我接受度蠻廣的( b( K/ u7 W" @  W
, Q: l: y* Y( @: J

- t& u% W8 E" U* D( k; B8 g! d9 B6 I( Z
EYES
回覆 205# Ruoran:22
6 A/ x# ~; f! ]+ |. _' d4 n) e% G7 `5 M" Y( C8 k

+ v9 Z( a" P( R+ E- h. X0 U; n) U
3 L( S/ C6 B5 G" b! t: E( a& S最近有人推薦我打ARAM
$ \1 ^* u3 A" H- X3 S4 z2 \3 H不錯~
" M* |2 B5 Y6 X. r/ z5 c不過有時會打的很火大就是了XDD
; K) W. \7 i- W* G5 X5 l, ~4 P: o9 c2 c8 [
, v* X" G8 k8 T. q& v' M
EYES
回覆 204# 菲莉兒:28 6 e& r7 b* k, e9 m; o
! v: h% K2 l% y

( R6 B! l$ K# e, j4 E5 X3 [- zB04.禁止會員在任何版區文章內發表電話/即時通訊APP等聯絡方式,違者扣分/重者禁言!2 o$ @. K6 w* l
(目前僅開放【簽名檔】可顯示APP與即時通,但嚴禁公開電話。)
8 i  F( ], a; ?( d5 U+ q' a8 O1 G7 X' ]" r
管妹只有說~不可以提供通訊方式: ~- Y4 {- [, F
沒有說不可以提供遊戲ID1 L  ^, p+ z+ N
前面我有留過
& _5 C" t* s! O1 c  w; N也沒有被處罰
/ h" Z1 L" ]+ Y5 N( A* }4 a我想應該是可以的@@
0 R) k* T4 j* [+ Q& V( |- c" J3 s4 Z& j
我ID 是 凝凝凝+ S& J) S( A# x. p/ j
2 T" h$ V, O1 T) c* O0 U
" ~0 ]3 z1 S% @( E1 I
EYES
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回覆 203# BASARAX 6 ]2 C% F- g' H  `1 L1 R

1 I( Y" U2 B& c  L4 h/ B2 [' K7 Q% U8 D% T* H- j" j
嗯嗯~有機會的話+ C4 v, r5 M8 q8 v
最近玩的時間比較少' V1 \" {" R% z8 Y! }8 j
大概1.2天一次吧XDD
% ?. u3 J/ J1 F/ V, q! V) @; e% x& H
' }6 A$ g  J+ `4 T: H; U3 MEYES
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回覆 202# CoolQQ-29
- {; E' `4 F: M2 r. X: Y  t
4 D0 P# _7 M. M5 T6 s! D4 {
5 d9 e  e% C4 g! ?2 n5 N# U% C) I2 e2 T" X. c& r) V3 U
線條不那麼好練7 P. b$ Z: T6 U& a# w$ o" j4 Q  I
因為要降低脂肪增加肌肉含量1 P! u0 ~) ?9 R
羨慕男生的肌肉比較好練= =
4 A! a+ s5 ]! I, e' i1 _
  [5 X+ o2 }% w+ U3 j2 \8 }, a現在運動完就喝牛奶酸痛的狀況已改善2 N8 a5 A) q/ R$ T! d
就是時不時就要嗯嗯一下
- G7 |$ {. [& D9 G) l7 Y
5 Y! k4 ]% Q5 |' ]: b8 q! R* q4 `% q% I其實如果腿的肌耐力夠2 z& H( E! k8 k7 `8 g
打球是不會腿酸的
9 L$ a% X3 C, A- e不知道仁兄是否) ^! w5 e- l# @( _2 \0 C
久久才打球一次阿XDD1 M% o3 f$ ^/ Y. L8 [

; w" ?; m$ X$ Q1 dEYES
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