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回覆 252# Bigeyes-30 & l; |* l8 H) t: w3 ^

: P/ W  I4 g" Q8 F* G% `  ]6 [+ I你得身高跟體重差不多剛剛好$ m0 k! x8 \! P

  x+ s" G6 c: C. S7 z4 y) e+ L' X太瘦得女生反而不好看ㄟ   個人覺得! e2 ?8 C7 W+ q* r& X$ g
稍微有肉一點抱起來很舒服

RE: 請耐心等候~哈哈

回覆 246# Bigeyes-30
8 q1 m* [7 `6 ], [1 H1 C
/ Z: K' m- E! c% H
7 a+ D+ q+ d) d$ C, r. ~+ ^    男生的也不好練,要持之以恆~~
# S/ c/ g/ p9 b: p5 s   
* {! _7 N7 h" }7 y: S    你有乳糖不耐症嗎??,我有朋友也是喝了牛奶會跑廁所,滿辛苦的......9 `+ Q: x4 o: k( e/ }
    應該是,因為我不常打球,一打就很瘋,像隻猴子一樣活潑亂跳,潑猴就是這樣來的......  
& {! @. ?% D) B; r    不過之後應該會想改騎腳踏車,一個人也可以騎  
4 M2 q. T* X& {9 M* I3 r* k! W    不過我通常都是跟朋友出去拍照,目前朋友缺外拍麻豆,學姐有興趣嗎?可以引薦
回覆 250# Bigeyes-30
9 d1 p7 B. `4 l* E$ |1 y% c  |, E: K8 m. D
1 n0 P2 G' E+ W1 `; A
    重點是加了很多的鹽~
回覆 222# Hope:26
  N5 A+ r$ C. K
3 s" F! p' X, T7 T# A" D- O
" S& O/ u6 d: |/ z' S3 b# J沒有很瘦耶; a3 f  K  V  C0 ~
體重沒什麼變) ?; N8 Y( [6 |' w% K! l4 r
但肌肉應該有增加!!??" f% ^9 `8 h/ k# M% B- Y

( u! }0 S( N4 k/ o2 r* p9 n
% ?: c; x- h- \* Q" ~+ G+ d1 T1 QEYES
回覆 221# Mate28 & Q# ~3 O5 s" q6 P5 ~% [/ c

% |$ Y' U" r/ l/ L7 l8 ^/ {0 v$ c, a+ s* h; M3 u( ^( Y
可是你說的冬令進補都不適合1-2人吃9 b" N" T7 I: o  J3 K& E- e/ h" Q
每次冬天光想到要揪人才可以開鍋9 U. s! O& {0 t' |0 k0 M9 a: p; a3 q
就痛苦
' b, D% [7 ^+ v! V還好現在那種一人一鍋也開始
! R! m) ?* S& O4 J* ?有很多口味
3 H$ s( j5 v3 n8 {當然還是沒有專賣店好吃7 u& e0 _+ y6 ]5 |( O# u' t

, [) i/ c7 d9 e& G5 ]* Z7 o0 r. d不過補補身體還是可以啦~3 o7 F- V, W, u; E, d

. {! i, Q, U- q: r$ F& |
" j' ]- z* ]1 z5 I" PEYES
回覆 215# kaku-30- ) ^: `/ |6 a( |( A% [

" B! Q8 n9 z/ O% e0 [! l4 H& a2 [+ S, ]. }  f! b
白飯+鹽很好吃阿= =% T+ ]9 g! G+ b) K- G- c
比料理加糖好吃多了吧~+ {7 J4 l5 p" T- C% l) ~& ~
哈哈~
% i: g2 ]2 o1 o
0 N$ R4 Q3 l' d7 W, Z白飯加醬油也很好吃8 R* s4 r+ ~9 u6 d4 e5 z
只要有味道都好吃
" f# ?' N3 ]5 v2 l其實我接受度蠻廣的
# `3 o6 W9 q. j% Q8 b; s2 ~( T! Q+ w+ y* X" c

; G3 h# Q& J+ x) a3 ^
. p, n0 c/ Y! y: _EYES
回覆 205# Ruoran:22
# S3 A( P6 E0 `2 U: G8 P* ?5 B0 e- b+ j8 E) I3 z: F/ B

( Z) T, d. t& J5 s/ n- ^
# U2 c3 h& ?& L4 l1 O最近有人推薦我打ARAM
' h& w/ f1 `3 c* i不錯~2 u! j; U& A( |% ]( Q) Q8 Y& K2 C
不過有時會打的很火大就是了XDD- }0 K8 l- C- c4 L

$ k' X/ R& s  a- f
9 m/ M9 G1 W6 y$ o* O; |EYES
回覆 204# 菲莉兒:28 ( O; Y* [* a6 v+ z! D! \
4 ]! I* \8 m2 O/ Q0 ~" a- V

6 _# H& X" f5 I2 B0 Z* ^# AB04.禁止會員在任何版區文章內發表電話/即時通訊APP等聯絡方式,違者扣分/重者禁言!
& g. L: G8 O% M* H* I (目前僅開放【簽名檔】可顯示APP與即時通,但嚴禁公開電話。)
0 ]( ], Z' w# {7 Q4 M. W6 H
' _5 D, g# x8 p5 V$ w管妹只有說~不可以提供通訊方式, |. U4 @' ?9 C* ]1 |8 L$ ~
沒有說不可以提供遊戲ID* n5 [7 x( q6 S1 b2 C
前面我有留過
2 o  x* @- B4 |也沒有被處罰
/ r; Z; V" m* r. Z& R我想應該是可以的@@3 l% s  K/ }# p0 W; q  C# ?
* `  v+ n5 u  H
我ID 是 凝凝凝' M4 g0 e4 j# U7 d2 _8 N9 X' Q  R: t
+ E  |/ F& M: [7 c6 F2 |" e

" r0 v5 Q. w- l, BEYES
回覆 203# BASARAX   c! T* k. W3 d& S* ?% W

+ O" b6 c3 i+ [+ r! Z* k5 e' ]2 c0 o7 F3 \8 J' D8 S2 ?
嗯嗯~有機會的話1 {& R7 _" N. I% H
最近玩的時間比較少9 Q7 B2 b3 ?& S5 ?9 U' x
大概1.2天一次吧XDD4 r3 s5 W) p9 \( ^- h+ i
6 K( i  V8 L9 G9 N
EYES
回覆 202# CoolQQ-29
( ~0 S: E4 y" S6 ^* h
8 D* s3 x( l, z% ]; R; b5 N+ o# q/ u# D+ r

, h% h* F' [* y5 C0 n5 z1 A( P) h9 t線條不那麼好練' b! J( {: _9 n. r. v. q
因為要降低脂肪增加肌肉含量
0 x& H( u$ H! x; R/ k羨慕男生的肌肉比較好練= =7 X, z  k7 i; ?' z: r
% [8 N5 {1 v* P5 `9 m
現在運動完就喝牛奶酸痛的狀況已改善/ t3 \# s4 R( a- v0 c* a
就是時不時就要嗯嗯一下! {( S' l; F! I' D' d: t
  Z, \3 C5 F2 P6 _2 t  I
其實如果腿的肌耐力夠8 t& l) i$ b1 N) g  N
打球是不會腿酸的
) h: ?9 v6 P- l9 ~( V不知道仁兄是否
4 l! V+ u0 b' B- v/ |9 M) n) l) {久久才打球一次阿XDD  ?0 o/ b9 u) k8 S0 a9 N2 m

7 D" @1 T# J2 o- k  u( Y3 qEYES
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