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4 N- V! R. k$ S$ L5 [5 F ^' h以前作息不正常& R/ ]$ G) n' W; O6 [& _
都覺得一星期嗯嗯1-2次很正常! a. D5 D* M8 j8 i; T5 z' H
現在有定期定量的運動3 d' o- c M8 c0 @/ n# }3 P
才知道每天嗯嗯才是正常
( \$ g* E2 d8 |+ C0 v& i E排掉一肚子的塞
9 b3 O" g9 r& t% i+ O" c真的體重會掉很多喔XDD& s4 _+ Y0 T3 q7 Q7 _
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