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回覆 1# Bigeyes-30
/ F! p$ i+ u) ?: X8 S' a# B6 _) U2 [: w, p3 `$ T7 l( o
什麼!! 我聽到了打LOL的聲音2 e+ n- Z  R8 ?, h2 U# v. ?1 N8 ?
快點++ID一起玩~   
& }9 ?  F# }; r! h3 a(分數快要掉才打RK的小銀牌路過 正職MID、TOP 副修JG)# o0 q+ w+ `1 I2 [
" W/ J* o1 n* N( {- E" S
skype~~~
回覆 178# Bigeyes-30
, @3 o$ b, ]; j0 p# q2 Q# V* v0 I# u& b5 P1 [+ u
% R* b( L4 v- \! k3 g1 ]+ R
我看別人打尾兵也超簡單,自己打整個就是腦殘手殘加眼殘@@0 N+ F& ?2 m, g; ]4 _: O* E
我看我們互加個ID自己偷偷來練好了XDDD) x* H  i% g# |, j! ~
可是要怎麼互加?!ID不能亂公開啊XD!!!
回覆 1# Bigeyes-30
* N7 X8 _* u% Y1 Y! o- B# f1 V
) H' n7 n" N# \2 c9 S* x8 C) i9 S+ r  x% j8 v+ L) v+ A
    LOL,我幾乎天天都會玩,有空可以一起玩呀!!
回覆 184# Bigeyes-30
) Y$ w& P' U9 w! x
  X! W' q3 J# _6 ?5 K* a    是阿
" J7 ~" R+ ~+ x5 X" h    線條漂亮視覺上更加分,尤其是愛愛的時候; j; g, C# T! m3 y( j" f
    哈哈$ p# C6 V0 G0 U- G0 D& i
    那該買一條熱力來搓一搓,小心運動傷害
) a7 w3 @9 k$ P  N' `3 `    不過那種感覺還滿爽的/ @. f9 n, T! \
    就跟小弟打籃球打到隔天起來腳整個很痠一樣,整個鐵腿
回覆 124# Bigeyes-30
7 j* [+ F* C+ ]: H! O( Y" Y7 `" e$ [( ]& j9 S! N  S
只能說~~習慣最重要囉% k3 g3 E, E6 B+ O
或許他們從小就這樣吃  還特愛吃這樣XXD
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回覆 1# Bigeyes-30
6 J" \# u3 f6 l; g0 G$ I8 z4 I+ V9 n9 o
, _% U$ ?4 ?: h+ x" B7 h
    好漂亮的照片喔~! n% F" p- G& H. l$ h1 Z
祝妳母親節快樂* b- D2 j6 \  C( `' m5 `
雖然你不是母親XD
: @& w( }/ ]1 U& h7 y1 y還是祝你天天開心~
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回覆 180# Bigeyes-30
4 y- U0 c1 }; k$ F
' Z* R" l: v* p! m7 t& |# z& `$ ^' }/ Q
Dear Eyes6 @6 a  f- P) h9 q4 x# M  j' `

0 t" ~' g. Q+ M基本上騎單車腿不會變粗,除非你把強度調很高。順順的騎,感覺有一點點阻力就好,這樣其實只會變結實而已。* G- l/ v9 p/ Q0 u
女孩子做重訓真的不錯,繼續保持下去唷。
% i+ w, v4 K* E# X9 Z1 q我不知道你做的有多重,但是如果你做6-8下就沒有力氣在做下去的話,那就真的是太重了。& c) C( J' c  z0 z6 [6 N9 L
你可以試者著把強度調整到25-30下,然後做三組,這樣對你最有幫助。
: W- `2 T, D- X' y) H6 ?+ u如果怕肌肉發炎或受傷的話,你可以考慮一下做一休一這樣的節奏。因為肌肉會需要24小時來修復。/ W' F- k9 z4 Q6 k4 D) V4 {
真羨慕你一個月就看到成績了,我還要繼續努力。一起加油吧。  ]/ Z: \6 J- F$ k7 z4 K
祝你母親節快樂,週末假期愉快。
3 P% n: C  j5 W: E7 h# p9 N
3 G: g8 B6 i9 ^Johnny
回覆 1# Bigeyes-30
" p; H6 r, f! F7 n6 a& W+ Z! V* j' n3 {, o5 X
) k; R6 v$ S" h# B
有沒有擦防曬!!
3 G8 }) B) h9 Y2 F/ j2 d
( R/ a1 a8 a1 ]9 P4 N
  W. k7 @5 o& k2 z我...皮膚算黑 去南部 沒擦防曬 黑上加黑!! 但是白回來 也是白回來原來的黑色~
回覆 1# Bigeyes-30
6 w& O2 h. j$ X- i1 E/ y你好~~照片看起來感覺不錯啊, k# Q- E) j, L7 V
哈哈
回覆 169# Bigeyes-30 & L+ E2 b' e8 N$ E

# y) p- }% T6 U4 F$ U  J哈,看來你對中原很熟喔
' u) ?4 l) I  s0 K: B, f你講的都有吃過了: O2 F) i; N' y
除了麻糬沒買過,他最近才開的2 S( i; Z7 A+ T+ r% g
其他董記,國小旁的豆花也不錯7 N# \" I( a0 ~  h( v( h0 H
還有博德那邊的韓式也可以去嘗試喔!
8 W+ G5 c6 Q8 I1 @* W, M5 n4 V4 J哈哈
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