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回覆 1# Bigeyes-30 ; v8 C- }: S) m) j
- r, s; y+ q& }# t0 V
什麼!! 我聽到了打LOL的聲音
% M3 `5 l6 K" ]8 ^快點++ID一起玩~   * u; Q# U5 i& ]3 P9 B- u2 l7 t
(分數快要掉才打RK的小銀牌路過 正職MID、TOP 副修JG)8 |+ m" L- P, J
8 W% C& D) [9 g
skype~~~
回覆 178# Bigeyes-30 6 M7 v2 R7 t9 t7 T( o

0 {8 u: o6 r0 j" ^4 P& f
5 `% e7 S' y/ z; k我看別人打尾兵也超簡單,自己打整個就是腦殘手殘加眼殘@@. r7 c& Z) t$ o" y
我看我們互加個ID自己偷偷來練好了XDDD0 w. f/ C; c* w$ S+ L7 i+ ~
可是要怎麼互加?!ID不能亂公開啊XD!!!
回覆 1# Bigeyes-30
$ b4 Y9 ^7 ~+ `7 e0 s, l) _# C) d2 ^

$ d. p4 K/ R4 d0 y    LOL,我幾乎天天都會玩,有空可以一起玩呀!!
回覆 184# Bigeyes-30
) j  [7 q$ I. k& _5 y8 k* v% w. h) z
    是阿
3 `# Z- j( ?# |( M' G) S    線條漂亮視覺上更加分,尤其是愛愛的時候) ?1 a. K* c( P8 y9 G4 x
    哈哈
$ O8 L( O7 t5 y3 B1 Q: I# x    那該買一條熱力來搓一搓,小心運動傷害
% E) ?, n& C3 E    不過那種感覺還滿爽的
% K6 j9 ]5 }0 _) q% u    就跟小弟打籃球打到隔天起來腳整個很痠一樣,整個鐵腿
回覆 124# Bigeyes-30 7 B4 n, K& g9 E2 p" P9 E

. j* K# T* L& Q3 e$ d: Q0 w只能說~~習慣最重要囉
8 W. \2 k9 w  Y; P+ i或許他們從小就這樣吃  還特愛吃這樣XXD
回覆 1# Bigeyes-30 / j' i! y1 r% g

% V& ?. V9 d  q1 t  F! ~
( ?1 c) D. Y* h0 Y! d8 H: u    好漂亮的照片喔~
5 t, ?  q: n' ~7 G6 d* c祝妳母親節快樂
5 N4 E0 M! ?! t- x雖然你不是母親XD! V+ v5 C4 L& _' ]
還是祝你天天開心~
回覆 180# Bigeyes-30
1 t8 r- }2 {& o) w! h: }+ u0 a- j
; g- G+ a, j+ `
5 t% V( a7 q- O) TDear Eyes
. Z) S( k, A, i& Z% T4 ?6 u6 P& c. V# b, I! q" ~: [$ V
基本上騎單車腿不會變粗,除非你把強度調很高。順順的騎,感覺有一點點阻力就好,這樣其實只會變結實而已。
/ D- j7 u  g/ Z  ?. N5 h女孩子做重訓真的不錯,繼續保持下去唷。/ b7 p9 O8 z: A" d
我不知道你做的有多重,但是如果你做6-8下就沒有力氣在做下去的話,那就真的是太重了。1 {, k0 r7 F, K( u% n+ s
你可以試者著把強度調整到25-30下,然後做三組,這樣對你最有幫助。
* p( i6 F5 C+ u  m; V2 V, w* D如果怕肌肉發炎或受傷的話,你可以考慮一下做一休一這樣的節奏。因為肌肉會需要24小時來修復。1 M  A/ h% K' T- t' g% t! t4 k/ p
真羨慕你一個月就看到成績了,我還要繼續努力。一起加油吧。& m! h/ u# z* H: W. ]! n7 e
祝你母親節快樂,週末假期愉快。
' Z' S  c4 ?+ l$ [, ^8 t
8 J( P, K0 v0 y8 sJohnny
回覆 1# Bigeyes-30
2 l* \5 a, Z8 O1 D+ ]' \0 S* i
1 H$ v) N4 o) o1 j; A  O
" }/ B7 \0 u$ t' q% F有沒有擦防曬!!
: {# r  t+ G$ ~. C
# |5 Z7 O0 \9 K  f5 B8 D( @  q5 p+ x' q0 x* G+ D; m6 J4 J
我...皮膚算黑 去南部 沒擦防曬 黑上加黑!! 但是白回來 也是白回來原來的黑色~
回覆 1# Bigeyes-30 ( i8 Y, G  g$ X# N: K' s) D
你好~~照片看起來感覺不錯啊
. I$ y& t; g! D  q$ g8 v8 \+ R% F哈哈
回覆 169# Bigeyes-30 ; n5 y; f* B0 ^! a) O: K, ?  l

& _; z- u5 K0 `& x- P# U; f哈,看來你對中原很熟喔1 f7 N  v# n5 B) P% \& q
你講的都有吃過了- s4 _/ J) M/ \1 N- f7 N
除了麻糬沒買過,他最近才開的
9 ~) j) x. D* s9 L+ u其他董記,國小旁的豆花也不錯
( X& F. z& N, [  n% p還有博德那邊的韓式也可以去嘗試喔!- b* }4 x( `" G- l6 J+ P* H
哈哈
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