Bigeyes-30

回覆 158# grgce:28
( w1 q  z3 ]7 m! E' W- W! K7 T! M) F- H) U4 Z
; r* I) s" L% X) K0 ?
你去練一個給我看看="=
0 s! p. {/ t2 j, o
. o8 {' g  Z5 mEYES

Bigeyes-30

回覆 151# CoolQQ-29
9 u" q6 w  Q9 m/ B# e' }# b; T" Y7 f5 S
6 J; u' X. e6 \& Z# n* X
我是沒有要練到很大塊
4 s9 h" X3 \2 f4 I$ Q$ A0 |不過有線條看起來就會差很多XDD& \) {/ X- F6 s7 C3 U- Z
還是有很多不足的地方  |5 ]! A2 y& F7 U

0 @' `) N4 A( l3 z% h昨天練副乳那邊的肥肉  z5 y0 ?- m8 _: Z# C
現在好痛="=
$ y, n0 y( W4 ?; n  Z+ m+ \打字寫字都在痛" c8 |4 [3 Q9 [. }: n
! i5 G( i' w5 E7 X$ D
真是一種舒爽的折磨阿9 v" ~5 Z  g$ p# f6 ?
& }& @# E1 `) [. |5 ^8 |% s

. p5 o3 \( t4 g  AEYES

Bigeyes-30

回覆 150# Yes-28
/ `7 P/ }, G$ B) N5 a, [! n- P, |2 }1 h6 d" k

) `; m8 O# e7 h4 @( I$ f
, t7 `, c' R  ^不要玩也好~
' \' c8 i$ o7 @2 B0 [剛遇到很雷的隊友
: Y( V4 w9 u  P: J真的是會腦充血  d* D) A6 d# r3 Y: |, Q

  u& q5 O- W+ m! j哈~全身正面喔1 W* A" r& T$ t& O. Y( _
還沒有勇氣XD
* i% ]/ B% W. k+ J1 s& c等你參加台中牛牛活動
* b0 t3 I; |1 Q+ s; T2 a# i8 a可能也許大概有機會~
3 y+ N6 L! E- g7 _9 e. O會看到喔XDD
8 s' r* N* G- a- o(以上發表不代表本人立場)  
: b5 P% U3 B: O: v3 r, G
5 T! d/ @4 Q7 M$ E4 ~$ x5 n4 D+ x8 ~* L, P$ M% `
EYES

Bigeyes-30

回覆 149# Mate28
( I* m; C/ u- ?! `
( c  V9 F0 J6 I" }3 Y$ q' h( n7 P9 j/ m& a1 i/ D. f

8 ]5 t: \( ?2 o- b我沒吃過這間) U( R3 R, U* p4 y' W
不過看起來似乎不錯
" H9 D0 T& @0 e: Q感覺就是重口味
. a, z$ f0 Y0 P8 {" ^6 ~我喜歡XD
4 O" I; S5 f1 s( ?, G% a% i: N. D- L
台灣吃的拉麵都比較淡/ s9 W* B0 |$ X' U
日本吃的比較鹹8 o- i# M" P* H9 J, I, B# a
大腸包小腸除了蒜頭外~酸菜也是不錯的選擇喔XDD8 w; k  [# ?2 o0 ~' M9 ]9 f

% L. ?. O3 x2 Q5 q- R' ]
- U! `' X. Q1 I: t9 TEYES

Bigeyes-30

回覆 148# J.J. / @& R5 ?! H! X+ h. K! y, ]# j

* Z% X1 i: @  @$ F6 l) ?5 o7 o- [) d" @! }

1 N9 N; m. [% z) j; m8 e% M; x嗯嗯`我是聽說伸展
( r) W. Z& G- r5 N還有喝牛奶跟豆漿1 ~" t; f5 X6 X$ N* i! z9 P) `+ D
隔天會比較舒服
2 e' I0 s1 B& i9 k& y. Y$ {! n; C2 @: f
) R1 b. e7 W: A# ?- u所以我做完重訓拉筋完% t3 v" i) W( v& |& q
都會在去走一下跑步機4 p& s6 o& J, u, _' u
隔天腿都會好很多
- k- U( y& a8 b3 l6 Z但是手的就沒辦法
' F3 K' v6 Z# u4 O; F" |1 f0 E. j1 M還沒想到好的方式, u) G3 P! c9 Z9 ?4 F/ X5 H

% A3 M1 o! i+ N" IEYES

Bigeyes-30

回覆 147# Johnny33 # i: s5 v" X: ~! V
) R5 n& J9 Q9 O5 e6 Y
: X: Z5 J4 I4 m( }' ]- w
感覺騎單車小腿會變粗@@?
, j; T3 c& t. X7 }* s& u, D我也是喜歡重訓
( f2 r; ]  _, B$ T1 I$ I& d不過我們群組的牛牛說
! C; T1 S) e" `& c) l我做太重了" r7 n2 n8 U# z; `6 |: K
怕肌肉會發炎1 [- a( v3 _) F$ P9 N+ j9 t
哈哈~) l+ E+ B, V+ r8 a1 j
雖然都是破壞重組
  k( }3 I2 o* d  l1 o  o9 W: K7 i0 z; p但還是不要酸痛到走不到路的好
- c! U9 L! y3 g( m5 ?% r  c/ W/ z/ e; s
我是一個月就有效果
- n& I: x6 f0 ]/ l我想半年應該就可以很明顯的感覺到差異
3 U6 ], ~9 u: m1 d5 b3 \: J) J4 a( g剩下的時間就是維持了
& t: l) e0 n: A4 S& C( b
9 c% R# N3 n! x/ z' IEYES

Bigeyes-30

回覆 145# Sossos:22 ! [' k" x- j8 R5 @

2 u- u5 C3 H% _( B, n0 m2 c& u7 M
) n% g  D* G; @8 F- t4 J9 [
. M) S% }. E% V我不會玩TOP
2 M+ Y# s! ?( U1 l0 E$ x8 }9 G只會AD AP 跟SUP
2 R" [8 z  u$ W- K0 V+ I7 T3 U0 Q. R& K$ u* a: s, o
EYES

Bigeyes-30

回覆 144# 菲莉兒:28
9 T& a" Z8 M$ h' }1 |4 M* O. b0 r. P  C' w1 T  j) I
/ k/ s) x" C+ F$ ^- g+ m' ^4 k+ [

4 V6 ]0 }, G) o$ v' N我看人家U吐的影片* X8 M3 k. W: }- h6 Q1 p0 ?9 A% Y5 |/ w
打尾兵一發一個中% B+ u: ~& `; p4 q0 `
好似很簡單一樣
0 V) j$ A* X  a( c6 D8 Z我怎麼打就會被電腦打假的 =   =
3 E9 p# i8 P5 \
5 ?3 V& f+ j8 T/ K7 w是我太笨了嗎: A: y% o9 Y1 P0 ^* l/ k) m" ^

7 y: M  K' W, `
' |# ^4 y& z! ]8 w, e' D# ]EYES

Bigeyes-30

回覆 143# Hope:26 2 R5 n3 j; C: C3 \/ k% d& u
. N( G& z& q, S$ [

7 Y3 l' Z% I) {/ V6 |3 K不舒服就需要發洩一下
' d9 W. W, |. n; c+ d0 n總不能罵路人
4 z( g# h( a- X8 {0 g或是店家吧XDD
. O, T# c1 j& J9 {3 P: s6 [+ }* N) o1 a9 V
% M* V6 X: I' x* v/ d
哈~腸胃功能適應力是很強大的
# S7 u/ O: N4 [6 {拉阿拉的就會習慣了
( v: c! |5 h, Z( A# C8 l3 `. @+ x* [, u" R/ A0 t
EYES

Bigeyes-30

回覆 142# Cyijku-22 - S" r2 R( {& }) W+ Y$ s
5 u, ?5 ]. z. w$ E7 [

" Z9 ]- @$ ?4 p可能口味有差吧~
4 F% P) ^, @! A( A# G$ t4 @# G只是不習慣  {; N0 F( i$ `( _, i& i
到沒有說到難吃6 `; ]6 Q& l2 ~

3 U! s0 I3 {) Z不過飲料大家都習慣喝半糖了4 V/ c5 h1 K) X# r
甜一點什麼的0 y' E& n. i3 m5 T- a
一下就習慣了XDD& P. X! k9 D% K" s% c+ _
' x2 d* p- o% Z! D
EYES