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回覆 69# balance-22- 0 f) T+ [7 n0 \7 p9 w3 v9 t+ H
1 t$ R% T* }9 v) l. L/ t+ y+ b

  X8 [7 m2 W+ A. K' H! r; \8 Z; k  Z9 d+ J# \2 V
先歡迎你加入喔1 f; \* Q! o- w0 }4 y2 C) U
運動是個好習慣會幫你加分$ Q6 I2 A! q7 y7 r  h- D' I8 I
不過我最近吃素
% {8 \# r3 j* c) D" Q(全心在練馬甲線上XDD)
  D0 x! e/ z; k0 J& j
# b+ m/ c) J2 Z6 L: p; {/ ~
- F. C1 k* @( X% b/ n% q0 Q$ G: t* P5 Q" b5 v5 t
EYES
回覆 68# eddie-35 ! ]* |* g5 o. s
( g9 j) e. K8 k3 R
# }! s2 t: j9 f5 R" X
太容易曬黑了~2 B! W0 C6 G! C2 A. b6 ^  m
囧~8 J0 G) d! |1 P3 d3 l" l
我也想一白遮三醜
6 m  M- \4 R0 E( q9 B! z' e4 b" Y2 v* s6 Q9 t
但那是國中時後的事了..
- J; s1 z- K; z! r$ R& K# s6 G年記越大白的速度越慢
8 V# y3 |, ^/ r7 ?
  y3 z! A7 |1 m! F" A+ ZEYES
回覆 67# Steven30 ' u; F- g9 `, k2 j/ D. |
# u4 w! i# e& o; R. n* k
  V  T* X/ T1 e: V
' ^* |" Q+ O4 ?0 B8 G9 R
那我大概要練到50歲才會有像她那麼優的身材吧+ ]' j  S- s8 z/ M6 ?
話說~鄭多燕也是算很緊實的
* ~! J) U0 `2 c4 J但是為啥她大腿閉起還是會靠在一起
4 y/ V6 K; w- k這樣不是顯胖嗎?
$ G5 |) u% {1 [  v' N. L- H. f2 j1 o  M) C1 r8 Y( Z, L
我以為運動可以把那塊練到沒有
2 o0 b" L" x& @& b0 l* O" Y0 `每次看到人家穿短裙# }# @+ I0 k5 P5 J8 i" t% ~
大腿內測都好空礦  N4 u. d: t; U- [; I. J2 h# F
覺得很好看- H; ?" `9 Q  P2 o$ H
* r6 G5 |) G+ Q& ]5 X
/ d2 H' e1 M: x' u& {
EYES
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回覆 63# Branc-26
* O* z, ~' G" j' X* C  i; W# R5 Z; v  Y
' R/ E$ R: a: x* ~4 Q' V
最近都做進階版的深蹲! y1 x& [, x- H$ z) M; X8 H* x9 K. r
大腿很爽..
9 N) t+ n" I. i: T7 O+ d2 Cㄎㄎ~4 [1 @/ L- i1 y3 E/ z
你也可以試看看8 Z) |% c0 G/ G' S
深蹲起身後~往上跳
( x( M! Q* Y. j* v6 R/ e4 B然後直接下蹲
" Y/ K7 ?! l4 L2 Y& R. _9 ]( \3 r嗯~
' `  B, d6 Q) P; M* `你的大腿會很開心
* q# j5 }  I9 C會"抖"的很開心~3 a. r0 u) ~; u/ {: }
8 E$ C2 U+ o' B4 T6 L+ }8 w
奇怪  R4 C! o2 A. z% U0 P) J
我怎麼運動都沒人跟我搭擅捏
. d. F& c, B9 ]) g% J6 f只有教鍊會理我
. ~6 ]/ M. O$ S9 P) \( W1 q但是他們每次大聲打招呼都會嚇到我= =
5 ]( e( j. J2 L3 f8 K5 [" e4 u5 t+ i* o' Z
8 R  `8 N5 T- J& b
EYES
回覆 62# klaus-24-
" s3 }' X1 R1 e4 y
: c- i, r5 l/ p$ ?- k' N: ]
% L3 V) I+ w+ A0 A' k$ ^1 s, z - t$ }0 @) ~7 j9 q) l
可是我很弱耶~
; s1 R. q- ?/ p% ]2 s% }- \  I0 ]3 s* d8 @$ o7 P2 m
ID:凝凝凝0 e9 b6 M4 w4 Y6 [
( I; i3 B' r8 G7 a. f# w- @# ^. V
EYES
回覆 49# Double-26
% J* S7 q" Z# s+ \
# K! m. Q9 Z# u* O
/ ~6 \1 r& I5 E9 N/ |3 N$ L會嗎~我是覺得南部比較甜
6 i) ]/ j8 y6 ]) |+ G5 j3 v北部比較鹹. h. k6 ~% X4 c
不夠鹹還可以自己加醬油
$ W( y$ z- E1 i, o0 Q$ W  T" T5 ^4 A% v; M3 x( o' o8 F
南部醬油都是甜的8 p/ c! {2 `& i! b/ x2 V
要直接要鹽XDD
0 D  |( A) R4 ^2 ?4 s  Z9 a/ c2 V: I( f" x  Q* Z1 K5 _# l: p
老闆還問我是不是不好吃9 ^- d0 }% w5 K( A' e: I" m' N/ u
我說~不是
* f& B  q3 b: d( d+ f是我自己吃比較鹹
( u1 i' d" B3 m他就說~7 N+ p5 |3 F  y& l, p8 O- l
賣甲雄鹹~腎A某後..
/ Y: L2 a- m" t' N4 [5 l" f, u
) M. Z! L8 G4 z4 \. P) ~
4 f. p4 @$ }6 `
7 @5 W8 h. v, [' k9 |被打敗了
" y. [% D/ u$ q2 w/ r) m5 ~1 G! O# I# |) C# ?9 p" B, n* O
EYES
回覆 48# CoolQQ-29 3 `3 M1 S! d* J0 H8 g9 B

! h* P4 M; {- k+ Q
  W; a& y2 g) ~0 O6 n- R' {可是最近練一練
" a1 L5 v6 ~$ d/ r* L3 O' P$ F覺得小腿越來越壯了" d3 A) o' Y% u/ _( |) m) n
但又不是蘿蔔腿的一大塊" L" v# s! k) o& l
可是就是會凸一塊
3 E% S2 Y' O; `% Q# v# j真心覺得不好看
( c/ I6 P% ]. f, A又不知道怎麼調整) i2 t3 ~0 X$ ^1 q8 E9 A: C' V
7 z( A* i) S& n1 I6 T( e
對阿~不過不耐穿7 P0 _" K  D/ P5 |' x+ i" H( J+ K
穿幾次就壞掉了4 q  J6 a) @' l1 X6 Y
還可以補救就是了XDD0 L# G+ Y* B0 C! J9 L0 m
! ~, J. m$ w( i; T. @4 {& Q" b! R

0 e3 q4 k; {% s! REYES
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回覆 47# Steven:20
- l; [) I& t2 M7 V& C: D  c' g1 O( `% X
; l, D+ Q4 b9 I6 G$ ]

! u! C- `0 E  k' Z: q% v" v" c他真的活膩了~無誤..
( ^5 M3 e( w5 U; E那根本是男人帶假髮
$ S2 j7 f9 N5 U: Z哪是女漢子阿~, |- B% b- n; k9 _% f
2 t& {! x/ g+ l: h. y1 N
EYES
回覆 46# grgce:28
) h% Y1 L9 d3 F6 q) h' D& [% G  U1 D8 j* g
1 ?9 ~( j. |( c2 ^+ B/ T( x
你確定她是女生嗎XDD0 I" K: Z4 s9 {' H2 {

, A# r5 M/ g$ y* d+ R3 l% C9 k我不貪心~/ ]1 v3 I, I1 D% V: v4 h
練到和KIMIKO一樣就好XDD
9 |% `% L, Z& O# n1 k
  s. `2 {" `7 n. ]' z) W8 |
% p& H7 b* H3 f8 i8 t/ r6 v8 X  l- _2 _+ W" Z
1 [2 m, W8 S" Z: N# r
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回覆 122# Bigeyes-30 4 `4 j/ b! u6 }
欸
( _6 S; `7 V7 W6 e3 q那已經是
% b1 H% K8 Z" a) s& h2 ]3 h3 a" z過去式了
2 U3 N# R! l2 F1 u我現在也有po文5 Y- `- N3 L( c( W. p( V8 q3 c5 ]* p8 b
稍稍反省一下
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