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回覆 69# balance-22- / ^# U$ c& r" |0 c& m, T
: m3 b9 c/ ?+ ~, }- \4 x

7 L+ a1 m6 @6 R9 S' m( _3 l* H, K; H. O6 V5 c& i8 I" k
先歡迎你加入喔, m& |2 [  S/ f( e! ~+ D1 b* i9 K) v! l
運動是個好習慣會幫你加分* d& U1 c% {4 N/ W. i* I! ?/ W5 X7 q
不過我最近吃素
5 F. w- n. Z  V- k) ]2 T" D(全心在練馬甲線上XDD)
% B3 P+ `! G7 r! o- i3 `7 _) O) s+ ?/ D! i1 o! v

9 R2 }7 F5 z$ b
- _5 n! R, o0 E: U* M, b0 kEYES
回覆 68# eddie-35
4 m7 u5 U- k3 m) a; r" w  Z- M: r) I' f( V/ `$ C

% B( ~2 G) i* ]0 T/ t1 a2 C太容易曬黑了~
" A6 Z- @1 T  I3 F" \3 V囧~3 T% `- ?& F; C( I
我也想一白遮三醜. {3 I3 y4 I) n: k- p" T4 z! r
% m  M- L4 l& J9 w
但那是國中時後的事了..
+ K0 R) D; i: {# o& c1 d* X; h/ J年記越大白的速度越慢1 y# ]) f$ N/ G6 p
  E  _1 i) L$ X1 d9 s
EYES
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回覆 67# Steven30
2 h: \2 m" d$ d2 I8 d3 [' b
- u8 r% r, G9 d" s% N* T; r- ^
% g( a& M9 [, F7 U
- W/ G6 C: v0 f  W; t那我大概要練到50歲才會有像她那麼優的身材吧
+ y/ j. E& T& w/ s0 Y1 @話說~鄭多燕也是算很緊實的8 [2 W8 B7 O# X' q# z) Z, z. Q
但是為啥她大腿閉起還是會靠在一起0 }' D0 L- {2 }* F
這樣不是顯胖嗎?# Q/ W4 K  m% C0 {' p9 x/ Y: L; k
' y5 K9 n; N  M. g% q& b  c
我以為運動可以把那塊練到沒有
! @% z2 ]+ W" K; R# F! r每次看到人家穿短裙
# x$ Q0 B$ h  b大腿內測都好空礦( a6 e3 H4 y! _( \+ N$ w4 I
覺得很好看
5 k- E  V3 ^# [! N' c+ C+ h! {* ~- ?; l9 s

5 c- w' R- W. AEYES
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回覆 63# Branc-26
: @* w; K' q3 [0 [# n6 A6 ]5 t" E! P: C  d
! H1 C1 b$ W) L" T( W* }4 G
最近都做進階版的深蹲+ E; A% I- `, f/ F& s* H
大腿很爽..% l5 D0 v0 s7 j$ S7 H
ㄎㄎ~* ]. R8 m, Q0 r7 Q/ Y! j
你也可以試看看
9 C+ l: o( k" d; X$ c9 g深蹲起身後~往上跳, @8 ], x& s3 s$ d) x3 ^
然後直接下蹲
$ R5 Y. s  G9 H2 u1 U嗯~+ v) J0 h9 S7 H+ Q% j# ^7 |; [* y
你的大腿會很開心
& B5 T, n, L( K會"抖"的很開心~2 o2 h6 a6 M) a; P% s

! I" ?; `1 F: Y奇怪- `1 Y& X6 t# v0 M- ?
我怎麼運動都沒人跟我搭擅捏) d0 b' z! a; O+ }- ^
只有教鍊會理我
7 O5 K% f8 s/ F但是他們每次大聲打招呼都會嚇到我= =
: M  X# y. [1 m- s7 g$ h6 z9 `. R: W  l. F; K0 @, U+ A

1 r9 j" U& {( Z/ ]EYES
回覆 62# klaus-24- , w1 p5 W! j% Q: L& T" l; S

& }% q/ p" H0 o* `1 a/ \* D9 t9 y) h. M; m) q1 r% d

* y4 ~/ ~+ n; a# w可是我很弱耶~5 E9 G/ U# |" m$ c" n. D
; {. ~+ E2 [9 H; M3 x
ID:凝凝凝
: S6 B+ S4 C5 _
2 V8 m6 r, f& L: u+ t7 ]EYES
回覆 49# Double-26 $ z( o- ]( u8 A3 U$ m7 z& g+ N2 f: O

8 h8 D4 O7 G+ s  A  ~6 e+ O. N+ z! T' h' Y8 i& W
會嗎~我是覺得南部比較甜5 y, O% F4 I5 W1 D: L* }$ F- K
北部比較鹹
8 _4 f$ C2 \( h不夠鹹還可以自己加醬油& z, G/ A+ n% ~

5 N7 y3 a4 A3 |) }南部醬油都是甜的
/ A) d  {4 E# P要直接要鹽XDD) i. M) \  E  W& ]$ s

9 k! w* u, }% V" v: [0 R6 h" m& y老闆還問我是不是不好吃. s' `9 \7 o: r% L; t6 r
我說~不是, o8 p5 o' }( O. \% E" F5 @8 Z. x
是我自己吃比較鹹4 }. w% b0 A! B6 l8 b& m
他就說~
2 B" K! C/ P9 L* H賣甲雄鹹~腎A某後..
7 g8 z' \  T7 `  B
7 x8 w% p, o9 G  G8 G" l; B$ q5 T4 r
: _* Q# s- B% p; i' h2 H9 B
被打敗了) H; U9 H0 D. P, w

; A5 k8 p; Q% t- Q  K* REYES
回覆 48# CoolQQ-29 5 ^! M/ Q! e! E
! s9 R$ q8 n8 X$ B

6 W7 v2 T" h( O' D" E$ r可是最近練一練5 V$ @! y% }0 [: g  L; i
覺得小腿越來越壯了
( t) x! M: o+ O1 R- d3 c& U但又不是蘿蔔腿的一大塊' B. F! F( n# {5 Y- C+ k3 @
可是就是會凸一塊
3 N$ Q3 b  a9 ]9 R' E% h真心覺得不好看" k( @4 A5 R: `: w! }, e, r7 O
又不知道怎麼調整! v4 P4 F5 e# w8 T" e/ Y
; ^$ x  h# \# H! }  {$ L- X5 L
對阿~不過不耐穿
! a0 t# X& [- i( b5 L/ I0 ?* c7 y穿幾次就壞掉了( M  P/ [' h# k. k4 S
還可以補救就是了XDD
' A- m! q; {3 J
/ M8 p: f1 a% Q# T3 k$ U5 W- {
4 g2 [3 F+ F" ]3 e" h5 N1 N8 eEYES
回覆 47# Steven:20 / o  M5 K  p; d% n

1 o' R) r$ i& |0 U7 w* M4 J% o0 n
* a; z. e+ A* a# j7 G' z. i
他真的活膩了~無誤..- t3 g' n# n9 w7 H4 x8 a
那根本是男人帶假髮
" A( T( B/ I& V8 _: X哪是女漢子阿~5 M/ K( g7 i4 w8 s) i) Y% O1 h5 G

# O% U9 G; i$ i/ W/ G1 Z+ SEYES
回覆 46# grgce:28
& C, x- k1 p# W# N# t
' I! B" `- R$ ]$ F! Z5 S7 [3 O( S* z4 G$ d
你確定她是女生嗎XDD
4 h, p0 \6 o6 Z: V7 i! T; g3 \( W1 d( l
我不貪心~& m  Q8 O2 c8 K' m
練到和KIMIKO一樣就好XDD4 m. X: a2 }, b2 V$ D  Z- p& z
6 v$ p, ]7 m, e4 W9 I( }$ }

- T$ o+ B7 L! u/ b
, `! J  ~( I2 p- b- J/ d6 i! z: f; e
EYES
回覆 122# Bigeyes-30 3 F" e' B  F+ `1 n$ m* a6 J! k3 [

" P1 y5 E7 P. e6 t1 J# C/ L那已經是+ Q% x, R4 @* J2 q2 {8 X
過去式了
% n4 m# T1 Y* t6 ~& c; p: q我現在也有po文: \4 w* D' h& j. f7 H9 q& Z3 c. R
稍稍反省一下
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