我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了1 h* Y. O+ a7 Y2 d* A
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了
; U5 r6 A3 P& K4 }: [& z戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，
2 u" l7 q: U1 }9 z; A我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32 ) R4 u$ J/ E. T
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了..." u2 w7 U; u" d* v+ v! G. N! v
看個人毅力' W$ M7 y  R7 ?( h" u5 A' Y
你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚 % n% D% z# Z! `$ h* C8 m" S
2 s6 n: y0 L/ O! ~$ @3 g

9 z: s. Z, g1 v' h  p. R    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32
' e5 g: O" E- e- p0 s/ O- W4 p/ v/ L+ e( v) l3 X; o

* i  Q) \" @  p& G8 J我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了
4 Z1 V9 X4 G: C# F2 X1 B在美國三個月期間 一根也沒抽 . O* [6 [; `, K  ]7 N3 g0 h7 ?( j2 `
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去
( w2 j* b! @% H% y+ }回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32 2 ~$ M4 C. [4 d! o/ a

: p" t: I9 y0 {$ ]) }. A: |1 z
% M  e2 `! G& S; @- A& O& O    哈哈，不錯阿~% b2 @+ C% _# c9 c! f4 t! G. Y( F! z2 Q
* n0 g/ V: c- C8 a6 Y% L! a
最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...
. P, Y7 r8 y" Y& S' q# _/ p; J/ b) m1 S  v
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
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7 ]( w( t$ B- Z, d4 a: S& i堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22 0 ~) L2 R# ~2 L3 ?
8 B$ i5 v- o: k% O1 n

  S1 @: o$ ]" i" N6 b- s    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧