我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了
8 Q( K3 [; B! y! @4 w( w$ Z原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了7 w, f; h3 x. R8 U9 L
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，7 P6 D8 z) L4 e# I
我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32 : u' s% j' R; D
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...
! ]" T( q: R5 w8 V* h看個人毅力
! i1 r- s- e7 {& K- q. s3 n0 ~' U你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚   X+ t  ]7 Q' _7 a
0 g; X- ?; n: R2 s; F9 k4 C8 k

0 s& {. ]: f5 {+ Q% ~$ z    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32   ?4 ]+ M% H  k& c

( z+ e) {5 ~; b) B. i2 H/ ~
7 F9 X5 R: w( k2 G0 |我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了5 V* r7 o7 a, C/ B( _
在美國三個月期間 一根也沒抽
' ?8 n# x2 a  O$ Z因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去
/ h) Q9 c* x5 A* l# X. W回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32
9 v, `7 L* `. K3 ]; M0 x, T: \7 L) O' v
4 }* I3 g* f9 |. J, g: x9 K
    哈哈，不錯阿~% U' W4 T4 I: R+ F' o1 n
5 y4 C0 K& m" f; R- s+ x8 B
最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...
3 W" d( F) y6 D  O" |0 ~: Y: I3 r$ q$ g) M. h' g1 x* U8 B
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
4 c. D8 N& F" Z" D+ B
9 ~6 j1 y' B& q* V堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22 % y7 g8 n9 C4 o

9 [  L. i9 |8 q9 z, I# H4 T: i% u: [/ z5 A! H4 Y7 r7 _
    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧