我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了
6 W% F# Z0 O4 X, [原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了
0 \" X0 m; S, t戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，
9 v$ b9 y: d2 I: L1 M8 m# \我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32
" ^, Y: T0 {3 `也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了..." S. a: ^, F$ N6 P
看個人毅力9 b+ |# p* @4 ~" B- y+ C9 n
你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚 ! Y6 U/ @! X; Z* n+ j

( t: Q$ r1 l7 n" b8 j# \8 v
/ p2 p0 C- b7 @- j% g    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32 & Q- k0 G( \5 ]0 {
. ~/ g( I5 a) W- ~

+ t+ \0 X- N# w# L) i" b我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了8 u# l! g: P( L7 j5 @+ U
在美國三個月期間 一根也沒抽
: A) S! N% a* L, Y4 L( H因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去
" t* E0 N0 n6 A; H! x* B* S回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32 3 `& Y9 {) O( O$ ]7 C* D
$ i3 N+ W+ k, @) ]+ J
3 e* P; ^$ Y$ V6 W% f4 o7 G
    哈哈，不錯阿~0 e# g3 \& [% @! u% D  w
+ o7 L" K; V- E+ x
最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...  A' q, f) h* |6 I4 Q4 i1 z' M
9 X  f, U8 T+ X6 v$ O* x
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
1 P. f3 n3 E, |( H0 p* l) g7 s  \* ^0 I9 x) C/ p, j
堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22 4 [) E" @' I5 K. @. C1 v

' [0 M4 [- ~% e' p
/ `* e) k' b: O- b4 V: ?' ~    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧