我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了0 C, k- Q- Q" i. R' O9 S" Z
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了) q  }8 k, i8 a0 u
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，4 j# G7 S7 \4 p  E# n
我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32 ( Y, ^" k9 t1 v* o8 g% v3 q
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...8 l' F6 Q2 O- V
看個人毅力8 J, C) A2 l9 z1 o6 m
你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚
3 |3 T. a1 K) L7 |( C! Z
. K8 Z! R$ s0 s7 H' O$ N8 t+ c/ y! X0 b6 }" @. K
    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32
. j/ k2 x' |- Q$ k: _5 T1 f
; c  M3 l6 \% N% w. L: ?+ A) c% P, H2 ~
我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了
) H, @$ @* `* t) n. z在美國三個月期間 一根也沒抽
' y" H* h# L' a: w因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去: j2 _% r' U0 O' R. n
回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32
' i3 f  N# w4 v" P/ I) G' q' I8 [0 u6 i& z! b7 X1 X

3 C. R7 B5 E- O    哈哈，不錯阿~
) X. ]7 c! E5 Q) G5 t# l3 L  S* O/ Y9 F2 |: C
最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...
  ?- L: o4 Q0 T5 |4 z/ Z, e$ T0 R. ], r+ u( F
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD0 j) l) A( I" P) B' ?) Y5 L

9 R6 y5 Z& [2 Z( j, |# S堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22 ; P( H& E  x7 L  l4 m: x

* X( a5 f& G0 w( @& j+ m. T- d5 k+ k
    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧