我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了) O! m. v' l% j
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了8 w7 ^) L5 E6 U: y, J" J% }
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，3 M# O- ~3 n% g- E0 A! t
我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32 , \. m( Q( y- q+ s- D+ w) s
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...
0 G7 \' [) X1 U/ C! |0 {看個人毅力; B% {* r8 f  h9 y" s
你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚 ) ^6 J& X- N* w0 W. h8 m) x
( p) V& E, i: e$ a2 E9 L
" I% a% p7 d# [  A) f. ^8 A
    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32
2 T; m' _) Y/ }5 e0 P  u; `9 j
; Q. G6 x* o: p; I& d: D4 n6 L) ^2 z
我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了/ U6 n, i7 S: A0 w2 K" m
在美國三個月期間 一根也沒抽 . ~5 J+ M% v3 ?: a8 K6 m2 E; x
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去
0 l: `: q' S/ k! Q1 Y5 v回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32
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' d* C& {! ^  `* j4 b
' Q4 X( P8 u: i5 k7 c7 B    哈哈，不錯阿~
8 {9 y3 d# W: n: Q) F. C$ ^2 y# e
* C' L1 R+ o( @5 h) _最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...1 o& @) x7 t7 I$ a3 z& x
& m$ v, X5 D: A
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
) E4 y2 I( b# C+ t" x/ h5 o7 [+ V5 d, ]! N
堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22
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    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧