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發表於 2014-12-20 04:42
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回復 1# franta~28
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9 C g# w$ I) R. ]6 s) s, ]+ r) H! k 天天做運動 飲食要控制!!
1 L# {6 \" T7 w& T6 ]* N5 k 不要靠藥物減肥 # i( ?# E1 K! m( E
這樣身體才會健康 像我也是最近開始運動
4 K! D; o2 z, E, z! T 已經快3個多月 雖然體重還是沒減很多
" \& l, z5 X/ ^% ^( k 但是給別人的感覺會有變瘦...(後來發現體重沒減很多 但是有練出一點點肌肉所以別人看到都覺得又瘦
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