潛水、換氣 減肥藥, 會員, 運動, 食量, 防曬

franta~28

潛水了好一陣子
" I8 k- z' Y+ l6 ]2 h) c0 }* e8 l& Y
期間也有加過男會員聊天   h9 I" f8 v+ P" ?: j

! V3 n+ v3 \" u7 K( k& G, x0 h但是大多都是剛加當天有聊一下 6 `  e. L1 v6 L: k6 E4 i6 o
& M4 [5 u' G5 k, {' C1 e- X& i0 ?
後來就靜~~~~~~~ 6 z' |3 a- W: B1 o) J

* C+ `/ }/ D$ C' B0 p! g有點一次定生死的感覺
; L+ S& P' z7 Y0 L/ n) Q
! h/ ?! J, k- D& _! b- a6 T嘛嘛,話不投機半句多咩
6 r- S  m3 H8 K, ~$ b
6 ?0 @4 T" E+ V! Y當然也是可能剛好年末年初比較忙拉 + y, ^5 k$ |$ K8 P. I% ?) a3 \  ]

8 v' x/ w/ H/ u2 v0 e不過還是決定先清除掉一些 3 l9 S5 p0 z# ^3 e% ^% _

7 s% ]( y* v, w' ~7 P上次PO照片時有提到我在吃減肥藥
* }2 ?8 F9 D8 t: E5 h) D- ]( s! b0 }
那是看減肥門診醫生開的藥
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9 o' A3 w' T6 ^4 f, L1 O" h) z, V/ U目前有根據密友的建議再做小運動 9 I! q8 U% p7 Y1 {

2 k% u8 W! ^5 o. G  O& P食量也是有根據醫生建議再減量了 0 N' R& ]& q7 c( t  B" x1 I  J
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也謝謝大家的關心悠~~~4 N8 t0 S; L$ J+ K
3 J% p! m/ d% t) D9 n
最後根據學姐建議的前傾拍的照片 & D, m' ]/ _& d7 w: n0 k
9 x% e2 S* H  G2 o/ e
以及沒防曬的黑手臂對比
# {5 f1 M9 S2 `: ^6 n; I, s  s3 N! a, w0 G- @9 S0 X

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2015-1-15 23:03

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2015-1-15 23:03

tom#23

回復 1# franta~28
% ^2 d- `1 l2 \% {0 g8 J/ ]7 ~( a# c; r* N9 A6 w
' r% P8 u5 h: Q
加油^^
# A) h! q, K; S7 B這是一段辛苦路途
, [: w- `0 ~$ H# L% w撐過就妳的囉, h( O* Q: l/ S5 Q/ S$ B/ ^9 c& l
加油加油 . K2 k& u9 Z! E
有空找我聊天啦^^

義大利麵

回復 1# franta~28
1 a* ^6 K/ C  l( P5 ~減重真的是條辛苦的路
) l3 g" A$ m/ X7 {7 W: O但天下無難事，只怕有心人. H' k. w: `4 k4 v# J& m
想當年我大一時~一個暑假只靠著跑步便瘦了15公斤
# G9 u' L7 F0 j; M2 J6 ?( ^但現在又....
4 D3 y* A9 e6 ]相信妳也可以成功的

mind#31

回復 1# franta~28 哈~好久不見+ u. B+ {; h0 r6 b1 S: i! C

Sam26

回復 1# franta~28
7 Y5 Z2 D- w7 K! ^
  x+ R! h6 B7 e加油唷，每個人都是會為了美而努力
5 ^: _$ S! j  ~- v' Q3 R6 H共勉之
, l3 m! _0 m7 P' M6 h) v2 i: f看了這兩張圖真的讓人眼睛為之一亮呢

ifs74

回復 1# franta~28 8 u% c. \, L9 P% u( ]! r, t

* M. [$ \, F  G  J) z6 i
$ J# k6 w# P2 \6 i6 M8 e5 ~* ^哈~好久不見
) g0 Z6 {3 @" c. q3 ^1 X繼續加油阿!!!