潛水、換氣 減肥藥, 會員, 運動, 食量, 防曬

franta~28

潛水了好一陣子 . _# o$ l$ w2 w4 }% f

' [* Z0 q% D. P期間也有加過男會員聊天
1 W$ j, t6 `- R$ T! j5 ~! W  r
- P% `/ K; s7 o1 o9 C  Y但是大多都是剛加當天有聊一下
+ i  f* u+ c- h8 o7 p; W& v. b7 c' s) C7 {3 W4 b' j2 C
後來就靜~~~~~~~ 8 I! |6 K' B0 k

  l. a' }8 u$ i1 f% _: D9 R- _6 Y有點一次定生死的感覺
& d' a( a# h7 V" `& l. C3 W9 n2 Q
嘛嘛,話不投機半句多咩
/ A; c' U. c# T: X/ t  s
+ l+ H) \. W% @8 h# Z. q* W當然也是可能剛好年末年初比較忙拉
& y, l; J" J: {2 ^, o/ b+ {- m- s2 ^
不過還是決定先清除掉一些 ( V  K2 C. g% z8 C& t, K3 v
9 s# O- A1 Y# H/ d  e* Y* a% K
上次PO照片時有提到我在吃減肥藥
" ~" E0 L( t* J% v) \
  i' G. t+ n3 O那是看減肥門診醫生開的藥 % {% t, P8 s. ^0 s2 c( u
: \2 |5 F- m: \7 [/ Y/ B
目前有根據密友的建議再做小運動 ; Z7 y# B- Y0 Y) u- I7 B% D7 D& g

. s5 U- i' z9 t" X* a. C食量也是有根據醫生建議再減量了
; L, C6 h, D* `% k, Q  ~( C
6 C" n* C& ^6 Y也謝謝大家的關心悠~~~
: p$ u( x; W: g: P% F
% u4 P5 c% l6 T/ d' Z# R& h最後根據學姐建議的前傾拍的照片 1 s1 K( A" ]; }6 L* _& T6 K' F

  Z& H7 W0 x3 h% K4 d; x; w以及沒防曬的黑手臂對比 6 L' y9 @2 y+ i, ]5 j

) Y/ |& j2 m) Y  y  r( q

下載 (307.61 KB)

2015-1-15 23:03

下載 (322.63 KB)

2015-1-15 23:03

tom#23

回復 1# franta~28
5 r6 n, r- {$ w( C) n/ A1 J$ [3 W0 n% n- [4 U: U3 d0 S5 X

- w/ G8 }. q/ j: ^加油^^
) f7 [4 L( p  f& z這是一段辛苦路途) J9 |7 k) D: s6 M. t- G- ^
撐過就妳的囉( h3 p: J" J3 [6 i
加油加油
; x8 N1 w0 h, T2 {有空找我聊天啦^^

義大利麵

回復 1# franta~28
: E. N2 w5 C3 z5 N9 w& a% N減重真的是條辛苦的路' Y6 x( U' I- ?2 A
但天下無難事，只怕有心人+ u, n0 Q5 f4 f. B2 E
想當年我大一時~一個暑假只靠著跑步便瘦了15公斤7 M! l6 }( o$ x2 i( s& l) E. _% d
但現在又....
) P+ I; i) W' w3 N2 w相信妳也可以成功的

mind#31

回復 1# franta~28 哈~好久不見+ u. B+ {; h0 r6 b1 S: i! C

Sam26

回復 1# franta~28 ! L7 k0 G9 o3 W
' f$ x  d* o) m6 ^3 [
加油唷，每個人都是會為了美而努力$ k; A1 {! T5 u' P8 q% e
共勉之
# d& z2 y- ?/ Y看了這兩張圖真的讓人眼睛為之一亮呢

ifs74

回復 1# franta~28 0 z% E1 G5 H" h7 m; X
& v( J1 o. H9 @& T$ _5 D
0 K0 \& c# }$ E  W3 X) R, y& R
哈~好久不見" Y8 U% n6 c; v9 W
繼續加油阿!!!