潛水、換氣 減肥藥, 會員, 運動, 食量, 防曬

franta~28

潛水了好一陣子 3 t6 ^" ~( w$ y' V. D# G
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期間也有加過男會員聊天
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: ]% L* J* ?0 F$ O, v. X( s但是大多都是剛加當天有聊一下
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$ s5 v4 G; f( }4 k( P後來就靜~~~~~~~ 4 k$ F# C, w1 ^

* O: W* p( _) \9 b; ?1 T( m有點一次定生死的感覺
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" \: I, A# I* `; c( @3 _嘛嘛,話不投機半句多咩 / M# Y1 ^; a% `+ X

. I5 K# w& e  f4 T- n7 o當然也是可能剛好年末年初比較忙拉
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. b6 e$ }4 \4 U4 T$ A3 C  `( D不過還是決定先清除掉一些
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' D% G6 m( }& y9 i9 A1 P9 R9 r上次PO照片時有提到我在吃減肥藥
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那是看減肥門診醫生開的藥 : x, U1 A& _5 R2 ^" N+ q4 E3 i
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目前有根據密友的建議再做小運動
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食量也是有根據醫生建議再減量了
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2 a: e" a3 B# C& @; h也謝謝大家的關心悠~~~
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最後根據學姐建議的前傾拍的照片 " r8 N  z' x3 [  b' O
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以及沒防曬的黑手臂對比
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2015-1-15 23:03

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2015-1-15 23:03

tom#23

回復 1# franta~28 " i* M4 }+ B$ [: T; E
* a# I9 j6 z; f. H: ]" j

3 U" r* K$ n- a$ Y; m加油^^. T/ B5 w$ d! I! I1 G2 c% k: A5 j7 a  R
這是一段辛苦路途
5 |$ A6 R. a9 @; S撐過就妳的囉
9 z& v6 b4 q7 g/ t) g8 z, r" y加油加油
7 E+ D3 m  d3 a( s7 Q有空找我聊天啦^^

義大利麵

回復 1# franta~28 8 J+ q& C# K$ S* Z" t6 z7 @; N0 f
減重真的是條辛苦的路, ^5 ~) q! [) r! R! F) D3 J( X! ?
但天下無難事，只怕有心人
7 D6 f3 @1 G# Y" Q1 V: F想當年我大一時~一個暑假只靠著跑步便瘦了15公斤9 I& z2 f# T/ ^$ N' A# \
但現在又....4 r  U: V% i( n  U9 J# m" s( g$ Z0 y4 ?
相信妳也可以成功的

mind#31

回復 1# franta~28 哈~好久不見+ u. B+ {; h0 r6 b1 S: i! C

Sam26

回復 1# franta~28
9 }: v; l  P- C( [) U1 S/ T5 k8 o+ n2 H1 R" v
加油唷，每個人都是會為了美而努力
% e+ X/ ^/ Z. u1 o2 i共勉之) L: x$ F" Z9 E
看了這兩張圖真的讓人眼睛為之一亮呢

ifs74

回復 1# franta~28 . W5 p; J; A0 B, b; e/ P

  G$ @  b5 @5 V/ |. O1 B) ~! }7 w) V6 N" f  c
哈~好久不見5 X, ~6 B  g" ]/ `5 E
繼續加油阿!!!