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好久沒發推拿文章~
2 Y. V5 E* q; ] z X( y( Y我想~0 u0 u2 A0 k. [0 h9 u) T6 i
因該有不少的學弟不知道吧~
! q9 G; c/ f: T3 Y廢話不多說~咱們開始吧 & N' I! \- |+ g8 a
$ P) s0 V0 S* G% Q( U7 I$ l. `
==========我是分隔線==========/ l1 S. y' s- V
$ ~: h* I* L- C' J) m& z按摩最基本的就是推跟按~
2 }0 I, T- X: |! _. r% J- {6 W6 n. ?我想推跟按不需要我多做解釋~
! M; Q, N( J- B1 g+ C4 `6 F# T7 R; g但是很多人卻不知道推跟按效果在哪裡
# F8 k% b7 Z& n: ? G+ N5 f常常有人說不是都一樣
( J7 T" e# Y# L7 d% M0 u但是我可以很大聲的告訴你
8 ]: _/ H! h$ p5 M: b# d7 Q( A不一樣
2 k" N9 P7 e0 n' p5 v5 \7 ]這個時候就拿出我那套吸管原理了
5 [/ ]# c1 k: U* ]9 n. {人體的血管跟經絡就像吸管一樣
0 t9 ~/ v5 I9 V1 b6 i& X當吸管上卡著一顆珍珠的時候
' s+ L: L3 s5 c4 D+ G; H% ^你會覺得用按的才能把珍珠從吸管拿出來
2 T4 E+ {5 x8 Y+ b2 [; h! m還是用推的才能把珍珠弄出來/ W+ _; e; b" }: Y4 l" B0 O/ \. M
以上2種都可以但是你會覺得哪一種效果比較好呢???? 0 d4 ?4 ?$ P! b6 Z1 y
很多人聽到我這樣說都會說: m6 u* d! M: z" u: K* P
用推的
7 _7 e: y, u3 R( J5 t; s但是怎麼樣增加推的效果呢??? ' d" G( D- o) D
人體在洗完熱水澡的時候
: x5 \" F: z6 b* H+ D血液循環會加快 " k$ s2 W7 y9 f0 j! z u
這時候在作推拿效果最好9 C2 B$ Q0 F) u. r7 Y: [0 r
怎麼樣掌控水溫讓身體血液循環加快呢?
! ?' X3 L& T1 Y9 l3 P' j一班我建議
# W) X0 {" b5 T0 F' |2 L先從溫水慢慢沖
& q1 \1 W( m; d溫度慢慢往上加 ; V, B( N4 X$ v
等到你覺得皮膚不舒服的時候就可以停
4 J: b" N% d% R. K! ?大概沖個3道5分鐘3 f2 l/ o* O9 r( w/ X& y
即可開始推拿
4 L- J8 C2 ?9 c0 }0 \通常推拿可以選用幾種輔助品
; o: f5 m0 Y% Q為什麼要用輔助品呢?? " h5 K5 O/ D9 E
這很簡單, I; k) Z$ D( h) {: l2 n0 |" S8 l
幫助潤滑降低皮膚的摩擦
9 q5 l( r5 a) H/ s避免耖成傷害 / y' J4 d" r: E5 {
一般外面可以買的到的 3 x m( w9 R* L! p1 u0 ^9 _! o# h
嬰兒油(少量即可~因為太油皮膚不好吸收)
) c3 j* @- x( w4 ]4 C乳液(容易乾~不持久)
* O8 c) H# v3 q- P8 Q以上兩種是外面最容易買的到的' D1 r% r8 K) S3 w
在來就是精油3 Z) }7 U. q8 h. a0 B7 t9 D
精油有很很多種類
9 q% L5 L, v- F" l1 A' s6 l基本油(可進行調和~價格也便宜)& E. Z' `! X3 F; ^) F. S) L
花香類精油(這因該不用我多介紹)+ z- P# H0 j4 @
花香類精油挑選必須注意
2 ^! @' y4 C/ U4 h) c1 n因為市面上很多是芳香油而不是按摩油 , U1 u. y- y% k- I- m Q9 g+ G
要買之前可以詢問一下店家
$ [5 b+ I8 \) Y) j# K# k9 t+ T別買錯了5 O+ ?; s* @1 p) o, C' D/ @& O
芳香油不能推拿唷~& \- `( W" ~% m2 ]6 a& h5 i4 {
皮膚會容易過敏5 `2 a" B1 V: B7 p# J: v0 c
* J3 s1 t( d: R8 p以上到這裡~剩下的以在補~
( R2 [: ]; ]2 |: w6 {謝謝收看~!!
9 q5 d9 A5 @& t/ @; }' h/ F l, G1 Y我們下次在會!!
# B* c* [+ X8 Y7 Y# g& ^( S9 j. G) K8 \1 B4 X- K
==========我是分隔線==========
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貼心小提醒:各位男仕們約女孩子出去的時候可以幫他紓壓一下~當然可以用半按摩半挑逗方式增加情趣~
; W3 N. {3 P. E3 B) F 該做到的都要做到~推拿不能心急~力道不要大~可以慢慢增加~記得問女孩們力道是否可以~
2 z+ v/ T, s2 ~9 W9 W 也可以幫女孩洗澡時稍為幫他按摩一下肩膀~輕輕的按~是用按的喔~
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發表於 2015-2-7 22:32
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