各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了
1 X% S$ T. t& W) _8 i. g不過我還好沒事也很少生病
5 M8 F$ Z! x" _1 L5 Z9 M所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好% t2 |( x+ c% a
但是我很少得流行性感冒) u7 I3 N$ E# J2 r; D8 z
但只要中標( W; j& y0 ~( w
就很嚴重/ C6 |6 l* f; m* k" ?' X
跑步是一個很好的運動
' U3 ^* g4 o3 g* `但也要注意7 n* {  U" T6 n/ `; i5 E5 l: e& ?4 E
不要運動過量3 P8 X# _" ^3 X. Z  J+ L7 o* h! W
也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874 4 a9 |& G3 R  b. r! j
為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362
- a7 G/ Q% x: n# v6 T5 z  k! vㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體3 v8 {. n& z- e, o' A# k* E
保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣4 I5 {( V! h! n1 r" @; j7 z
笨蛋不會感冒
4 \4 C, ~6 B; y" E5 S, K' r所以我才如此說

h94ru8jo3

睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身6 Q7 G0 x! r  `+ s7 t% e

- m. w  Y% c- L8 |" K( ?多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的
* |# F% o$ p+ _( J, O早睡早起身體好

我該每天運動了  5 M5 E! c# i# r. w% M: c3 ]3 H
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我是常生病那一種的