各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了) ?0 p7 j- D  {
不過我還好沒事也很少生病
  {4 S, w; j, M  Q2 x) a所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好
9 F) I, }3 R( L; F但是我很少得流行性感冒
* p8 s4 d  |9 w( U6 M0 \0 h但只要中標4 O' t. d2 g* J8 k: @: h7 I
就很嚴重. R2 N6 _' W( |3 I) B7 v7 t
跑步是一個很好的運動  d, k+ D1 O/ V
但也要注意
. w" {5 N6 e/ l0 v( Y: [0 A不要運動過量7 Q! A3 b! Q/ M0 P
也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874
! o1 }1 O$ l  ]7 t為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362
+ J3 ]+ x% T, V+ x& }6 \: Kㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體
( }; k6 n6 ~3 `- z& ?# n, N6 X1 p保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣
0 G* e! w" H# A, W* X' h笨蛋不會感冒
9 n6 X' J7 `& Q所以我才如此說

h94ru8jo3

睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身5 ^0 M5 ^8 k# m1 \+ d
8 S: s7 e/ w% P1 H4 p0 v
多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的
- U' {9 T: c% Q2 u1 E% z& p/ n早睡早起身體好

我該每天運動了  
( E% c4 m+ i+ a4 w
4 B7 I9 N9 F, @! s& `- f我是常生病那一種的