各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了4 N: c+ X* G) ?- O  \9 q( E1 \
不過我還好沒事也很少生病
4 k( ~( Z# N0 L: t1 ^$ n! t所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好
. x# \; X1 E8 B7 ~, b4 X但是我很少得流行性感冒9 K/ r: |4 B2 l
但只要中標% m' |: Y& x! P& Q# K' I# f
就很嚴重% `; `. n" I1 u! R/ o& m
跑步是一個很好的運動
/ O5 Q2 b* N9 \1 r! {4 \但也要注意2 E# q6 a' L/ ~! n- t
不要運動過量
' t4 |, T9 f; y: T+ K9 W% _也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874
/ u" q( D3 W6 y  F為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362
7 u6 l7 ^  E- V" F9 tㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體  j% i) M! _) Y
保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣8 j/ y0 L7 M6 I
笨蛋不會感冒
+ h0 g9 x. W( z6 p所以我才如此說

h94ru8jo3

睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身' {! o: Y* B& ]2 J" N+ E  i
  V; y' H, V) p% w, }1 L" D% c
多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的 ) `8 b1 B* P7 x9 z3 t: q7 l
早睡早起身體好

我該每天運動了  
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2 |9 E5 k& O( q0 r) G) a我是常生病那一種的