咖啡的中醫觀點 咖啡, 抗氧化, 副作用, 肝功能, 自由基

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) H2 {9 ^0 r) w9 n+ N; P  B4 L0 e 更新日期:2011/10/10 00:07 【記者鄭綿綿／台北報導】
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0 |. \6 k5 @  \4 L肝不好，是否需要限制咖啡因？中醫師陳玫妃表示，從現在研究，咖啡具有蛋白質、脂肪、菸鹼酸、咖啡因、生物鹼、丹寧酸等成份。有抗自由基的功效。但副作用會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題，也會降低身體的含氧量。建議肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。5 |5 S) Q1 g5 o. [0 m
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5 u5 y+ M3 |* [中醫師陳玫妃表示，咖啡所含的熱量較低，具有抗氧化的作用、預防身體的衰老；亦可以減緩肝細胞纖維化的問題。中醫觀點認為，咖啡具有活血化瘀、除濕、健脾功效；有擴張血管的作用。
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現代研究認為，喝咖啡對身體有好處也有壞處。好的生理反應在於它具有抗氧化的作用。尤其，它含有咖啡酸、綠原酸等成分，有抗自由基的功效。此外，有提神醒腦的作用，讓人精神振奮、愉快、解憂的效果。促進消化，幫助排便及利尿的作用。
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陳醫師表示，副作用則是會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題。咖啡因會吸附血液中的鐵離子，降低身體的含氧量。肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。如一天超過2杯以上，造成精神過度地亢奮，便無法適當地讓肝臟休息。因此把咖啡當做開水這樣子喝，過度飲用，肯定對身體並不好，且會有成癮性。
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醫師也提醒懷孕期的婦女，少喝咖啡。或者有胃腸方面的問題、潰瘍，及精神方面的疾病。有服用鎮定劑的人，也建議少服用咖啡。/ U0 g0 S: i) O! |. U6 w8 [  b% p
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  U! s/ k# ^2 m* \) u' ?. E! H藥膳茶飲方保健部分，醫師建議，可準備柴胡1.5錢、黃芩3錢、丹參3錢。用600C.C的水，煮沸後，放溫，即可飲用。可疏肝、幫助肝臟血液的循環，顧肝、降肝火的作用。, {/ k* y, c5 c/ _- K! _: @
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剛好廠商每次來都會請我喝咖啡4 U7 m/ g0 I1 N* y
可是我喝完每次都要蹲廁所
' z4 r; m9 ?+ S: E( i我以為我跟咖啡是過敏
2 a" G  S  N1 X3 p: R, L原來是真的有助排便阿= =, v2 R8 p9 S! |$ W6 a; ]
肝不好的人不要喝太多唷^^

chenleoric

大大找的好文章，一定要推的
9 S1 V& \3 ^7 T3 n" u: x+ Z原來咖啡並非如外界所說的只有壞處' V5 i, p4 e- r; W; ^, k
當時只聽說咖啡會導致骨鬆外，還有就是咖啡因會有刺激提神的作用! Z5 X! N' `  L1 R4 ]. B7 W$ q
沒想到卻也會增加肝的負擔
6 ^" B* V3 O0 v% G/ w- k不過現代人喝咖啡已快變成生活不可缺的部分了- l9 n; n/ \0 z+ L  N) L9 l
所以還是得適量飲用才行

夜之守護者

回覆 1# 50ml
9 w6 a/ }" e. o; z7 E  幫助排便及利尿的作用4 P' G( Z% v# m: H6 w
咖啡可以利尿我懂( C" d& E2 D8 X$ K; }" r  p
不知道原來除了利尿還可以利屎