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Ruoran:22

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發表於 2014-5-13 19:23 | 只看該作者
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回覆 1# Bigeyes-30
5 ]+ ~8 j* z2 ?: w0 Z
7 v) }( r8 S# J4 s) B$ J: D  b" O什麼！！ 我聽到了打LOL的聲音( k& R- [3 p; T2 V1 e
快點++ID一起玩~   
- N2 t7 K% Y$ E(分數快要掉才打RK的小銀牌路過 正職MID、TOP 副修JG). ]6 A# A2 C8 b. \

3 C; j+ P+ Y9 u9 V) {0 nskype~~~

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菲莉兒:28

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204#
發表於 2014-5-13 18:31 | 只看該作者
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回覆 178# Bigeyes-30 - q: r) w* f. Y/ r3 G
$ X' ~5 n" Y! H
8 p2 R! }0 }$ ^2 w
我看別人打尾兵也超簡單，自己打整個就是腦殘手殘加眼殘@@  W8 f7 U3 {4 Z7 y% `  C5 G6 ]
我看我們互加個ID自己偷偷來練好了XDDD
, n+ Y9 N/ o* k5 n' R: S可是要怎麼互加?!ID不能亂公開啊XD!!!

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BASARAX

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203#
發表於 2014-5-13 09:55 | 只看該作者
回覆 1# Bigeyes-30
' H) J. s0 p4 B* Q7 P, U( n1 s# e' Q4 Y3 R$ ]* D$ A) |7 G$ a- q

% R6 w( }% Q8 ~' Z, x( @) m- J    LOL，我幾乎天天都會玩，有空可以一起玩呀!!

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CoolQQ-29

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202#
發表於 2014-5-13 02:25 | 只看該作者
回覆 184# Bigeyes-30
1 W  r0 I3 M0 V/ }# F2 x0 D8 w( f
    是阿
* {# d1 I1 r2 T8 q% T. y    線條漂亮視覺上更加分，尤其是愛愛的時候3 r* X; m, k7 B, d
    哈哈
5 F% E. ~& b- y0 f4 z    那該買一條熱力來搓一搓，小心運動傷害
6 z/ _4 r- j& z# G    不過那種感覺還滿爽的
3 W; a. S& W- l; X2 B8 r    就跟小弟打籃球打到隔天起來腳整個很痠一樣，整個鐵腿

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chiag-20

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發表於 2014-5-12 12:51 | 只看該作者
回覆 124# Bigeyes-30 ! i0 h0 b! E$ h/ O. O6 S

+ f+ c" T' @" D) I+ A5 ?只能說~~習慣最重要囉
3 P: l# j- {/ v9 C$ s1 @: N8 Y8 j' p或許他們從小就這樣吃  還特愛吃這樣XXD

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Allen:22

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發表於 2014-5-11 17:23 | 只看該作者
回覆 1# Bigeyes-30
3 X0 D% a6 n: d, P
9 [  v/ J9 K' J6 W5 T# u$ G) V5 p$ {: V. ~3 c
    好漂亮的照片喔~; L0 X, T+ K" [" b  `' P+ _/ @
祝妳母親節快樂
7 R0 B" ^  Q+ f/ [8 O5 R雖然你不是母親XD
1 F8 V  T" v: e/ [4 v還是祝你天天開心~

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Johnny33

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199#
發表於 2014-5-11 16:40 | 只看該作者
回覆 180# Bigeyes-30
4 P. M0 Z& Q/ g' d- i+ y, \  u! T
- `5 r' Z, R& `8 b  E2 A8 G2 M2 e# |4 Q
Dear Eyes
) E4 g( `: U6 l1 y% x. {0 A  A& R- }# z  M  i' }
基本上騎單車腿不會變粗，除非你把強度調很高。順順的騎，感覺有一點點阻力就好，這樣其實只會變結實而已。
, B1 P! P, ?9 c" h! G) I$ o# R( j7 @女孩子做重訓真的不錯，繼續保持下去唷。. Q! A& A" X& N: o
我不知道你做的有多重，但是如果你做6-8下就沒有力氣在做下去的話，那就真的是太重了。2 p+ W; f/ U( U" h, N
你可以試者著把強度調整到25-30下，然後做三組，這樣對你最有幫助。
0 S, a; O' q! M2 e9 p! {6 _如果怕肌肉發炎或受傷的話，你可以考慮一下做一休一這樣的節奏。因為肌肉會需要24小時來修復。
" Y+ [  r6 H2 ?$ r0 f真羨慕你一個月就看到成績了，我還要繼續努力。一起加油吧。
5 T) p( j  V& s4 g1 a7 `祝你母親節快樂，週末假期愉快。+ k" m8 {6 B6 K7 \6 e

8 I* V+ W, v5 j- P4 ?Johnny

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Accexe:24

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發表於 2014-5-11 14:13 | 只看該作者
回覆 1# Bigeyes-30   g* H7 z2 |  C- ^

$ \" p1 q% t7 l1 B- B. ]/ i
. c/ u) z- C- E- J: w+ c有沒有擦防曬!!  D& B0 @* K9 e" p- D
$ V4 v* H2 i& P4 O* A* M( D$ {1 u
5 H! K' C: d. B
我...皮膚算黑 去南部 沒擦防曬 黑上加黑!! 但是白回來 也是白回來原來的黑色~

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ifs74

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發表於 2014-5-11 02:31 | 只看該作者
回覆 1# Bigeyes-30
/ t+ x9 `- q" L1 B: U7 `6 x你好~~照片看起來感覺不錯啊2 ?3 E0 f% w7 ]% ]) ]: a
哈哈

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Hunter29

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發表於 2014-5-11 01:43 | 只看該作者
回覆 169# Bigeyes-30 # o5 }& U; n6 t4 B8 F) Y- b8 h4 T

- x. C. G: g5 N8 _! L4 f1 Y3 }哈，看來你對中原很熟喔
8 G: `1 }$ H/ B你講的都有吃過了4 E" ]6 Z0 M, a" j4 k
除了麻糬沒買過，他最近才開的
! u* P. u/ c1 J9 l其他董記，國小旁的豆花也不錯
* l- I. k) A; d: ?0 s7 r還有博德那邊的韓式也可以去嘗試喔！3 \$ U1 s% h4 ]9 h
哈哈

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