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回覆 1# Bigeyes-30
8 q' P# b  W6 f# `7 `' T, H$ A2 Y* q2 t' \' s1 d( }
什麼!! 我聽到了打LOL的聲音7 K7 B# n. J: P/ [
快點++ID一起玩~   
: F3 a+ F1 }, ](分數快要掉才打RK的小銀牌路過 正職MID、TOP 副修JG)5 g+ e; _  G& ]/ L# t

, s6 ^1 L4 j* u, e) O+ Jskype~~~
回覆 178# Bigeyes-30 8 \: |2 r2 e* D: \1 U

7 T9 O, }! A7 B/ |7 I& O/ w3 \7 M% q6 u; O- U5 l5 d- h7 A' A
我看別人打尾兵也超簡單,自己打整個就是腦殘手殘加眼殘@@! V; Y2 t) o9 I* w" [4 b9 i. Q
我看我們互加個ID自己偷偷來練好了XDDD5 E( C/ K5 P6 Q% {
可是要怎麼互加?!ID不能亂公開啊XD!!!
回覆 1# Bigeyes-30 ' v5 k9 U' j2 M$ l; D

, h+ z$ T) x; ^- X4 e5 N- {+ h/ k7 d6 A( j% _( d! F( Y+ j
    LOL,我幾乎天天都會玩,有空可以一起玩呀!!
回覆 184# Bigeyes-30 ; b- S2 z8 e- O% L: f) s

7 K5 e: y# ]  A( H  U    是阿, o" Z3 d7 e1 u: M2 D: G2 l1 t, d
    線條漂亮視覺上更加分,尤其是愛愛的時候1 N7 B. m* H4 I) {+ Q" h
    哈哈, \$ U% _4 \# M1 O$ z, B
    那該買一條熱力來搓一搓,小心運動傷害
% P- O! B$ ~3 @  D! Q    不過那種感覺還滿爽的+ y- V4 l, M3 e+ C- Y
    就跟小弟打籃球打到隔天起來腳整個很痠一樣,整個鐵腿
回覆 124# Bigeyes-30
6 x( h* i1 \6 `2 [* [2 L1 {) k* B; y3 T3 y! i
只能說~~習慣最重要囉
* c0 q' D0 y' q! {或許他們從小就這樣吃  還特愛吃這樣XXD
回覆 1# Bigeyes-30
5 K" j' R5 w, s) D1 Y1 d
1 q1 h( M, Z7 c. @! z& j* E" o9 M& z9 G  C$ a
    好漂亮的照片喔~% Y0 ^$ Y  ^5 I( R0 }/ R$ C1 T0 n
祝妳母親節快樂7 Q. G6 u0 {8 _% n4 O8 v8 C
雖然你不是母親XD
7 C4 o& f3 A' @& I4 N) ~還是祝你天天開心~
回覆 180# Bigeyes-30 ) Y: T) |6 E0 ]: ~

4 g5 N& c6 z0 u# ]  h
+ p9 F/ U, E( H0 u/ gDear Eyes+ f1 D0 {+ I8 \) f& Z5 R+ ?
* C  x9 g8 [$ O' H1 p
基本上騎單車腿不會變粗,除非你把強度調很高。順順的騎,感覺有一點點阻力就好,這樣其實只會變結實而已。
/ H( B- f2 L) p; s% f女孩子做重訓真的不錯,繼續保持下去唷。+ |! b# z" h6 C, d1 _
我不知道你做的有多重,但是如果你做6-8下就沒有力氣在做下去的話,那就真的是太重了。6 ]7 m, i% m3 C$ i/ c# Q' L
你可以試者著把強度調整到25-30下,然後做三組,這樣對你最有幫助。  v' @* Q* @2 m& s+ w& Y
如果怕肌肉發炎或受傷的話,你可以考慮一下做一休一這樣的節奏。因為肌肉會需要24小時來修復。0 r' q/ Q/ t; Y7 C3 J) y
真羨慕你一個月就看到成績了,我還要繼續努力。一起加油吧。- }; D! a# u, R& s5 Q
祝你母親節快樂,週末假期愉快。) D( I7 I4 B3 w3 b5 O) {% u) p

) C$ x* x% G8 B* G* D" d4 V, uJohnny
回覆 1# Bigeyes-30 ) ^* L5 j2 _* h, \% P

& e) Q) a; Z  `4 d
, W' D: T, J- d' P) B4 G有沒有擦防曬!!
' n( E+ `6 I/ ^" K7 j
2 ~9 e% i5 e  ]! Y
8 R) R* D: g  Y4 T' i3 A我...皮膚算黑 去南部 沒擦防曬 黑上加黑!! 但是白回來 也是白回來原來的黑色~
回覆 1# Bigeyes-30 * M$ b8 _: f* p
你好~~照片看起來感覺不錯啊
5 K% @" Q0 h( q9 o1 h哈哈
回覆 169# Bigeyes-30 : A5 V# x0 k: S7 ~8 A
$ x1 t$ u3 v2 X% `. `
哈,看來你對中原很熟喔
" m4 L0 {2 M# N你講的都有吃過了) v  X# ?2 C0 c# S; y
除了麻糬沒買過,他最近才開的+ ^" E- M" t7 a! D
其他董記,國小旁的豆花也不錯
* {9 U2 G" I6 e6 u7 }+ q$ H還有博德那邊的韓式也可以去嘗試喔!+ L: k. a9 k/ T
哈哈
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