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回覆 1# Bigeyes-30
; G! g5 v: G- {* @: s! @4 K% L/ c' w& V) f$ l: m% \. v
什麼!! 我聽到了打LOL的聲音9 Z5 ^9 x9 H. [: D. @/ i% M
快點++ID一起玩~   
5 L3 e! Y% a: V(分數快要掉才打RK的小銀牌路過 正職MID、TOP 副修JG)/ V& W2 d) {* ^) d

( B/ {. Y; [& W$ ?5 [$ Hskype~~~
回覆 178# Bigeyes-30 * D6 j9 V  K9 s6 Z+ T. P
' {! h  w3 B- K. n0 |# g3 f

  z' M  Y8 N; j( w. p5 j' I+ Q( q3 M我看別人打尾兵也超簡單,自己打整個就是腦殘手殘加眼殘@@" k. n& A1 Y$ A: h7 T; }, W1 M
我看我們互加個ID自己偷偷來練好了XDDD# j, O, M! i5 x/ @  f
可是要怎麼互加?!ID不能亂公開啊XD!!!
回覆 1# Bigeyes-30
3 ~5 y# h+ d& ^% _, t9 h
  O8 o5 i7 J: w% j7 }* g8 Z0 ]( U$ e
    LOL,我幾乎天天都會玩,有空可以一起玩呀!!
回覆 184# Bigeyes-30 # j; [: E. D5 v. g. Q: y7 E- E
) A3 u1 J5 g6 n; G: p& [& s# O
    是阿8 F6 r* K; U9 i/ [
    線條漂亮視覺上更加分,尤其是愛愛的時候
  y1 A8 u" O9 p' q5 v6 O5 |    哈哈% j. |! K% P! r+ N5 d# c, L& x
    那該買一條熱力來搓一搓,小心運動傷害2 x$ B( L3 s, `+ `
    不過那種感覺還滿爽的3 v% C8 ?/ S8 I
    就跟小弟打籃球打到隔天起來腳整個很痠一樣,整個鐵腿
回覆 124# Bigeyes-30   ^  u6 A* W1 s! r; [
2 D7 s. }- S* q4 ]! W& D9 M9 r
只能說~~習慣最重要囉
( E/ F7 i" K; \. D或許他們從小就這樣吃  還特愛吃這樣XXD
回覆 1# Bigeyes-30
2 ^$ \( A6 j' D; ^9 O  l$ m: i1 [

- M/ Q+ V) d; m( M    好漂亮的照片喔~9 c  E" N6 y1 Q8 e, o. L1 Z
祝妳母親節快樂
+ Y+ v0 t6 B  ?雖然你不是母親XD
) V0 \! d/ e/ G  i3 y# R+ ?+ _2 e還是祝你天天開心~
回覆 180# Bigeyes-30
: `* M' t, q& R) |, M
( {5 J, a) a8 H, `, Q7 G+ o9 N3 O+ p) b$ m* p& j% e
Dear Eyes. Y! O5 Z6 U+ ~. d' f& N

5 U  E6 K/ ?5 A6 s& P7 \基本上騎單車腿不會變粗,除非你把強度調很高。順順的騎,感覺有一點點阻力就好,這樣其實只會變結實而已。6 c$ i& q8 G$ ~5 E% T& u3 `
女孩子做重訓真的不錯,繼續保持下去唷。
$ F2 b5 [& I( d) B  _' ^# C我不知道你做的有多重,但是如果你做6-8下就沒有力氣在做下去的話,那就真的是太重了。
  a7 U! w" g5 e1 R你可以試者著把強度調整到25-30下,然後做三組,這樣對你最有幫助。
; {3 G0 D# }3 u0 W如果怕肌肉發炎或受傷的話,你可以考慮一下做一休一這樣的節奏。因為肌肉會需要24小時來修復。
( {$ L# E  B: D3 |9 j真羨慕你一個月就看到成績了,我還要繼續努力。一起加油吧。6 u4 X" y5 `: q1 i$ L% |
祝你母親節快樂,週末假期愉快。
% s2 t3 X; C8 F4 i! L% L
" x' ^% j7 V( U2 k' ZJohnny
回覆 1# Bigeyes-30
6 z/ `" Z" M; Z3 W9 R7 }2 t; `6 d* X
4 L6 F, }) g3 t! n' f! r0 Q/ {$ A
有沒有擦防曬!!* O1 v/ _) g2 Q, j

8 @( e+ Z2 B1 f6 W( \' s& ^6 @  }2 @, y1 J4 `" l4 T" f' {4 s6 ^& b4 T
我...皮膚算黑 去南部 沒擦防曬 黑上加黑!! 但是白回來 也是白回來原來的黑色~
回覆 169# Bigeyes-30 ' q; T) W0 T+ S! z8 T/ u; z; t

0 ?$ x/ [6 ~4 ]" I哈,看來你對中原很熟喔2 S4 e0 U& j, e( z. L% l' v
你講的都有吃過了! x6 J) f1 {+ F& T+ Q3 @
除了麻糬沒買過,他最近才開的  v4 Q  ?& s. b. w- e
其他董記,國小旁的豆花也不錯* v# w5 q% ], |, ?
還有博德那邊的韓式也可以去嘗試喔!& k' v4 S- J0 d
哈哈
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