Bigeyes-30

回覆 158# grgce:28
( o$ Y6 y0 x; A: [9 ?4 `  G" e3 n' h; E/ d, v' a# O+ L

  M3 i* b5 V7 \你去練一個給我看看="=- w4 _- [+ c+ F% X, t3 C

! O' a3 p6 x  tEYES

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回覆 151# CoolQQ-29 2 G, W! Z; ^2 B( H) o3 O6 h6 H
" o/ R+ C0 P5 m
$ p# l9 `: ^2 g6 e& j
我是沒有要練到很大塊8 k  [* G. C% \% F
不過有線條看起來就會差很多XDD
6 F! I+ _! d7 i' F! @5 Q  A還是有很多不足的地方) Y$ G2 M" N0 D1 ~  B
( Z# |; P+ C) E
昨天練副乳那邊的肥肉' k  _* w: U2 O; f8 I* K6 @
現在好痛="=
& A+ l2 e6 g9 A3 R; _3 n! q打字寫字都在痛
  W; F  F  s, I; K0 h5 @) T$ [& x" f3 _& _" {- k1 p# d
真是一種舒爽的折磨阿
' k7 s! }  T2 _
6 K$ Q( I2 O% {, b- t
. K! P, {$ n! ]4 \) ?- fEYES

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回覆 150# Yes-28
2 l* D5 {* V' p4 ?. a/ B4 A% L
6 s+ U" u" F- J8 P! G' S
2 Y+ m! t0 ]' ]6 r, }# L( J 9 D' G, ]3 X) {4 p* R
不要玩也好~! W+ c( o0 c! P# ^* o7 V4 @
剛遇到很雷的隊友
! O: b" ~) q) d. O真的是會腦充血
+ S$ ~# ?. _! v, A- ]5 {% K+ V8 B2 O
哈~全身正面喔
( P8 Y  q6 P; i( w, d! Q: E還沒有勇氣XD
# `7 c' }8 h2 \  I, J% I+ ]等你參加台中牛牛活動
! w# m7 u" W* {' }可能也許大概有機會~
/ y1 t: }* s2 s% ?會看到喔XDD
! O' E% g! F" S(以上發表不代表本人立場)  
3 G3 o* P# f! e0 z& S! t2 G6 t1 g5 P6 q6 u( Z
/ a. O1 i1 g" |/ n1 g6 U
EYES

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回覆 149# Mate28 ) O" k9 A9 T" N5 V) |  z

& j- }4 b  s- |) d, G. y7 H, }, m6 Y1 _& Y+ z6 [6 A& \
. M/ `' j6 v  [- i: t. T# P
我沒吃過這間& G. `. r/ [/ A; S/ C$ ^  y$ I1 W
不過看起來似乎不錯- e- U$ j, t+ |& t& h; R7 k! z
感覺就是重口味
& W* G1 n7 ~7 N4 k$ h8 C& K; K我喜歡XD
4 V5 ]4 h1 e" m! ?6 [- d- M$ g4 L8 I7 [
台灣吃的拉麵都比較淡
: z1 A6 o; ^/ I4 C$ Z日本吃的比較鹹( u8 u& |& w" {" @
大腸包小腸除了蒜頭外~酸菜也是不錯的選擇喔XDD* r' h( A+ r: h5 ?

: w/ R  V5 S" A9 N# a) x
% T, T; A* a' Y7 v, s! M1 H! G! L: LEYES

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回覆 148# J.J.   A# \( E) V4 E+ v% {% s

/ e: t6 U, L7 n: p  `/ k7 \. d6 u) P' `6 \! G8 d

! e8 n- S) K# Q  q嗯嗯`我是聽說伸展
, t1 M8 m% u/ h; K3 Y1 N還有喝牛奶跟豆漿0 ]; B9 _( Z8 M4 h7 R* L8 ]' ]
隔天會比較舒服; S' w/ l9 R5 E) _2 Y
' L( E, r/ @0 f7 O
所以我做完重訓拉筋完
$ e: o% B: _& g都會在去走一下跑步機3 c$ n' ]; q% a  I* n. w! W
隔天腿都會好很多  ~9 f: `% v! ]% K( d1 `7 O9 w5 [. p
但是手的就沒辦法% ~3 f" o8 w- A" o8 Q; g8 @
還沒想到好的方式4 ~' s  t0 w. [, X  k$ D; @& p" O

7 U* t0 m5 n) ?8 F# tEYES

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回覆 147# Johnny33
; @8 s0 X$ C( ]3 d# N) @4 ]9 a- u: @7 Z6 V4 j; r6 S9 s

2 |. _2 s1 ?6 A- O. H感覺騎單車小腿會變粗@@?. v0 q0 M9 L% ^3 T: M3 C' ?
我也是喜歡重訓
% L' e. ?+ h( l# A3 T, n7 G1 w不過我們群組的牛牛說" V3 o" P) |6 Y7 N; v4 L% K
我做太重了
# d5 W0 n# p, _4 y# J+ A. n6 f怕肌肉會發炎6 u; N7 }+ z) T. |+ l
哈哈~8 \! N  i9 u8 k$ t1 l9 F
雖然都是破壞重組9 c# m% C0 `% l4 T* ~5 z
但還是不要酸痛到走不到路的好
' c( x, A$ F4 [/ G8 V- u5 u% F* D+ i& {7 @3 r
我是一個月就有效果
3 k) Q6 t/ s$ P( A8 x5 x: ~我想半年應該就可以很明顯的感覺到差異
4 q5 r+ t0 v6 S' Q2 V- t剩下的時間就是維持了* \& N2 o- B$ d9 v1 K8 O" [0 R) |
: F; ]8 N& f! G/ Y( |( X. V3 q
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回覆 145# Sossos:22 , m" c* @# p4 o& ^9 Z) V" s, I8 U

- i9 v. J/ q3 X4 g8 L4 J1 T+ U# L2 k  R" e6 a
" \( @7 s4 g* P0 D# u' u
我不會玩TOP
6 F8 a0 n# ?1 S6 H只會AD AP 跟SUP
3 t/ ], w! E. s; J0 t1 n9 U7 T- |
EYES

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回覆 144# 菲莉兒:28 % f) ^1 ^- R/ Y( U" h0 G2 y8 Q
% G5 M& Q! _0 H+ e8 O) V" C/ z

6 u$ `1 }; c/ j; x) w: e
+ T: y: r: |5 ^/ e; ^! u( A2 k8 o1 @我看人家U吐的影片
! \  `% u+ w: L9 r- u" B打尾兵一發一個中
0 S- k$ s; L" d好似很簡單一樣- B9 s7 f: D7 g* Y0 y% A$ c% {
我怎麼打就會被電腦打假的 =   =
5 ^) f  k! j) U! d( _
0 s, \% ^. [% U' m2 o是我太笨了嗎
- g, V" d+ V3 |, o- s7 T8 ~$ t" \# q2 v6 Q4 b& u, ?+ W6 j
7 g2 c8 b2 v$ _
EYES

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回覆 143# Hope:26
) p/ K/ z- ?0 Q- Y1 k+ x! {3 z$ m: ]8 Q) s' s( A4 x8 q9 i
8 Y$ A7 A. j# z
不舒服就需要發洩一下& |9 l4 r. L1 Q3 ^; _7 ]
總不能罵路人  e4 |, q; O7 @* ~4 g# _! ?
或是店家吧XDD& o+ V7 `# O- k( l
5 J. L2 d! L4 O
& @0 z5 y+ k4 e
哈~腸胃功能適應力是很強大的
; R# \' K$ H1 P; N拉阿拉的就會習慣了: ~: s: N; Z4 `- N/ j
% t7 Q7 k, l$ ?5 ?2 r
EYES

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回覆 142# Cyijku-22
4 L( F$ Y. e! x! l3 F
( p( V# H  S1 U( h5 O. t; S9 H& C' I7 P  Z: x' f
可能口味有差吧~3 i/ p- O1 L( o% B3 h8 I
只是不習慣
! c+ D3 [6 [" A) W5 k到沒有說到難吃
/ m$ @2 P# R8 V. V5 P! j) `5 v0 a' A1 n5 }7 a: `
不過飲料大家都習慣喝半糖了. A; Y' t% L" H# l
甜一點什麼的3 T* h) O) O8 s: p3 r* W
一下就習慣了XDD4 J. {& E2 o6 x0 z4 E1 q( l' l
$ c  X8 m, ]0 ~( E  Z
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