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回覆 105# Joyboy:33 , n2 _/ O/ l% m! `# l" o
3 G) b2 Q( J! b8 a

/ M8 {: d6 j% ]" S對阿`~看著體型越來越漂亮' D- m$ d$ }2 A' {0 r# h( F+ h0 Y
真的是會很爽( U. }5 P. A6 X9 H# P: g
不過前面的破壞肌肉階段
9 \. G8 C1 ^& S: v  i6 H" h6 H就真的很銷魂3 u$ c2 \, C% [7 k7 A7 \" ]
每次都慘叫1 `* i* t9 R/ a: Y, S$ C5 e
教鍊都說~叫小聲點隔壁的會誤會. F( S; o7 ~) J$ a
我只好不停的翻白眼和發出~SH~~~~的聲音- F  {* v* w' I4 T. q

- i+ Q; u& s! C; I. ~  d: f
! w, ~% A0 f: X$ c" l* o, H6 x我對毛過敏1 J: V) ?* f8 [/ j% q, |7 u7 t
不然我也好愛養寵物  {' g' z, s9 A: L8 z2 m: \
冬邊可以當暖手廬..  \& C& I, H3 E& R. O0 ^9 u
9 S% r# m! @0 z; S+ T) o
EYES
回覆 104# zaqwe ' }0 n, A3 i) j$ @! y1 v5 ?  U

' f$ \4 E6 M, v8 L
0 X$ x: k( j, D7 I: d6 Y沒多久  V2 H8 b7 w& `- {2 Q2 D' P2 `$ U! k
去南部喝酒時太爆力踢壞了=  =
- }1 U# ~. N" z8 ~& D& i我在找鞋店黏一黏就好了~
# W) r* d0 b) w4 f5 h$ a( x50快錢又是一雙好鞋阿- |$ [# y" u6 M4 |0 x0 _* T
! S/ D; t9 @) R( g0 x; Q+ d! I
.+ q8 N1 Y" a  A: x* U* n

- b6 W+ H4 V, a! h; T: S0 n
8 o4 Q5 N9 m# u' J7 o: wEYES
回覆 103# Diablo-28
" I$ Q0 s9 P( ~  G' W7 @( B5 Q5 @( j& G6 \7 G- N: e9 F% N& i
& Q8 a$ I8 q, i7 D' ^
3 B. }; f2 q# W8 x- H
謝謝你的關心: \! k) O( B* k; w+ ?: J& l: \, f
我在等體檢報告  T( E9 o( A, u9 y4 U* P& _5 O$ Z
幫我祈禱吧
! c& d. f" p, O" S+ V3 h7 B4 E下星期三才出來' d# U8 i3 A+ O2 o

9 n, d: e" q/ n3 d6 H5 KEYES
回覆 1# Bigeyes-30 ) @6 }) y" `3 K2 e

* l5 {+ x& _$ W4 @哈瞜!!!!腿很美!!!希望有機會跟妳認識!!
回覆 129# Bigeyes-30 " v! c2 Y  i: z7 n6 t" v
, O( S0 Q' }, A
   那應該就是所謂的肌肉吧' V# Q( ~9 D4 @" A, N4 a. k  |+ A
   這樣應該有所謂的線條美
: w$ i4 l5 Q! Y2 b( t8 b, {   就先停止練吧5 m- t4 O  q$ @
   我也不是很懂~哈哈, a4 Q3 U, f2 u0 B5 J* f9 e: b5 o
   
7 Y/ o: z' O1 U  D  鞋子容易壞是因為材質問題嗎????# [4 A' n6 t: X# I; B- G  ?
  應該很便宜吼~!!!
回覆 1# Bigeyes-30 7 M- k  S7 s1 ~7 p

3 f5 K# b8 G; [& w0 w( _3 a& c: P& ^- g
只差全身正面了!!: g* N2 W+ u( c! _& X5 Y
哈哈哈哈- [0 [6 R5 I4 m# T
超期待妳的全身正面
% K7 W, c2 ^+ y8 ?6 d3 I" m. {應該會很誘人
$ k% q* A- p4 K7 j. q8 z
- k1 b( S7 e/ M! U! tLOL啊~~~
# e5 L0 C2 \9 g% U. u好可惜啊
& c+ N. O  D$ U8 Z! p; x我沒再玩
3 e' U; T6 k( }0 d2 Q% c! W只有再玩D3= =
, k1 V0 L/ M5 p% H  U% r唉唉唉
, L1 U, U+ H0 e1 d6 o悲劇囉
回覆 138# Bigeyes-30 + M0 W# P) E' U& k- ~8 Q
北部的喜宴比較精緻,而中南部的比較澎湃
% [. @( h+ d7 D8 [/ s; U
1 B3 D: U  V: W/ u! Y' F+ V1 z吃慣了澎派的我,還是很懷念北部的美食
7 F0 e) y6 G( V/ R1 X& L$ _+ h; P/ `# ~/ U
至於湯湯水水的,男生的食量都比較大,所以....
( k. d& c9 }; F: ~6 j; ]9 I* h9 `1 u3 S8 l! P
  大腸包小腸一定要配蒜頭才夠味阿
: [) {0 c$ ^2 f2 ^6 W; t$ c% N/ s2 C" I6 r2 E+ J% B
但是吃完之後,嘴裡傳出來的味道也很迷人3 s1 ]" @1 P* g

. c" [- `3 m! R$ l- T& b2 w# UEYE吃的拉麵店難不成是這家4 j5 R5 \1 S2 ]. F' H3 ], U
8 E3 h0 _) w$ w3 J
1328003547-628302549.jpg 6 ]' Z% ^' `2 z: A5 M- R  p( g
5 R$ f6 X: b+ y( U6 T" }
! q9 q6 A' A( S- |% `4 @" K
回覆 125# Bigeyes-30
$ h' b$ L3 Y0 F6 M# R/ U; E, C, ?, P9 |6 l8 @' V+ {
運動後整個精神會比較好
- _. A' i0 x- `1 S! b: R如果會酸可以做兩件事  一個是伸展 
! k  }& C# {- q' R9 g3 u# Q多伸展可以代謝乳酸
0 M/ q# v  f  Q+ I- t( K5 [再來可以去冰敷  這都很有效的4 }6 }; j/ i: o, ?1 B1 \3 F& O
加油加油
回覆 140# Bigeyes-30
4 R0 N) [' Q$ u4 t7 W# c+ f( w) z( w& x, o9 o
; \0 M9 V+ \, n9 P% Q& X  E5 C8 y
喔喔,我是很後期才玩的。大概也才玩了兩年多吧。
3 g* U0 ?! Y+ L) L# y+ `8 T3 h今年過年前就開始沒玩了,感覺有點累,白天上班,下班後還要再上班的感覺。2 w5 s% Y! _+ q8 p$ }/ r6 j8 y
這樣太辛苦了,再說我也不喜歡週末一直都坐在電腦前面。>"<4 u6 V; u, V+ [6 E0 R5 s* ?5 |* [: V
週末總是希望能到外面跟朋友走走吃吃,唱歌看電影之類的。呵呵~~
4 k9 g1 y( p" {# _2 f/ L: N2 t% V2 U0 [; F" I9 C2 D8 n, i
我也不喜歡有氧,更不喜歡跑步。喜歡游泳,四式都會。. q- x/ X: l! Z& U) V, j( ~
最近改騎單車跟走踏步機(教練逼的,非常折磨人的機器)。
0 ^3 B+ F+ e1 K8 ?5 o7 w我也是喜歡重訓,讓我很有成就感。臥推,深蹲,跳箱,甩繩。^__^. g  q6 l7 V+ @( D# W6 D. n
我給我自己一年的目標,希望能有點成就。
( c- I6 k, e' k9 J一起加油吧。
回覆 144# 菲莉兒:28 ( V  Q4 N9 r( w) z# W

  s+ Z) T, F& f  L% w, a, U尾兵要練好一段時間才會大概抓到感覺吧!!!
& L' w' V: [8 t$ A我也還在努力練習中~"~
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