潛水、換氣 減肥藥, 會員, 運動, 食量, 防曬

franta~28

潛水了好一陣子 $ @6 x8 P7 y5 I7 K& S$ s
, f1 M: ^- Z' z% P1 M1 y( B( `
期間也有加過男會員聊天 ! }3 D2 O$ X- q7 K6 C6 \  |1 M

# Q& ]+ B2 F$ H& W但是大多都是剛加當天有聊一下
0 ^& a: h/ i) Q' ]3 X: \
5 }3 o) u; |, x6 z& J後來就靜~~~~~~~ ) g. b4 J, d3 O6 {/ N- {; o

* _; o1 k* z2 D3 `1 d) c有點一次定生死的感覺 # x* Y( T1 C8 n5 X  P/ j% d* R

: x* @* s( Q1 j, Y嘛嘛,話不投機半句多咩
$ S& q7 d1 y8 A' G' |' I  R7 e1 Q
" ~' `- E) m3 u2 S當然也是可能剛好年末年初比較忙拉 ) g7 H* y* Z6 r

: L7 `) N2 W; M8 R8 q不過還是決定先清除掉一些 $ z) Z+ D) q% n
" Y; \2 w( T" u. B
上次PO照片時有提到我在吃減肥藥
7 g6 R2 [* N5 W
: p2 r2 q# G. E那是看減肥門診醫生開的藥 * }  x+ d+ M2 w3 O5 l6 `- C

. P( [( s! W* o9 A0 M目前有根據密友的建議再做小運動 ( Y8 I- G, g7 O/ X, O1 O! h0 J

2 Z6 R' ~6 r0 _5 m, W/ M食量也是有根據醫生建議再減量了
4 ?# K0 o4 G8 m  V1 d5 [, a) \% s9 O/ q8 X  s6 R- M% T
也謝謝大家的關心悠~~~
% f) o7 s  p4 _: F' @
* r  a% W; b: M3 b4 Y最後根據學姐建議的前傾拍的照片 % |* a% Y% \) k8 `% q

8 e1 g& v- j* {$ S& \! g以及沒防曬的黑手臂對比 / i, c/ w/ E- G, V  x4 U
, M3 J2 B6 D9 t

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2015-1-15 23:03

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tom#23

回復 1# franta~28 " z; h$ p, p& I1 ^  C9 _

9 F$ t9 i! L" ?% z7 r/ `4 Z- ?5 t& c: [6 I7 s. p6 B& A
加油^^
# J' M/ t# c( u3 {2 a5 F這是一段辛苦路途
4 r, e" V9 s+ c+ o% v1 n- W; I5 m0 @撐過就妳的囉  e9 B! w1 J5 H. d' u/ N% p4 t
加油加油
9 [/ X+ e" p7 ~3 e( s( A有空找我聊天啦^^

義大利麵

回復 1# franta~28   e( @2 J# |5 _2 d* C
減重真的是條辛苦的路
# {# N8 i5 J$ ]  D但天下無難事，只怕有心人
7 ?9 B9 G8 w; @3 P5 h) p; c想當年我大一時~一個暑假只靠著跑步便瘦了15公斤8 D! A9 u% J( i8 w0 T
但現在又....
% l4 v3 i1 e$ f相信妳也可以成功的

mind#31

回復 1# franta~28 哈~好久不見+ u. B+ {; h0 r6 b1 S: i! C

Sam26

回復 1# franta~28 ' L; O3 N6 p5 P; I
: O3 S9 t; e5 B0 f2 W
加油唷，每個人都是會為了美而努力+ x8 r. _/ s7 A+ ?9 V8 o, ]1 c( i
共勉之' ]! U/ Y1 M9 {& A: N3 t! s
看了這兩張圖真的讓人眼睛為之一亮呢

ifs74

回復 1# franta~28
2 p% e. d, h4 X; Z3 C
6 v) {/ W! L* z8 G  Y5 s9 d+ {( M/ w8 t  M# \3 m
哈~好久不見
( k/ ]1 \% b6 h# g2 u3 x繼續加油阿!!!