新買的單槓,好玩!

Leon:27

新買的單槓  哈哈8 c- l, p2 V; j1 c
變胖了，體力也變差了。要開始練習囉！！！
8 f# F% i" d0 h" m; M4 r# q/ c  I

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2018-1-28 18:14

Cooca黃

回覆 1# Leon:27
+ |& y1 `6 R6 I$ f* [
+ x" w. a7 F4 E$ X9 f) |看到單槓，不自覺的都會想起當兵時跟人比較拉單槓，當初陸總部當兵標準拉兩下，測驗六下滿分，當測驗時，我跟對方都拉11下，哈，結果不分勝負.....現在胖了，目前標準自己預估，4下就好，其實感覺就是拉單槓有技巧，但是就是不知道當初無法拉兩下的人的心態如何，Anyway，拉單槓，可以訓練背肌，三頭肌，加抬腳，可以練腰部肌肉，很不錯的運動。

KX29

回覆 2# Cooca黃 5 G- O* I' K  P7 y" o6 y9 ?- ~

! e; B9 R+ Y- |正拉嗎？
+ t1 p6 x) B0 ?) s. [) O還是反拉

Cooca黃

回覆 3# KX29 1 v  D* ~. N0 h2 _6 u

- i$ Y2 G' B6 g6 J5 o正拉，不是反手拉。

KX29

看你的圖片以為是反拉/ y8 Y1 j. w" S% h) I; F) N
以前我正拉最多可以30, m  _/ E3 @/ x" P6 h2 g
現在應該只能個位數了
* \4 t# y* h0 I改天去公園測看看