潛水、換氣 減肥藥, 會員, 運動, 食量, 防曬

franta~28

潛水了好一陣子 * J# ]; |$ o$ ~! C$ F4 f2 |' P$ b

4 e, x( A0 v# U5 d期間也有加過男會員聊天 * V9 w1 R0 x9 ?# J$ _* |
4 m0 {8 T! x. c( ?, d' E* }/ b8 C
但是大多都是剛加當天有聊一下
1 A7 C% E- _$ a5 x. J7 t: o6 ]- h, E1 c7 H) r
後來就靜~~~~~~~ & q2 Y1 m7 M7 _$ Y3 U7 ~- {
7 |8 J, v0 L  `; a/ z7 U" o
有點一次定生死的感覺 6 K- p4 a( L5 Z, K' d5 J% K' v
) s+ A1 Q3 P5 |1 X
嘛嘛,話不投機半句多咩 - T8 u& V! T' i0 ~' P. s( h- l( b
# m7 W) L7 U8 N! X- U+ L# z# @
當然也是可能剛好年末年初比較忙拉   n, \% M) n" g) ]: k
9 v' z- [+ U: Z: \
不過還是決定先清除掉一些 0 l; g% U6 @- P  _
5 Y: E9 j) r2 [: s
上次PO照片時有提到我在吃減肥藥
/ j1 s7 h1 f& d' u! }/ W) ^/ i
. i6 k( q  l4 }8 e2 B; O, W那是看減肥門診醫生開的藥 ) O  W! l1 m# T

' s: h8 ]8 h% c% I- a- Q目前有根據密友的建議再做小運動
) }, |8 t! j0 B7 b7 d- Q: Y5 g. O1 l6 F7 l8 v
食量也是有根據醫生建議再減量了
# g! q; y9 y: I) l" {- a6 U$ R" M5 |' `" J: |. `) J$ N7 B3 h/ j
也謝謝大家的關心悠~~~
1 W' _0 F  R2 u& h+ e, O) F
/ D0 B, M; s- `! J0 q3 ^& [1 \( U1 C最後根據學姐建議的前傾拍的照片 8 o) G  R! H  _# m

& i% u: ]0 j2 D% y9 Y4 P& l- Y9 T  B以及沒防曬的黑手臂對比 7 h6 [% s1 f" M( L# j8 C

3 @! N& H3 r6 X. Z- S

下載 (307.61 KB)

2015-1-15 23:03

下載 (322.63 KB)

2015-1-15 23:03

tom#23

回復 1# franta~28 1 v6 ~- X8 Q4 v
9 G: U# i$ z3 P. i" a: c. ]) }

  J$ U+ F+ z# U加油^^
$ v6 J! W, c- A" K* ~) d3 i4 A9 e. ^; V這是一段辛苦路途
. B) `# y3 Q3 {撐過就妳的囉
5 }. |" R: |7 ]: O加油加油 ' z, C+ M# U' ~! y+ p3 h/ i
有空找我聊天啦^^

義大利麵

回復 1# franta~28
( R. E3 P; O" H2 `  Y  o4 W減重真的是條辛苦的路8 T& }# ^: b; D+ e2 r# u
但天下無難事，只怕有心人
4 B  l' |: u$ I/ F1 g; E) B. O想當年我大一時~一個暑假只靠著跑步便瘦了15公斤9 W! W. @, h/ T/ a+ d  f
但現在又....
6 h( _% r- E! k0 n$ S, o相信妳也可以成功的

mind#31

回復 1# franta~28 哈~好久不見+ u. B+ {; h0 r6 b1 S: i! C

Sam26

回復 1# franta~28
+ ~' t$ [  W9 S! r% r7 h: r5 q% p# ]7 T) z4 V/ U7 o8 X7 F
加油唷，每個人都是會為了美而努力
$ \# a7 @( n* Z! u1 o共勉之
- O3 z, u* h$ \" F# L% K# Q看了這兩張圖真的讓人眼睛為之一亮呢

ifs74

回復 1# franta~28
" m1 j/ T% Q3 L! _1 v( Q; j' \9 j" G! X% c) r' s' ~; @
% f8 g* z$ R3 u3 v- [+ }8 h! |
哈~好久不見
, a7 W8 K9 X; ^, N; U繼續加油阿!!!