JMO

回覆 31# Arp-27 6 s. X, B/ w- w0 P4 }: z
什麼痛，根本生不如死，還好我後來知道怎麼治療，現在只要抽筋，我都自我解救啦，利害吧

Arp-27

回覆 32# JMO
# M$ [. {7 p) B+ P7 q6 Y$ X. Q7 z! P) {, y
呃………利害
& q/ u' m! g; b$ `( s6 f( M* B3 V" ]: ^3 J- s& a+ y3 B  Q
0 ]9 g! A# U. m
這不是知識嗎？

JMO

回覆 33# Arp-27 ' O" P! N8 ]4 f" G# e' y0 n  i
哪有，很多人不知道，直接去醫院耶

Arp-27

回覆 34# JMO
5 Q. |+ }$ d  ]" K' X1 A) N抽筋！！放鬆等到肌肉軟化在拉筋
( V+ Q# x# O4 j% }, s3 b0 R不是只要這樣嗎？

My-Jason

回覆 33# Arp-27
$ R" A5 H, a! b回覆 32# JMO
6 k: N: {3 m( o) u1 e; d3 k! g我的話.游泳前會拉腳筋.私人游泳池有熱水池先泡一泡放鬆肌肉.% \3 G4 U, J- D
再去溫水池浸一下.再換冷水池游泳 .拉腳筋真的有差別.欽仔比較專業.+ O1 a( ], T" p( ~: F5 l: f, v
他應該會說做下水前做熱身運動吧！ 哈哈搶他台詞！ 我以前的游泳教練有教我
9 i. r3 {5 T) |! l/ x/ R3 z7 c- t* X. c臨時腳抽筋.一仰式漂浮.和水母漂浮.個人覺得水母漂浮最好還可以自行按摩到抽筋的腳！  

JMO

回覆 36# My-Jason , ^) c; p& S% ?5 |8 ^5 J2 v$ J* p

: r/ B# j! j8 f- Q哦~~我請教過中醫師了~他告訴了我三個穴道，一按壓~不誇張，真的是太神奇了，筋全部都鬆開了, x5 Q. t: X' z8 ~" O
從此以後，我在也不怕腳抽筋了

My-Jason

回覆 37# JMO 2 H; U6 O+ P; t% E
真的～厚  妳報穴道名來分享看看.只要穴道名稱就可以了 .老師感恩嘿！& v) D; z) _4 i5 \. y' E6 a9 x
) v4 t4 G8 G' a$ c

Arp-27

回覆 37# JMO
3 f' z0 J6 C( k. e# K
, }! z; v2 c) U# k& P+ p大師要上課了！！

My-Jason

回覆 37# JMO
9 C$ W, {- B8 s有陰陵泉 .太谿 承山 殷門 這些穴道嗎！      

Arp-27

回覆 40# My-Jason 7 U+ y, Q% I; j$ u2 i; q7 a
可以拍照！！示範嗎