游泳是個好運動 肺活量, 游泳, 踩水, 能力, 如何

Clarkl

游泳是個不錯的運動，
可以提升肺活量、鍛練毅力、協調性，
肌肉變得柔軟有彈性就不易受傷，
而柔軟的肌肉能夠有更佳的運動(床上)表現，
不過冬天應該沒什麼人想去。
有人說會溺水的通常是會游泳的，
事實上不是這樣的，
除了基本的游泳能力外，
能夠在水深無法站立的地方踩水至少半小時以上、
知道如何自救的人也了解救溺水者的基本觀念，
才能說自己會游泳。

只是會游蛙式個幾百公尺就代表不會溺水嗎?
別害人了，好嗎?

開放式的水域很危險，
尖銳的礁石、會把人拉走的沿岸流和離岸流、
消波塊堆產生的水流、還有落差很大的高度，
不要隨便亂去~

FourFive

回覆 1# Clarkl

冬天的話
還是有溫水游泳池可以去
所以想從事這項活動
還是有門路的
致於危險的去處
很多善泳的人都會再三注意的
要多聽前輩言

Clarkl

回覆 2# FourFive

我都去溫水游泳池~
最近台北真是蠻冷的，
又一直下雨，
真是折磨人呀~

clarkada

回覆 3# Clarkl


    游泳不錯呀！
不過，如你所說，開放水域真的很危險！
我才剛從南灣海難游回來～
體力再好都不夠用！

你有報名綠島海泳嗎？
有的話，打個招呼吧～