女人在性愛中容易遇到的 5 個困擾：其實我們不喜歡持久戰

女性, 如何

性愛是除了是一種床上運動，也是感情中不可或缺的調和劑。做任何事都會有困擾，更何況性愛也是一樣。在性愛中，身為女人的我們到底會遇到哪些困擾？如果出現了，又該如何解決面對呢？

性愛會遇到的五大困擾：

1. 性愛時的不適及疼痛

許多女性在性交的過程中，會發生大腿外側或小腿的肌肉痙攣，也就是俗稱的「抽筋」，發生的原因可能與性交時的動作過於劇烈及肌肉過度拉伸有關。性愛時帶來的疼痛，則可能發生在情緒緊張導致無法放鬆、前戲沒做足的情況下，讓過程出現不適與排斥。建議性愛的同時，除了讓身體放鬆，不做出過度違反人體工學的姿勢外，情緒也要放鬆才能更加享受喔！

2. 女人其實不喜歡男人打持久戰

很多男人都被 AV 劇中長時間的性事所誤導，認為性愛愈久更能突現自己的性能力，而女人也能得到最好的享受。殊不知這樣往往讓女人痛苦而無法啟齒。

男人在性技巧的單一讓女人長時間維持同一個動作上，容易出現厭倦和難受的狀態，而女人的某些部位潤滑有限，久了容易乾燥而失去閨房的樂趣，帶來的只剩難受。

3. 對使用的情趣小道具或保險套過敏

對性愛時使用的器具過敏，如避孕套或情趣用品，這時女性通常會感到陰道刺痛、燒灼。

專家建議，一旦發生過敏反應，可用水、溼毛巾或紙巾擦去或灌洗除去殘留的液體、霜劑之類，然後洗個溫水浴。

4. 陰道放屁

有些女性會細微的發現自己的陰道經常有氣排出，就像「放屁」一般，在做愛時尤為明顯，給自己和愛人都會帶來尷尬和困惑。這種現象又被稱為「陰吹」，是由於生育或性生活頻繁導致，可以通過鍛鍊陰道肌肉的收縮力來矯正。

5. 與伴侶的溝通

性事中的溝通是最基礎、最重要卻也是男女之間最難解決的困擾之一。根據有關機構調查發現將近 98% 的夫妻無法在房事上溝通，也羞於啟齒。

女人在性愛上很多時候希望對方能和自己探討屬於彼此適合的模式，卻因為擔心是否傷及對方的自尊心、是否過於主動和肉慾、能否為對方帶來滿足等原因而難以開口，導致最簡單解決的事情卻成為最困難的課題。

在彼此的契合度上，就像感情的磨合，不是單方面的期待就能達到期望，為了達到更好的性生活與解決這寫惱人的小困擾，聆聽與訴說是非常關鍵的重點，也希望男士們看到關於這樣的文章，能試著尊重並和另一半溝通，減少芥蒂的同時也能獲得更多閨房樂趣喔！