天天熱血跑步Ing..... 台北, 健康, 男女, 男人, 天堂

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總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情  u" {4 D5 j1 B# B% m1 e* D: b7 ?
不過也讓我養成了好習慣就是跑步
: @& C/ O' M' e7 m) K6 U4 m天天跑步  天天健康7 ~/ x* \' ~( s+ f+ y7 `$ T
小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步  c- U6 T: m& H3 }3 ]
現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多& H- |% n8 q: J! W, s
大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能+ l+ s# x) c6 \3 Q6 F1 ]3 R
好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床
0 E8 Y6 f! V" u- m所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了
! B' i- |' R( n& V  G; F不知道這裡有沒有愛好者9 c1 Y" [+ ^# `* Q+ ~" E8 `  Q
大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑
% @3 L9 T2 G# c2 }4 _) @男女不拘**~

Yeah21

回覆 1# f5555939
* U: M7 l& f( \2 x6 N* `8 k3 c( l! N; }' L. o7 V  c
! Z  x. K! I8 X. h: Q  k6 L/ @; k
    養成跑步的好習慣真的很棒^^../ W: x) D5 y9 j8 r' B7 B, s" G0 h. y
小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作 上課的關係 很久沒運動了 哈哈哈) _  e& ?! q4 s# x/ y. r
$ E  @4 j0 [0 D. k0 z
希望你能繼續維持下去~~ 加油
, E: Z" b& j* l/ |有機會能聊聊

Wangr24

回覆 1# f5555939
* y  W- q) R. g9 C9 I. U* E2 j- B1 V3 Q8 q0 v7 B
慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!
8 d8 [7 T% B; Y' ~) {有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~) h) }% ~9 w2 P0 }5 H
推薦另一個好運動~游泳也不錯!!

Bear57

回覆 1# f5555939
* C9 O7 ~  i, p2 ~" D7 A+ \4 i. K+ }, K9 T4 i
其實河濱公園晚上跑步還不錯
$ L  a- b8 [* {7 @- q* Q以前在台北也常常去跑或是騎單車) M# W% Q+ |/ f; V! T) P4 }, K
但是自從有一次被狗追過之後
( W# ^6 I0 `: K6 l/ n/ s/ N晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了& H; Z: s9 N8 e0 J& U* G2 e  g2 s7 n0 s1 V
跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我
" p$ `9 G5 r7 a( s& b但是跑步真的是很有效的運動
5 ?- w0 f9 h% N$ X至少不會花太大經費只需要持之以恆
# [3 T" f# w% q. O加油啦

f5555939

回覆 2# Yeah21
2 Y" b0 q, z3 G  r慢跑真的很舒服
. q  J7 s, l# Y0 t; j  j4 [9 P% t. l而且有時候還看到蠻多正妹的
: O9 Q$ S& e( M+ x$ p( K- {# }+ a' Z一舉兩得很不錯喔

relax15937

回覆 1# f5555939
5 N/ ]/ T/ g) [2 _! `5 @) |# R' K  q0 `& p
同好，跑步跑久成習慣，不曉得大大有沒有再參加路跑活動，邀請三五好友齊跑挺不賴的說^^