天天熱血跑步Ing..... 台北, 健康, 男女, 男人, 天堂

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總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情. B: ~6 l1 A6 O* a, P. N
不過也讓我養成了好習慣就是跑步" A& b1 y8 P2 e
天天跑步  天天健康
, Q+ H3 \6 n0 a2 ?( C小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步
: M. @- }( x; P7 J: l7 ^6 T5 t現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多
2 ~  p/ X4 e# Q$ D8 O& s大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能
% m. j. C" T6 v" g8 e# p; A! y( O好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床
) Y2 U+ T& o0 L0 e. W所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了4 B7 _9 Y& q: N, M& J8 z, `8 Z
不知道這裡有沒有愛好者5 r1 g; T7 z# N! C( e8 D3 f
大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑" s% z- U( |) I8 e; s& \
男女不拘**~

Yeah21

回覆 1# f5555939
' m) C. e5 }, B. c
' j* C; F/ R. v
! \! b8 H0 `" G' {1 c7 K/ r8 g    養成跑步的好習慣真的很棒^^..% H  Y; m: e3 g, Z* m
小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作 上課的關係 很久沒運動了 哈哈哈
( Q# U: T# T& c1 x" O" r# Z- a& r/ ~  F  j" V! I% o
希望你能繼續維持下去~~ 加油, S5 V- |  M' W* G$ X6 n8 g- d% `
有機會能聊聊

Wangr24

回覆 1# f5555939
- t8 L9 a7 d' R4 M% g
0 g) [9 x0 T1 W. B: N) w. H8 U慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!
6 |! h0 {! W; M2 P: I3 q  l6 L有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~
9 u9 m* G- n1 z8 @* L  x) l& o推薦另一個好運動~游泳也不錯!!

Bear57

回覆 1# f5555939
$ X) E7 i2 b) @8 _) \7 G5 G! e/ _
6 O/ _6 J( ^$ N2 `- W- t; F其實河濱公園晚上跑步還不錯+ Y0 ?  Z$ E% i2 O
以前在台北也常常去跑或是騎單車
9 J# S: d$ e8 C2 W( J) C) q但是自從有一次被狗追過之後' N7 H6 |  o6 ]/ M  t! R
晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了
7 L6 e1 I& c! ?' U5 d, N3 e3 ~跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我
4 z/ V7 g( @- B' p但是跑步真的是很有效的運動) K5 \) Q5 B3 L% b8 S' o  k$ W
至少不會花太大經費只需要持之以恆
7 q- `' g9 i: s( v; Z加油啦

f5555939

回覆 2# Yeah21 ) N& E3 K- N/ u) W0 V# P( W" J
慢跑真的很舒服( k) T& m! p' [9 g
而且有時候還看到蠻多正妹的* K" ^& i1 y7 w
一舉兩得很不錯喔

relax15937

回覆 1# f5555939 1 _; |% ]" R3 g4 [
; q9 P/ W) i5 w1 w# S5 j& v
同好，跑步跑久成習慣，不曉得大大有沒有再參加路跑活動，邀請三五好友齊跑挺不賴的說^^