按摩的妙用 按摩, 油, 清水

apctplus

很多人為了臉上的荳荳、粉刺透腦筋洗面乳保養品痘霜面膜...等等的東西都用了，確沒有如廣告般的神奇效果
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會長痘痘不外乎是火氣大跟睡眠不足，但是壓力跟不均衡的飲食讓前面兩項似乎變成必然; C* f# d' X" g0 y

8 Q/ @# B3 I* v( b0 ^小弟現在教各位一個方法，沒錯!就是按摩臉部!
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為什麼呢?
3 o; o9 D  P" z0 t按摩能讓血液循環暢通，加速代謝$ j: S: B- [& z6 A
甚至於還能達到雕塑臉部線條跟緊實皮膚的功效
  q3 C( X+ d9 c5 c. f% }$ ~7 Z' V而且嬰兒油還能溶解皮膚髒汙
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必備物品是嬰兒油!2 i3 B3 h3 o  C6 {% ]8 _
7-11好像賣一瓶120吧' u- V3 K5 [1 O- ]. W# U
(個人愛用的是甜杏仁油，因為油質比較濃郁，但是價格稍貴。有興趣可以跟我問訂購方式)
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按摩以前可以先用清水洗一次臉，雙手務必要洗乾淨
9 N1 ?( ?( a  K在手上倒上適量的嬰兒油2 b) s3 o' H: y  M0 O
先把雙手搓熱，然後先用雙手在臉的各部位畫一次，讓臉上先有一層嬰兒油可以吸收4 g$ \+ X, S' o; t
(用嬰兒油按摩其實清潔的效果比洗面乳更好，事後不喜歡油油的感學就再洗一次臉即可)
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# }  S4 w% v; t7 m8 r從開始到結束都必須用緩慢而有力的方式(不建議使用刮痧板等工具，會傷皮膚); P8 T/ q( B7 q- f
指尖適合按額頭，太陽穴，臉頰，下巴
4 y/ a5 ~$ L. K手掌則是下顎到腮幫子
5 T( w* O+ e1 H6 Q$ ~眉心到鼻梁跟鼻翼則適合用手指關節(礙於有指甲，眼睛附近少用指尖按)7 _$ a( i; X4 v* ]1 G
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力道請自行拿捏，臉部很多穴位$ g3 m7 l7 f( [5 N
總之跟一般再洗臉很類似，不同的是時間跟觸感，按摩一次建議時間是15~20分鐘3 r  N$ n( y* Q5 `  n/ k
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) ?$ t4 p( U# K文筆不是專長...真要把整套流程完整表達實在沒辦法% z9 |$ _  ]% I% }: T* v
有詳細要問的可以+msn 男女都可
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! _8 A" H2 [  m* Y6 O0 }這是小弟自己嘗試的方法，有不有效因人而異，但是目前試過的都說有效(家母，大姐，不親密的女性朋友跟不是很熟的學長)

chenleoric

大大說的不錯
  q: ?: n7 r; Q  Q- \7 \現在的人不但壓力大，沒事也喜歡熬夜+ w4 X  d3 ~; v5 U) B
相對來說皮膚就會反應出來7 @) v8 K4 z' J' R
臉部的按摩不但可以紓壓，還能達到調節體質! G! Y1 K4 k+ J9 u! |6 U! D
畢竟臉部的穴道滿多的

future

回復 1# apctplus   {/ g" w. |8 g' Y! N; Z, ~

% P5 e7 b+ }* g2 L& V9 [好文章！收下享用囉！
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4 ^! D9 C& n3 s下次換我分享消瘦大腿、小腿的按摩法唷！