天天熱血跑步Ing..... 台北, 健康, 男女, 男人, 天堂

f5555939

總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情
! C  N2 S6 N% z4 U1 z不過也讓我養成了好習慣就是跑步- }. P4 i! |' a
天天跑步  天天健康# B& C: f1 ?6 }! c! f* r* S
小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步; c! h! {7 F4 S# R/ ~
現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多
- K0 G- C; o: `大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能% A1 g( _8 s5 C) J# o# g' q/ r5 I
好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床
% K- F; Z3 s8 A+ o$ g/ H# O所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了0 V  K9 Q( ^! n: O; c. u
不知道這裡有沒有愛好者8 E2 w: K; Q2 w4 ]! s, V& ^$ ^
大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑
. o9 @# W5 p2 W- Y  B5 s男女不拘**~

Yeah21

回覆 1# f5555939
5 s% D! X( l. b% `1 x6 A; F$ e* ?, Q1 ^. U, T; s4 m& j
$ f# s  L1 k0 z
    養成跑步的好習慣真的很棒^^..1 |9 {+ `' m( A
小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作 上課的關係 很久沒運動了 哈哈哈
% T( e$ M- [, ?6 B- h* E. b0 M" M
" W( M/ f1 x/ T: S$ W/ ^( i+ k希望你能繼續維持下去~~ 加油
- n3 I$ i0 |* ~! `有機會能聊聊

Wangr24

回覆 1# f5555939
6 A1 t% ~( v# U. y6 ]0 n9 y5 Y' T2 M, o4 P5 G1 }; w0 g
慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!0 y# Q6 n9 C! M8 h& R4 e! _
有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~
, @3 p% ~* p2 [# q8 U推薦另一個好運動~游泳也不錯!!

Bear57

回覆 1# f5555939
" y5 e( h* R6 c7 B: P- @9 v( @% E0 H7 O8 X  {
其實河濱公園晚上跑步還不錯
5 \  e% ]8 t6 b以前在台北也常常去跑或是騎單車
) {/ x+ _5 z9 l7 ], k$ @" c7 [但是自從有一次被狗追過之後8 n) c  c9 ]& }( p5 R) O- j
晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了: i1 e, j9 ?+ D4 s7 ]( ~' u: _/ V
跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我
" V; [' ~$ ]$ a但是跑步真的是很有效的運動
$ Z+ Y" l8 T# D# @至少不會花太大經費只需要持之以恆; C" t: P" h% p+ D5 u$ C2 m
加油啦

f5555939

回覆 2# Yeah21 : d0 A" Y: k% H' A) d# o
慢跑真的很舒服) f' W& j+ e) G  a6 A
而且有時候還看到蠻多正妹的
& \! |5 |" N) }% y一舉兩得很不錯喔

relax15937

回覆 1# f5555939 + @7 b8 i9 E0 F7 m

  f* x: F6 \: g$ |! s! t- T同好，跑步跑久成習慣，不曉得大大有沒有再參加路跑活動，邀請三五好友齊跑挺不賴的說^^