豐胸的美食 胸, 美食, 副作用

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十種食物讓肉只長在胸，飲食來豐胸也是很現實的，最主要的是絕對的安全，沒有任何副作用的，純天然的，不用擔心對身體造成危害了，我們要知道這個迷人的胸部，靠胸走紅的明星也不少數，你是不是心動了呢？我們一起去看看吧……


現在的女孩都是愛吃又怕胖，面對美食只能強忍。其實只要吃對了，這些東西全部都會長在該長的地方，比如你的胸上！

    1、讓木瓜、魚、肉及鮮奶等成為我們的飲食主打，因為含豐富蛋白質的食物，是健胸佳品。
    2、讓黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成為飲食伴侶，因為種籽和堅果類食品是有效的天然健胸滋養品。

    3、讓柳丁、葡萄、葡萄柚及蕃茄等成為補給重點，因為富含維他命c的食物，可防止胸部變形。
    4、讓芹菜、核桃及紅腰豆等成為主要蔬菜，因為蘊含有豐富維他命e的食物，有助胸部發育。

    5、讓椰菜、椰菜花及葵花籽油等成為隨時攝取的食物，因為含維他命a的食物，有利激素的分泌。
    6、含維他命b的牛肉、牛奶、豆類及豬肝等，可有助於激素的合成。

    7、多喝酒釀蛋，特別是在生理期間早晚服用一碗，可同時達美容和豐胸的作用。

     8、連續服用數月蜂皇漿，便能達用豐胸的作用，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。

    9、富含膠質的食物，如蹄筋、海參及豬腳等，能增加胸部發育。

    10、多吃海產食品，如蝦貝類等，因為其所含的鋅是製造荷爾蒙的重要元素。