我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了9 r& _  i% ^: j
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了4 O+ r0 ~& l$ O* h
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，
1 L% y' @$ O8 X! b) b( m: V- m我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32 3 l) c# ~% L  \2 ]2 L
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...! Q; Y6 K# E% D/ t4 `1 B0 A
看個人毅力3 L/ O  x+ c, `+ ?
你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚 7 k; Y( V/ W, i! p, Z) S& P! }8 F

6 o4 H9 P* z, [- ]+ z& u$ z  Y6 V" U9 l7 E$ r4 ]% Q. C& Z
    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32 9 {, \) k+ G1 K4 f( i3 p5 N9 v
& _& b. K. P) E8 `$ w9 I. ]
: Q0 v* m* o3 h" O$ B& @4 S
我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了
+ p+ C$ g# S# r1 w5 t* ]在美國三個月期間 一根也沒抽
: x8 [' \+ q, Q8 z+ }6 {; j" p因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去
  m. s  G" [8 _7 v- @5 a: p* v/ L回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32 - p1 R& T3 c! A2 Y" ~
: c7 F# m! z6 m; W

! c- i: X* S; R. o& P    哈哈，不錯阿~
# O) J' [" [( l" P8 q& A' G$ @9 U0 l9 n, W0 b+ i, C
最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...& p1 @4 g4 L1 x0 R
2 R) b7 t& k  I0 `7 u
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
- ^1 M6 T6 m$ v. F4 d( D; D
! a; ^6 ]! B8 L5 T3 s堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22 ' M& o0 W, S5 G# j1 @/ \/ t; s

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8 l( Y% ]+ c; F' n. v    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧