我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了6 M1 p+ F7 v4 U
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了
1 N2 H( |( G9 O, v: O4 D戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，
1 J/ ^/ k  |" o; E6 h+ V+ `我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32 % s6 [+ ?# I4 k) D
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...3 V; v0 Z3 z/ f" f: B
看個人毅力$ V2 G+ {  @+ P' B! i# ?2 v5 c
你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚
/ ^% h7 [: y) X" r, E6 e% Q% o  g0 b! E

) N1 ?% W  b1 \4 a! ?8 l2 W    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32 " _  G# }: X( ?, u2 G- t3 T

( g! S; O8 O5 @9 y" h0 B5 k* o8 j0 l8 }8 u' m! a
我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了
; Z( K" a- y) j( C5 W在美國三個月期間 一根也沒抽 ; b! ]. ]6 _, m7 V1 e7 r/ g
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去
- {4 c( @- |2 `9 A回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32 2 @4 v' w5 ]- L& t( B
. R* P! w7 c1 [* R8 w/ R* L

& |% ?- K9 c& i3 B, u# k    哈哈，不錯阿~  C" @! m- ^! m2 @. [
, T2 b# q* \& u9 p. H
最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...3 j5 k, V/ P7 O
) ~3 W. N$ x& g5 `* a6 n
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD1 U3 T& k  g: y& D) h

( B0 P! W0 }9 `8 z' M堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22 0 L1 P5 R; w5 u# T

- D4 t% z  E+ z4 l5 C
; ^! H: q5 s# U3 r    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧