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雨一直下, ^) E, `4 y4 _- c- o
懶得趴趴走
: {: z) h# v% }* K" e$ Y開車到健身房去流一下汗呗...
9 W, D8 d9 a/ G' r# q  o5 s$ Y6 e6 y1 m: X6 ^
按照往例
) |: L( f5 N, t還是有一堆怪人' ^3 A( R& P1 j6 h& I

; I) B' }) C: ]1 D# Z-濃妝豔抹的大娘一直盯著健美教練的青春肉體吞口水$ ?: {6 d7 C+ |9 l- ^  q
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-身材健美的小帥哥卻翹著小拇指跟旁邊高挑的帥哥討論香水味- P6 b' ^6 [* X

& @6 g* N4 i7 P1 r# Q# M1 M& c* A-頭髮短短的勁帥酷妹身旁依偎著長髮清純妹妹一起練習地板動作5 G9 Q, |. f, A& F  }0 }; T: P
! L& F, t/ }, J. M6 L
這些都OK7 g) c5 G5 w, B0 b
一樣米養百種人
* t( V5 P0 u% Y8 u' C2 |5 J大家開心就好了... 4 h! Z$ s) H$ K6 `6 s

  b8 U2 F9 r' M" h9 G) [但是...
5 i2 `7 y# g/ d  U: C! e有一種人我最沒法接受# x7 J( h5 b+ N* e. ~) S0 y- ~
就是會一直"ㄚ嘶"的人* w4 O0 ~% S) l0 E: ~( ~( a
$ r: \8 _9 _5 n/ h) D
啞鈴往上舉"ㄚ"
$ G0 m2 o- Y, ~$ k9 C啞鈴往下收"嘶"- B) _9 x" \; C1 `' O/ [2 {! U9 z8 {
就這樣"ㄚ嘶","ㄚ嘶","ㄚ嘶"........整整1小時...
! \/ U" {$ o- W' _0 t$ G2 E& {1 @1 D) y$ |, D
挖哩咧. I. d3 |. x4 }! ?
你是...' `: t) k3 {" W4 g% f5 Z9 k
不"ㄚ"舉不起,不"嘶"放不下是呗9 V2 _6 h$ a$ X# y
; l8 f8 n# R- U4 x7 k
搞得整個健身房裡都是你的"呻吟"聲* A' \- ^/ v4 D1 l6 Q
別人還做屁ㄚ... ( ^7 y: D9 `) ^( n& H* A8 M/ l% Z
8 p! A1 Y; d; E
算了
) c+ d6 j" g3 C" z% J別管他了( y7 Z# l$ S+ h# w1 O5 O
反正我做我自己的呗
0 `& E$ N3 m% ]; Z6 o$ P3 E向上舉 "嗯"
. D8 M! k$ n5 w5 C3 S, K往下放 "嘿"% s; i* K: S  H# ]+ o0 z% W
"爽"啦.......


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回覆 1# San # h9 m* w, G& P# R9 w
% I- Q7 @0 c! j0 R+ [% o# S" |2 W
那叫做換氣
9 U3 x3 {, V* s  d$ H7 s+ f4 f正常啦7 W0 U# Q( b3 \
我也會這樣啊^^
回覆 1# San
. F# s" Y+ M: `  C. o8 \( e) S1 Q& [* l; N

- |- C- z4 d: X) i0 b$ d看來閣下完全不懂從事阻力訓練時,在用力的過程必須吐氣以保護身體% U7 }2 U2 t7 ~# o" h# B
"ㄚ"通常是代表嘴巴張開,並且自然吐氣的語助詞
9 }+ T7 I4 W: W$ P% a* ^"嘶"可能是在吸氣的過程中,嘴巴未緊閉所造成的氣音4 ^, _2 ]8 N3 _2 M4 `6 X0 k

, V8 L- C- I3 f9 @& x1 M閣下的向上舉用"嗯",代表你是採閉氣狀態施力,這會造成微血管內壓力升高
1 A4 [. U7 [3 d若閣下膽固醇過高,很有可能因為呼吸不正確的運動方式而爆血管3 Z! @& @+ N9 |( V# [" O& [
因爆血管的位置不同,閣下的下場也不同
6 {9 n/ F; k2 r3 m2 F若在大腦爆血管,下場可能是中風;若在胸腔爆血管,下場可能是心臟問題或是肺葉問題
3 r/ Q: t' g: f. \- ~. F5 X* _  Z8 b+ v4 i9 B: K* N
在發文之前,先了解一下別人為何要ㄚ嘶、ㄚ嘶、的叫
! n/ T2 p) i/ y, W; q這不是單純叫爽的,而是保護自己的身體!!
1

評分人數

    • LavaM: Nice!威望 + 10 威望
回覆 1# San
- n# a5 c# ?: I* e. ?  a3 i7 N/ y; Y6 ?0 {
或許大大覺得很奇怪但如同樓上兩位大大說的一樣
& h5 p$ n" e! c% S有些人換氣時己使不是刻意也會這樣喔
回覆 1# San 1 H! Q5 ]6 s) A
. C: W/ N4 Y1 \( m! n1 }& i' ~: ~
看人吧( t2 K1 t6 u+ c% s; [. ?2 Q! u3 [
聽不慣就躲遠點玩吧1 c! _" y- Q) y3 U& d
不好使力的肌肉真的是不好做
4 h3 o, k5 g  z如果是拿個沒幾公斤的東一在那丫嘶9 X4 ^* P, S6 M3 I- }: \
就真的有點誇張了
本文章最後由 San 於 2012-6-18 13:01 編輯 " M' D7 e: K; e! o2 C  r3 P

5 ]; \1 h6 \6 U9 t7 l7 ]- {% I4 N4 M原來"ㄚ嘶"的學問這麼大咧- l2 N' L0 E* |: X
真是受教了...2 A9 h' E$ t9 U) d

7 M# H2 t) ?, g為了避免爆血管的風險# ~4 W6 T& A+ y
以後我也來小小的"ㄚ","嘶"一下吧!!!' a. W& H1 |0 m4 N
  v* e0 N+ _: {# B/ v
不過如果"ㄚ嘶"這麼好用
* D& p' W2 l, t  g, A+ R5 g+ q那我以後在做愛做的事情時
6 A! |! y4 S/ |不知是否也可拿來運用一下咧
  @7 p3 ~: x% A1 z& R前進突刺"ㄚ",收槍"嘶"...
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 1# San ! ?% v2 `" n2 Y0 I4 L7 M

, {7 t% s' z( S- Z1 }1 N% D# @# @  p2 {8 O- k( [' P
這很正常( n' C' c- W9 \( T
但是我聽過邊蹲舉邊ㄚㄚㄚ的叫的人
! h8 I! m5 k8 w% U可是這種叫聲很誇張的人通常重量也很誇張
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