天天熱血跑步Ing..... 台北, 健康, 男女, 男人, 天堂

f5555939

總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情
% o0 A) Z$ l. F3 R不過也讓我養成了好習慣就是跑步# @0 C5 E$ D& T
天天跑步  天天健康
, P" X( `( ]+ \0 W( J小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步
# n$ Z. a8 l( V# \+ ?/ a現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多: i% j2 W& ^3 R: R+ W: |: b) A
大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能3 i  }( b- R2 Y$ u
好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床  H) k/ A7 |3 S9 d
所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了" d( T/ U1 v/ e' [3 V
不知道這裡有沒有愛好者
1 c# P4 H7 G0 `, @; p3 M大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑
8 Y4 a) Q$ z6 r9 G, K1 C男女不拘**~

Yeah21

回覆 1# f5555939
0 y" q, `+ M* U6 b5 s% C. e% s
" B7 d2 d; t1 J- Q9 J6 ^: V# E7 X3 \( M+ L. w; t3 {
    養成跑步的好習慣真的很棒^^..9 r7 b$ E% q0 j' L1 w& `% }7 [, O# N
小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作 上課的關係 很久沒運動了 哈哈哈- H: X) m( q9 u+ O* @

/ k9 ?. J- R5 P# c3 l2 @, D% F- k# j希望你能繼續維持下去~~ 加油* R" _3 w! \. z- j. X6 `
有機會能聊聊

Wangr24

回覆 1# f5555939 " s: \# z8 s+ q) \/ b5 L% b
  c! V9 E0 Q) c& B9 S( l3 T
慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!9 l* A' Y+ A# b) k/ R; l' s
有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~( F& U# V) I8 ?) S% T+ I% a
推薦另一個好運動~游泳也不錯!!

Bear57

回覆 1# f5555939
' d8 S. [+ t. V, k
& A4 L& q( j4 M+ v/ R) E# K( l& {+ _" k" i其實河濱公園晚上跑步還不錯
" f! k6 V0 d, w) s$ _0 {3 C0 Z以前在台北也常常去跑或是騎單車
1 V9 i2 I+ f! s  u) o但是自從有一次被狗追過之後' ?* F% A, ]" p0 J# L( G& m
晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了
; ~& C5 g# B. m- c跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我
' s& g! S3 q& }- r$ q但是跑步真的是很有效的運動( g# \  N) \9 z8 ~+ W
至少不會花太大經費只需要持之以恆8 J+ J2 k$ ^- B9 G
加油啦

f5555939

回覆 2# Yeah21
/ t' U8 G* G& _8 b5 m# _慢跑真的很舒服
: Y' u3 X% X2 m5 H! E% \  D而且有時候還看到蠻多正妹的) n( O" C+ D4 ^. Y# L' w
一舉兩得很不錯喔

relax15937

回覆 1# f5555939
+ x( v& }. ~! S, X
2 A- g, j3 b, J( g% ~1 B8 M+ n同好，跑步跑久成習慣，不曉得大大有沒有再參加路跑活動，邀請三五好友齊跑挺不賴的說^^