我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了4 ]8 L' b' F! o2 Y5 z" s
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了
8 [6 S7 f: x3 S: S& |& }戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，
+ ~( _, ?3 ^$ }# q我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32
* H6 i" e! b: ^% d/ [' a也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...
1 h+ X- n1 B. |看個人毅力* q. f3 K9 Q3 k$ L. l' c, `
你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚
! ?! V' [& c. j. [9 {
4 S. Y9 ~6 ~& M& c5 Q: ~/ e! @- K, x6 o9 c: ^5 E$ u
    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32
% K; g8 R5 p7 y0 ^! ^' W/ N% u7 N- I* j8 ^  C( T

, _3 z* y/ x2 [, O& C; ~/ j我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了
" R# W* q) y5 L) e: ]$ ?0 l在美國三個月期間 一根也沒抽
6 F# a$ S) e% ^8 J1 ~3 _" a因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去
& s& V% C1 |4 y回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32
. U. \6 n* c6 _. p/ v( R2 h% I5 M* t1 w1 o7 x- p3 J

* L$ n& @* E6 [    哈哈，不錯阿~/ I9 H$ f6 X$ W% ^

. \) }8 R( t% r. C最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...
7 O  [) {* i) l5 s! c* F0 P2 E% \: r# B' {
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD2 W' v) S. V9 Q8 C9 Z+ `: X

1 t( v: U% p/ h4 ^堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22 1 v  z7 a9 p! d6 q9 d- I* e

9 E* _! @) f& M# ?# ]5 z: c; }, r- K
    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧