天天熱血跑步Ing..... 台北, 健康, 男女, 男人, 天堂

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總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情
3 ?; H% |0 c% G; }  k- T不過也讓我養成了好習慣就是跑步7 }! G* V0 \9 k: L) |  a, \
天天跑步  天天健康" H, B  c, F# h+ h
小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步8 C! Z6 h' J9 R2 f% e. E' |( Q
現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多
1 Y8 P$ V* v% q5 {  L) O9 ?' {大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能
- G# B) x2 W& g* W好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床
7 C  N- o6 X6 \8 o* _1 x, N* _! h8 U所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了
  k1 w6 G$ ^  P; G$ B5 [  I不知道這裡有沒有愛好者
8 h7 q- H& s2 d1 `大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑
$ a# _% L1 }4 [) D4 n1 D男女不拘**~

Yeah21

回覆 1# f5555939
% o# t) B6 {4 f  i
6 l- V( d, @8 K# f3 q$ W3 I, R" d
; U$ e% V/ Y* x    養成跑步的好習慣真的很棒^^../ {  _: R  g8 {5 W0 `! B. A: ]
小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作 上課的關係 很久沒運動了 哈哈哈( ]& \, w' y/ h. x: b

. O8 K8 A+ x0 m' y7 O5 h希望你能繼續維持下去~~ 加油
  H( f6 |: Q: t. T" n; X有機會能聊聊

Wangr24

回覆 1# f5555939 % h8 R9 l3 P3 E3 t, i% j8 T
7 I" y0 ~5 u* Z: X! Z
慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!
2 Y. T( F, Z! x, D8 h有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~4 I; F- t% s6 }: }2 C
推薦另一個好運動~游泳也不錯!!

Bear57

回覆 1# f5555939
- e- l( D0 P# \) j$ h& v1 C. w) T# D. S4 P8 W; B
其實河濱公園晚上跑步還不錯  K6 U0 {$ k, g5 G1 j! U
以前在台北也常常去跑或是騎單車. b7 s5 i' t. o7 {
但是自從有一次被狗追過之後" U+ T3 V# D% p$ `
晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了+ n" N( F$ ]8 k5 K$ _, A
跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我
# T( L$ p; N- c& N7 o; A但是跑步真的是很有效的運動
; |+ }. q$ t) M! k" P至少不會花太大經費只需要持之以恆+ N" N; R' v3 c3 @  t* A3 L
加油啦

f5555939

回覆 2# Yeah21
* T: i4 l, Q* Q& B! i) L慢跑真的很舒服$ y7 }& N9 y# C, Y& Y& p8 p
而且有時候還看到蠻多正妹的
4 [3 c5 i8 S3 F% @3 T一舉兩得很不錯喔

relax15937

回覆 1# f5555939
- z  S4 N* ]. D! O! m( x& E8 U0 t
, b8 s$ W5 s+ O/ [; W/ w: c3 W! s" F; U同好，跑步跑久成習慣，不曉得大大有沒有再參加路跑活動，邀請三五好友齊跑挺不賴的說^^