我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了8 w0 g/ A; r) P9 e6 r% V, g
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了  B% G+ L; I/ T0 r6 \6 Q, e
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，
  n+ V2 ?( q3 V3 Q' i/ ]0 |我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32 # G0 r  I* E$ `) M
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...( e$ T6 M" b3 |0 o& |+ H* ^
看個人毅力
* L- i( C/ l" X9 T! r, M你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚 : D4 Q' Y+ x: q4 [

0 f$ ?2 u- P& v. K  K6 ?! x5 t3 k( Y& @) m. c0 w
    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32 . R6 H' q1 Q; C6 n' Y
* _9 q4 K( M. L4 f+ ]: N2 O5 _# j4 }& V

! s! b8 B* z% [4 o$ Y我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了
& F6 F* z# T( v4 c- G在美國三個月期間 一根也沒抽 ) v* U$ E& A- }3 I) c: G9 J
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去
1 D% Y+ e" I# X2 ^4 Z回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32   H3 T& G- ^" W9 ^% R/ U9 b

8 W: e5 u: m$ I9 Z" x' c; O2 H7 P5 E7 T% ^) p/ M! n4 Y
    哈哈，不錯阿~' s3 l' P: e! M# O7 t" C
6 w. \% z* r) Q7 f! E" r( |
最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...  a1 i9 x" F! u2 H; s7 F
: \# y+ y+ u2 ~8 g% j
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD' i7 r. r# u1 K# w) |2 I

' N9 L' R, g5 o9 e8 p+ a: S6 I堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22
) K0 \' q( m, H% e2 a+ d/ S
+ y' o9 n" n8 ]+ |8 \2 A6 h6 l5 W) ^2 m4 N7 V  Z8 {4 B
    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧