肩膀酸痛 求解QQ 肩膀酸痛

Cash-20

今天一大早就被肩膀痛給痛醒，
  e4 [* i# w9 i& O7 a* X6 W老實說過去沒有類似的經驗QQ  n  ?: H# t: W
有人能給我建議該怎麼舒緩酸痛嗎？…5 g% h5 F4 e! g' u9 {7 {+ G4 C3 R
謝謝OMO

My-Jason

回覆 21# Cash-20          回覆 22# 小野@25            回覆 2# 小敏-23                                     家裡的人都說.我可以改行去當 穴道推拿按摩師傅 可是我也想享受被別人舒服的按摩啊    能幫人按摩.不能自按（背部後面）.就跟醫師能醫人.不一定能自醫 --只能靠按摩椅了～（富吉）

My-Jason

回覆 1# Cash-20                                                                                                         你加我好友是 該不會連增強男性性功也要問我吧！

小野@25

回覆 1# Cash-20 7 x. i" O/ Z. B! F6 R0 {9 p; M

' B! i% H' B# S1 Z9 Z1 m( @9 M5 ]7 ]可以找按摩的按一按

Cash-20

回覆 20# My-Jason
9 r6 ~0 v6 i; V' P7 H# c3 b! y% D/ g- C

% r. x: m$ c) T$ y2 c8 f  [   真的非常感謝大叔你的指導~
; m2 W2 }0 B% @: x8 t5 v之後會多嘗試幾次的

My-Jason

回覆 2# 小敏-23                                                                                                       小敏 2點多睡不著在值大夜班 ～候. 大叔 熬不住 賣來去睏了.

My-Jason

回覆 15# Cash-20                                                                                                     （一. 靠近鼻頭2側 左右 的迎香穴 法令紋的起點 ） 二.  2邊 眼頭近鼻梁的 晴明穴 就是有人戴眼睛久了有人會按鼻樑上的在上去一點點 .按摩時會有凹陷感. 鼻塞.流鼻水 .流鼻血  有效  或拿熟的 熱雞蛋 .茶葉蛋 剝殼熱敷 那部位 有灸的效果

Pola

回覆 1# Cash-20
$ q" f& n* ~! Y( K
! ^% U6 b2 f7 v早睡 多運動喝水,別久坐...
  {5 P1 w; Q8 z1 u- i! M: J
4 c" E! o! ]- V! n# }拔罐/後背也是會影響到肩膀...7 g- U$ A5 t* y1 h* x' h/ B

6 b7 j1 E8 l1 ~: R2 b多參考囉!

My-Jason

回覆 9# Cash-20                                                                                                         效果最快的是 針 和 灸 .利用針活絡氣血通道. 灸以熱傳導加速反應.不過那種我不會.我用的是按 壓 點 放 穴 位- 以 --按 放  按  放-- 36下為 一次的壓力方式 就像是水管某地方堵轖 以壓力去衝破它 堵塞的地方  加上十字方位 上下左右 （放鬆肌肉--屬於推與拿  推-按壓  拿-抓   所以有人說推拿就是抓龍  ） 何時出現效果.就以按到個人感應為止 .不過不用勉強. 那只是紓緩 36下為一次 按個2～3次就可以了.酸了就休息. 覺得效果不大也可以停 .覺得有效你就繼續按 .像你肩的問題 .我常幫我老媽子按.她還有 腿 腰 膝 的 問題 所以我才會買書來研究

Cash-20

回覆 14# power69 * @0 |" C) P+ W- U& K

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% v$ E4 l: L/ v0 R' N! F& W改變生活習慣真的要很努力啊!!!$ L/ V4 V6 U  B/ y& b  g
但是為了身體好還是試試看好了-  -"
7 l2 D6 r9 \5 a, c9 H5 o5 l' w. h, b5 O' J% E5 z1 L
請問一下LDL是什麼@@?