肩膀酸痛 求解QQ 肩膀酸痛

Cash-20

今天一大早就被肩膀痛給痛醒，: b6 Y8 [2 x3 G
老實說過去沒有類似的經驗QQ, B* [0 Z) N0 V; X! F1 }, [
有人能給我建議該怎麼舒緩酸痛嗎？…
% Y  w3 v. ]  k, z謝謝OMO

My-Jason

回覆 21# Cash-20          回覆 22# 小野@25            回覆 2# 小敏-23                                     家裡的人都說.我可以改行去當 穴道推拿按摩師傅 可是我也想享受被別人舒服的按摩啊    能幫人按摩.不能自按（背部後面）.就跟醫師能醫人.不一定能自醫 --只能靠按摩椅了～（富吉）

My-Jason

回覆 1# Cash-20                                                                                                         你加我好友是 該不會連增強男性性功也要問我吧！

小野@25

回覆 1# Cash-20 % f* f" y% n, Z' P

2 @/ l$ m, j0 q/ r3 Z( \$ ]# Z' T可以找按摩的按一按

Cash-20

回覆 20# My-Jason
& R% [% k! T. d  X" Q" m8 F# @" v0 m* S0 F6 {; K/ O
5 ]8 ?! F9 b6 h# |3 e
   真的非常感謝大叔你的指導~6 C6 Q7 _9 F2 v" o+ I
之後會多嘗試幾次的

My-Jason

回覆 2# 小敏-23                                                                                                       小敏 2點多睡不著在值大夜班 ～候. 大叔 熬不住 賣來去睏了.

My-Jason

回覆 15# Cash-20                                                                                                     （一. 靠近鼻頭2側 左右 的迎香穴 法令紋的起點 ） 二.  2邊 眼頭近鼻梁的 晴明穴 就是有人戴眼睛久了有人會按鼻樑上的在上去一點點 .按摩時會有凹陷感. 鼻塞.流鼻水 .流鼻血  有效  或拿熟的 熱雞蛋 .茶葉蛋 剝殼熱敷 那部位 有灸的效果

Pola

回覆 1# Cash-20 ; C) ^' p! v$ L& l; q, P
; {: A% ?! ^9 t) c0 Q' Z
早睡 多運動喝水,別久坐...
2 z$ @! |# y' }# o; H
  F/ G/ Y6 @, @拔罐/後背也是會影響到肩膀...
. ~8 `, _6 R+ m: g9 B8 M
, L* y1 X& ~8 V0 ]5 S多參考囉!

My-Jason

回覆 9# Cash-20                                                                                                         效果最快的是 針 和 灸 .利用針活絡氣血通道. 灸以熱傳導加速反應.不過那種我不會.我用的是按 壓 點 放 穴 位- 以 --按 放  按  放-- 36下為 一次的壓力方式 就像是水管某地方堵轖 以壓力去衝破它 堵塞的地方  加上十字方位 上下左右 （放鬆肌肉--屬於推與拿  推-按壓  拿-抓   所以有人說推拿就是抓龍  ） 何時出現效果.就以按到個人感應為止 .不過不用勉強. 那只是紓緩 36下為一次 按個2～3次就可以了.酸了就休息. 覺得效果不大也可以停 .覺得有效你就繼續按 .像你肩的問題 .我常幫我老媽子按.她還有 腿 腰 膝 的 問題 所以我才會買書來研究

Cash-20

回覆 14# power69
  e) E$ H% j. r- g/ K8 y1 u0 ]. _- K# j2 k: f# F
$ q' \) e/ n$ B9 y$ {- J
改變生活習慣真的要很努力啊!!!! X  R3 L! ~9 |
但是為了身體好還是試試看好了-  -"
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% i2 W4 o8 }, o9 [0 k  D7 o6 g請問一下LDL是什麼@@?