黑夜騎士 生日

CyBaster

夜的黑   頭也不回   一路往下ㄆㄟ
風在吹   還喝搖搖杯   怎麼消小肚肥
不知不覺   汗流浹背   原來回程上坡這麼累
努力加倍  今天早點睡   吃完早點再睡
身強體健   運動不累   總有一天把妹虧

============我是分隔線================

為了慶祝中華民國生日快樂
晚上今天拿老弟塵封已久的腳踏車出來用
用家裡的Compressor沖掉灰塵並灌氣
往下衝的途中看到好多人也在我對面騎腳踏車
今天試騎一下感覺還不錯
比跑步更有FU  不過有時候也還是得跑一下
下一次往梧棲港方面衝好了
心情日記版真不錯  可以隨筆寫寫
好了終於湊好了第一篇文章了哈哈

CyBaster

回覆 2# 阿逸

我們可以組黑暗騎士隊
[youtube]gvce2ywrSsI[/youtube]

話說今天換另一個方向往海邊騎了

希望可以繼續保持這個運動習慣

有人說如果連續做一件事情21次就可以養成習慣

那我現在還差19次吧

晚一點想到再交待今晚夜騎的感想

CyBaster

回覆 4# 阿逸
這裡好容易會很處罰喔 ，哈哈~~~~~~不過沒關係，習慣就好。
我練不了劈腿那種高級瑜珈招式，感覺如果從後面被人壓下去，一定會痛死。 最近想參考網站上那些練腹肌的網站教學影片，不過要做滿八分鐘真的很困難。
但至少想把肚子消下來，不然捏起來ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ的好奇怪喔。

管妹(工程部)

回覆 5# CyBaster

請見 »論壇使用功能問答 »影片語法問題
     

管妹(工程部)

回覆 5# CyBaster

回覆  阿逸
這裡好容易會很處罰喔 ，哈哈~~~~~~不過沒關係，習慣就好。
我練不了劈腿那 ...
CyBaster 發表於 2013-10-12 00:36

這裡是重賞重罰的地方，
寫好文有賞，檢舉違規也有賞！