我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了+ q8 y/ c3 `8 C0 E! I0 r- p& q
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了7 n% h. U2 _& A& q0 m. Q2 L
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，$ D9 E& g6 m, ~# Q! ~% s4 n" \3 Y! [
我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32
& y# |+ X4 V- s) X也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...
9 \8 \( g1 j9 V: j) Y! [2 v看個人毅力+ ?* q' _9 Z3 A. F; C
你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚 6 W2 a% v- w  e0 V  a4 _& h: X
; D; N* P, T$ u7 {# s/ p
- H0 X. R' n! Q* i0 i# ^6 I
    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32 0 i2 w: |/ X( E; ]- P1 u  ^3 t: w% O
# Q) L: t1 y, f9 i
/ k. r! w, u0 U; Q( ~
我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了
  N8 |5 Q- p0 T4 D& G: }" ?在美國三個月期間 一根也沒抽 ! \7 A7 w# }% j; ~* b6 L5 Q# }
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去
0 C# E: Q- s9 R) N) l回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32 6 e  e4 K; ~: M: p
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    哈哈，不錯阿~
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最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...
6 s& D- S0 f; E6 H+ p/ |) f; x1 @) l& V5 r& b! w/ m. W0 v, W8 q+ A
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
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堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22 ) B5 a0 [, `4 W6 F' S8 W

1 I( `, }, l9 k3 s* n
& U6 A+ L& Y  A: m" i5 e4 N    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧