肩膀酸痛 求解QQ 肩膀酸痛

Cash-20

今天一大早就被肩膀痛給痛醒，2 s& D" h" [& A6 Z, w
老實說過去沒有類似的經驗QQ
3 _: s# ]4 U+ K有人能給我建議該怎麼舒緩酸痛嗎？…
4 @6 i1 w, `3 R6 W4 s5 q謝謝OMO

My-Jason

回覆 21# Cash-20          回覆 22# 小野@25            回覆 2# 小敏-23                                     家裡的人都說.我可以改行去當 穴道推拿按摩師傅 可是我也想享受被別人舒服的按摩啊    能幫人按摩.不能自按（背部後面）.就跟醫師能醫人.不一定能自醫 --只能靠按摩椅了～（富吉）

My-Jason

回覆 1# Cash-20                                                                                                         你加我好友是 該不會連增強男性性功也要問我吧！

小野@25

回覆 1# Cash-20 ) K' d- p8 w8 d$ i: G; }3 j6 [9 C
6 Q% I. H  Y; N
可以找按摩的按一按

Cash-20

回覆 20# My-Jason
. ?  ]" E* l" C( j9 R
2 L  [( r" |% s% i3 X5 M
( C3 Y' l5 y: g! ^   真的非常感謝大叔你的指導~
7 }) J) m! k3 S: O8 Z+ f/ V0 v% ?# ]之後會多嘗試幾次的

My-Jason

回覆 2# 小敏-23                                                                                                       小敏 2點多睡不著在值大夜班 ～候. 大叔 熬不住 賣來去睏了.

My-Jason

回覆 15# Cash-20                                                                                                     （一. 靠近鼻頭2側 左右 的迎香穴 法令紋的起點 ） 二.  2邊 眼頭近鼻梁的 晴明穴 就是有人戴眼睛久了有人會按鼻樑上的在上去一點點 .按摩時會有凹陷感. 鼻塞.流鼻水 .流鼻血  有效  或拿熟的 熱雞蛋 .茶葉蛋 剝殼熱敷 那部位 有灸的效果

Pola

回覆 1# Cash-20 2 O4 M5 C+ ]6 \- c) ^$ Q9 X# }

& h% Z/ l$ B; {早睡 多運動喝水,別久坐...
+ O' }+ E( a) _  _, K
. E  O/ s" s3 ?9 b( A- Y拔罐/後背也是會影響到肩膀...! @2 \5 N' \2 m* k, ]: j+ f

, e: v; {, t% F多參考囉!

My-Jason

回覆 9# Cash-20                                                                                                         效果最快的是 針 和 灸 .利用針活絡氣血通道. 灸以熱傳導加速反應.不過那種我不會.我用的是按 壓 點 放 穴 位- 以 --按 放  按  放-- 36下為 一次的壓力方式 就像是水管某地方堵轖 以壓力去衝破它 堵塞的地方  加上十字方位 上下左右 （放鬆肌肉--屬於推與拿  推-按壓  拿-抓   所以有人說推拿就是抓龍  ） 何時出現效果.就以按到個人感應為止 .不過不用勉強. 那只是紓緩 36下為一次 按個2～3次就可以了.酸了就休息. 覺得效果不大也可以停 .覺得有效你就繼續按 .像你肩的問題 .我常幫我老媽子按.她還有 腿 腰 膝 的 問題 所以我才會買書來研究

Cash-20

回覆 14# power69
* N* i9 S2 f! k7 i  b5 ?" A, J; Q
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改變生活習慣真的要很努力啊!!!& n# h2 z$ u0 L) j
但是為了身體好還是試試看好了-  -"
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請問一下LDL是什麼@@?