肩膀酸痛 求解QQ 肩膀酸痛

Cash-20

今天一大早就被肩膀痛給痛醒，
, d* I, L+ N' B. F+ G老實說過去沒有類似的經驗QQ0 f0 r6 t) a, T- l& j
有人能給我建議該怎麼舒緩酸痛嗎？…# j# d- Q1 u6 f" n' t- ]
謝謝OMO

My-Jason

回覆 21# Cash-20          回覆 22# 小野@25            回覆 2# 小敏-23                                     家裡的人都說.我可以改行去當 穴道推拿按摩師傅 可是我也想享受被別人舒服的按摩啊    能幫人按摩.不能自按（背部後面）.就跟醫師能醫人.不一定能自醫 --只能靠按摩椅了～（富吉）

My-Jason

回覆 1# Cash-20                                                                                                         你加我好友是 該不會連增強男性性功也要問我吧！

小野@25

回覆 1# Cash-20 ! s5 O! h6 z0 A$ }" v" Z  P+ @6 ~
4 f, W% k$ \, w1 V" k. J: `8 R0 `
可以找按摩的按一按

Cash-20

回覆 20# My-Jason : v6 i8 @( w7 u
$ E+ k5 v5 F. s. a
  w- V, A$ f. C* u! E3 j) J
   真的非常感謝大叔你的指導~$ F) ~( Z, g$ |( c4 H, f/ W3 u: @3 u
之後會多嘗試幾次的

My-Jason

回覆 2# 小敏-23                                                                                                       小敏 2點多睡不著在值大夜班 ～候. 大叔 熬不住 賣來去睏了.

My-Jason

回覆 15# Cash-20                                                                                                     （一. 靠近鼻頭2側 左右 的迎香穴 法令紋的起點 ） 二.  2邊 眼頭近鼻梁的 晴明穴 就是有人戴眼睛久了有人會按鼻樑上的在上去一點點 .按摩時會有凹陷感. 鼻塞.流鼻水 .流鼻血  有效  或拿熟的 熱雞蛋 .茶葉蛋 剝殼熱敷 那部位 有灸的效果

Pola

回覆 1# Cash-20
* H7 t7 K& s, ~0 V) N, {' {- N' l$ }4 f$ F
早睡 多運動喝水,別久坐...  X& D+ o7 S6 y" \2 U

9 _5 i* S2 [( F& U; l3 d* q拔罐/後背也是會影響到肩膀...# p" e! M$ U6 [
, @5 {! \( \4 n& ~7 S( B
多參考囉!

My-Jason

回覆 9# Cash-20                                                                                                         效果最快的是 針 和 灸 .利用針活絡氣血通道. 灸以熱傳導加速反應.不過那種我不會.我用的是按 壓 點 放 穴 位- 以 --按 放  按  放-- 36下為 一次的壓力方式 就像是水管某地方堵轖 以壓力去衝破它 堵塞的地方  加上十字方位 上下左右 （放鬆肌肉--屬於推與拿  推-按壓  拿-抓   所以有人說推拿就是抓龍  ） 何時出現效果.就以按到個人感應為止 .不過不用勉強. 那只是紓緩 36下為一次 按個2～3次就可以了.酸了就休息. 覺得效果不大也可以停 .覺得有效你就繼續按 .像你肩的問題 .我常幫我老媽子按.她還有 腿 腰 膝 的 問題 所以我才會買書來研究

Cash-20

回覆 14# power69
& K( z& _% p, z+ D$ k1 q4 o3 }% h1 S+ u) n9 J; i$ x4 ~

& U* l4 O& o4 V; ?' T3 K8 m改變生活習慣真的要很努力啊!!!4 }8 M8 Q! }5 {* Q% K; C
但是為了身體好還是試試看好了-  -"' D, c* \. S$ m: X" n' G( g

5 f3 G9 [. s4 d5 k請問一下LDL是什麼@@?