我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了" x* }& V; y# g" N1 b1 c- F
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了
) a! T4 F. V( W. [2 P' L7 q0 W, i戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，
) W! l, M: s( T" {! X我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32
, ^- S/ N& F" }, N+ ~% }- h也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...- }. d% X' J- B# c2 h, u" ]
看個人毅力
' f4 k: Q9 S6 K9 R你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚
" d, ~1 l5 Q) P4 j# ?* P! i4 Q' N; _' j

/ `1 s7 B7 F! i- @    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32
  A: E, X+ P9 y- ^$ X5 a- |& P6 L& T' N* W
. E) z% d& G" H+ P1 D
我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了
9 A- A' u( {2 t+ O. K; r* I在美國三個月期間 一根也沒抽 ' t8 F# e) q# }
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去
. \. C( X3 ]( j5 i! k回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32
8 e! {3 I5 ]3 N) X& I+ c$ ]1 r, [
+ q! z5 c0 K! ^8 p2 P4 r
) }" e: O9 {8 c' w/ {    哈哈，不錯阿~  F' ~' Q" }+ O$ z- {3 I9 B  p
) H( {- w! l' w$ W$ Q' B! e
最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...' i) U1 c5 M0 h" ?) S$ j( R

- k9 I) f' c  R$ ^7 j; _應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
; K- C6 X# D+ X# C
5 A" g: i% z6 h# o0 p1 B, t. u堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22 , S. K1 N9 U1 i0 Y

( N! B4 u5 z# ?
# I; }( h' g( j  m    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧