很多男人夢寐以求的復肌練法 必看 男人

GoodSA

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你還在為了練腹肌而煩惱嗎,小弟有一招可以迅速的把復肌練成喔!
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. O1 Y  V! S" P7 j請看到的人別打我黑....! 如下圖  . K, g& L: C9 T' Q. g/ v/ f

  Q, A6 a% A4 P" v: W9 w. l2 z& u " C; k* C( p) s

( |! A" Q* R9 d' S

下載 (131.58 KB)

2013-11-3 20:57

( }. Y5 g+ F) n7 y3 U0 K
如果真可以這樣練成,那大家都有8塊肌了,還是按部就班的練吧 祝大家都可練成八塊肌,上面那張圖是開玩笑的啦!% }5 f( q9 z3 ^& f& q( b

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Hunter-26

回覆 1# GoodSA 6 A0 |( }0 g" d/ J  B

5 Q. {) `+ E: S; o& S
5 t5 h1 q6 U0 u5 j2 Q# e! Y    這也太豪洨...

Nanapsg-24

回覆 1# GoodSA # b9 F0 ]& e- ]3 y) a
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3 y1 O5 Q" X; v; i$ n9 k
    哈哈！這真是速成！說不定把他壓在身上綁幾天
' x* ~/ t" z2 n- r7 l* w5 A會有「笑果」，因為是紫色的腹肌

GoodSA

回覆 3# Nanapsg-24
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    我覺的因該先用火把網子烤熱！在烤紅   在絡印上去就真的是最快速成發！