很多男人夢寐以求的復肌練法 必看 男人

GoodSA

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你還在為了練腹肌而煩惱嗎,小弟有一招可以迅速的把復肌練成喔!
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請看到的人別打我黑....! 如下圖  
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2013-11-3 20:57

8 `) P* [) l: f; ~ 如果真可以這樣練成,那大家都有8塊肌了,還是按部就班的練吧 祝大家都可練成八塊肌,上面那張圖是開玩笑的啦!* b% k* S/ G* Y/ k+ x

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Hunter-26

回覆 1# GoodSA : L4 A1 l, z  ~8 U3 H" {

# e2 V5 u- B- B( X: I: Q( y6 @$ u! |: S* i
    這也太豪洨...

Nanapsg-24

回覆 1# GoodSA
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: b" \4 h6 K  U. J2 I    哈哈！這真是速成！說不定把他壓在身上綁幾天* O. @/ Q3 E3 w$ m7 m6 X' Q1 S
會有「笑果」，因為是紫色的腹肌

GoodSA

回覆 3# Nanapsg-24 . s  B: z. t' B6 W' r
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# p8 D4 j7 D8 w% Y7 K" a/ y: I+ S    我覺的因該先用火把網子烤熱！在烤紅   在絡印上去就真的是最快速成發！