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回覆 1# Momo7
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, D+ M7 [3 \/ f; c* d- ]* y時時刻刻覺察自己的情緒,& g8 `. L; B a& L7 k0 l
如果發現自己正在生氣的時候,- Z5 h+ {0 S! F4 W9 T) q
就已經跨出了,
5 p8 V4 k4 F( S* L6 P- i; N遠離嗔心的第一步!
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: q. m4 i1 s9 V2 D這時您已有自信,可以好好處理狀況,不被情緒掌控!
s7 l8 T5 {+ g: r2 ^5 X+ y7 U3 Z+ i換一個角度,【 心 】........就寬了~~
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