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是否常常被他人說脾氣不好?
! ]( V8 Y! Z4 q1 n& i6 x; V% _或8 T; a3 w. I5 V2 L. x2 l
是否常常被他人說是開心果?
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回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,: K! ]2 r) V+ x7 x/ `* C ~
等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?' K6 E' d( c9 r0 |
% M* B- ?0 ]; B+ u8 v1 F為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣?
" K/ Y, W) S, h1 x為什麼有人卻是破口大罵?
. W- s9 u0 K% [2 a* Y/ o很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:: ]4 N9 }. G2 l" g7 j$ Z/ R
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控制情緒,而不是被情緒控制,# v G! j9 S F/ m
"做個快樂的自己"
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