很多男人夢寐以求的復肌練法 必看 男人

GoodSA

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" |7 @& @4 S7 n( f5 ~: h4 w% ~- ^你還在為了練腹肌而煩惱嗎,小弟有一招可以迅速的把復肌練成喔!
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- M  G$ `  G# S8 _2 B2 ^請看到的人別打我黑....! 如下圖  
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2013-11-3 20:57

8 V- u* E4 c' n" s& c! s 如果真可以這樣練成,那大家都有8塊肌了,還是按部就班的練吧 祝大家都可練成八塊肌,上面那張圖是開玩笑的啦!
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Hunter-26

回覆 1# GoodSA $ ~% o. T8 t0 x5 I: X
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" i  @  f6 U: ]6 f    這也太豪洨...

Nanapsg-24

回覆 1# GoodSA
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    哈哈！這真是速成！說不定把他壓在身上綁幾天# `* g& q2 m( ?4 K
會有「笑果」，因為是紫色的腹肌

GoodSA

回覆 3# Nanapsg-24 5 s9 O  K; E* x& B4 d9 f

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    我覺的因該先用火把網子烤熱！在烤紅   在絡印上去就真的是最快速成發！