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（生活百科）睡覺時禁戴６種東西，最後一種最嚴重，小心可能致命+ S+ Q3 [; P; a/ [* @
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。 + l$ X% Q4 H, b, E- \" |3 V# O
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情會對健康不利。0 y0 J2 Q4 ~+ o5 j/ @9 n: V( m
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) h( E' i6 [. Q; l% l) f1 戴「錶」睡覺
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# |5 F1 w8 b; D/ X' D" Y有的人喜歡! 戴! 著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命更不利於健康。
* _# r; H* s8 A" l2 q1 E因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微 但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。; R% G, u4 Q/ b
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2 戴「牙」睡覺& ^. P1 `1 ^! ?! _, B( R- s8 }" h {8 F
; s7 a5 h, Y" p# a0 P- ~9 ^一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁! 的! 主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
. B2 V& E* o( V V. v8 m! q' @因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。% q' e& K; C4 A8 W1 m
$ ^' U, |' k. U9 }; x5 }3 戴「罩」(Bra) 睡覺
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美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。 * e8 m1 A' z* c) y1 S. X( p u
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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9 f/ i" N2 q5 N1 ~) V0 {) @/ i# g5 a4 帶「機」睡覺
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' R, v H6 x! C有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 , T% `: W8 @$ `( ?& s5 R9 [8 M1 d# o
美國專家詹姆斯．庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧, 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5. 帶「妝」(Make up) 睡覺
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9 X) h8 D* V. K; e有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。
: b5 w1 c6 |& q+ u1 T" w須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 , w1 G! |9 v! E+ a
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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; Q$ b4 S" Q: L+ `$ ` s" \6. 帶「別人的老婆」% y0 k) T0 Q$ ~2 q9 C) W/ {! N* B0 e
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想死的話就隨便你了!
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發表於 2011-5-5 04:55
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