肌肉練成這樣~OK了吧

超70

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我的身材~可以了吧

2013-9-7 01:22

+ G% g  @7 q' t# c! v' D

& b9 U6 l$ V/ S/ |這是我的身材~~這樣可以了吧~~

小高-30

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chiag-20

回覆 1# 超70
7 X) F& S$ E- E% P* m7 T8 F$ l8 F! ^
非常好啊     !!!  六塊六塊) a" }7 O# S& @3 N" n/ t
還有人魚線

Jay9869

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; _6 l) b7 _% }. k! O
5 q  z% p& i; }1 P: q* R. S7 d5 h  b$ Y
    美眉都讓你泡就好啦~~~$ s; d: \4 z7 D6 q$ Z
好羨慕啊!

h2648

回覆 1# 超70
& b; J3 E% {3 V  z, _+ z- N3 E) B+ n0 a, ]$ Y5 @' |% g/ U
6 Q# e, i8 J- K
    手臂線條可以再追求完美，其他的都不錯喔，順便請問體脂肪呢

超70

回覆 5# h2648 2 Y; }7 j% q& ?

; B4 ?& L4 U9 f! G) p! A+ \' M8 i# X. p
    我沒有體脂坊機可以量也~~我不重視那個~~我並沒有很刻意去練肌肉~~就基本的伏地健身~~仰握起坐~~啞鈴練一練而已~~

超70

回覆 3# chiag-20 3 J( g2 G+ L+ k5 m
/ o9 G( n3 P; X8 j/ L% Y0 k

" b3 }- G0 }2 r8 W+ x, W    嘿嘿~~還好啦~~健身房內一堆犀牛級的

Sebas-Tian

這兩天開始我也在練了 還好家裡大樓有健身房有些器材可以用
1 q% Z& a% X2 u9 N1 P% T# m" {7 G  R9 W) p$ w- L8 i1 u
我也想趕快恢復猛男的身材 頹廢太久了

Pia-25

回覆 1# 超70   Y$ l7 m: C- ?7 g5 P

# R$ P2 o8 i& F2 V  e8 w  _  s8 w' u/ ^
    太羨慕了~~看完馬上立馬健身去!!

chiag-20

回覆 9# Pia-25 1 W* m/ s& I; H  t0 [
7 T$ B8 W6 s5 ~/ B( f
哈哈  哥~~~你的行為  感動所有人   大家一起動起來!