肌肉練成這樣~OK了吧

超70

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我的身材~可以了吧

2013-9-7 01:22

7 n  Q# z* d' D( I$ f1 v) d
  j. }6 Q$ G2 O( N# w& V, k, z0 W這是我的身材~~這樣可以了吧~~

小高-30

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chiag-20

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' c' c) ^0 |8 N" p- X" m/ t# X2 V
: E6 u, ^2 |$ q* C* j7 {非常好啊     !!!  六塊六塊/ J8 t) y" G) z. f/ ?& W, N5 ?8 {6 Y2 O
還有人魚線

Jay9869

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1 m) b" {) E7 z0 y, q4 o
; }2 x! r, h4 ?" v$ J, u
5 N6 g+ ?% M9 I7 E7 O    美眉都讓你泡就好啦~~~
5 Z1 Q* `" L4 L+ M好羨慕啊!

h2648

回覆 1# 超70 8 e& z% l5 v5 p" ^* U
& c5 m4 r+ [- P2 ~
, Q# k6 I" Z( `3 n3 s3 T1 z
    手臂線條可以再追求完美，其他的都不錯喔，順便請問體脂肪呢

超70

回覆 5# h2648 / u& N# x# {! h; h% c4 o0 ^

! o' U- G+ l& u( i% T4 [
# ]* j/ S. @* q8 H# X7 K0 Q    我沒有體脂坊機可以量也~~我不重視那個~~我並沒有很刻意去練肌肉~~就基本的伏地健身~~仰握起坐~~啞鈴練一練而已~~

超70

回覆 3# chiag-20
9 G  H9 _. j7 P9 [5 i. q# P$ U! p- X% `+ h1 A

5 a3 V# U+ }# j, f) L6 j- b! S    嘿嘿~~還好啦~~健身房內一堆犀牛級的

Sebas-Tian

這兩天開始我也在練了 還好家裡大樓有健身房有些器材可以用
+ m" v' i! ?. J( `- g( s2 n" U) ^2 b3 E+ ]8 D$ M: @# Q: J+ `/ L
我也想趕快恢復猛男的身材 頹廢太久了

Pia-25

回覆 1# 超70 * B' N, E( }: R: g6 `' h- o
5 h! A( C% ~' [- g! W/ \2 B
, ?" ~; r# p, ?; _
    太羨慕了~~看完馬上立馬健身去!!

chiag-20

回覆 9# Pia-25
8 J+ v; o* H7 d: |# q) V4 G
$ F$ ?$ c# ^6 b0 k& m3 d" o$ `哈哈  哥~~~你的行為  感動所有人   大家一起動起來!