新買的單槓,好玩!

Leon:27

新買的單槓  哈哈
/ _( _  u' b" [  `* r; A! U變胖了，體力也變差了。要開始練習囉！！！
% j6 c5 @2 k9 b1 C  J7 H

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2018-1-28 18:14

Cooca黃

回覆 1# Leon:27
1 G0 J, B2 U" C# d* z
8 G  k* S# x7 h' {5 ^# D看到單槓，不自覺的都會想起當兵時跟人比較拉單槓，當初陸總部當兵標準拉兩下，測驗六下滿分，當測驗時，我跟對方都拉11下，哈，結果不分勝負.....現在胖了，目前標準自己預估，4下就好，其實感覺就是拉單槓有技巧，但是就是不知道當初無法拉兩下的人的心態如何，Anyway，拉單槓，可以訓練背肌，三頭肌，加抬腳，可以練腰部肌肉，很不錯的運動。

KX29

回覆 2# Cooca黃
- T+ i6 c  u( ?- u
) K" b6 r, V$ A正拉嗎？
: Y- y% o0 p5 w3 x還是反拉

Cooca黃

回覆 3# KX29
: H3 ?+ K( u6 i. |: b
/ [' ~! ~3 b6 f4 s7 M正拉，不是反手拉。

KX29

看你的圖片以為是反拉7 _1 |/ J6 Y% [' M$ l4 ~& c1 s. u. s
以前我正拉最多可以30
' v. S% m0 s4 v' o( e現在應該只能個位數了, k0 H- e5 E, t
改天去公園測看看