- 文章
- 107
- 威望
- -10 威望
- 金幣
- -5 金幣
- 性別
- 男
- 來自
- 台南
    
|
睡覺時,禁戴6種東西,最後一種最嚴重,小心可能致命 ! !
睡覺時,禁帶6種東西, O" _; m$ ]9 Q% E6 `
: f. H1 j9 D* K! z5 P
& Y; I! f4 F; { I% @: R7 Y****最後一點最嚴重,可能致命****
+ x. k' D: g5 w+ Z7 E6 d& ], e3 H, m$ K9 F0 a0 S
睡覺時,禁帶6種東西8 U- v1 @5 v# E. R
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,0 |! U. n; E* b; m
也是科學養生的重要內容。( l9 O8 Z4 W' I+ E6 P; s
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,6 a! Q- s2 m7 H7 y) W
會對健康不利。5 D+ e. i6 H: B" Q! d/ A
- D& @; G3 I4 n> 1 戴「錶」睡覺。
4 C( }- z5 g" g% ^0 E( ^# v; a8 `有的人喜歡戴著手錶睡覺,
! S) z0 H9 C P" e4 w; [這不僅會縮短手錶的使用壽命,
, k5 e# i" ^! r, V更不利於健康。
3 q7 z+ X1 b! B, b0 ^7 S* \5 }6 w因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,
. Q5 [$ }5 L ]/ V1 Q9 l& W# E但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
0 p: y7 ]& q0 `3 J! K7 I7 ^$ G2 `$ ]) L% B
> 2 戴「牙」睡覺。" R( N) |6 S0 ^, o2 ]
一些人習慣戴著假牙睡覺,
; O" u- { J- c$ p往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,1 H& ^+ k' ~3 X7 N( {) O& l
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,
# @/ u. V+ u: A. o, R+ B3 L引起大出血甚至危及生命。
$ a' o; Y; f S6 X$ v% i1 ~1 ]因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,
8 K6 n% M$ y0 x既有利於口腔衛生,又可安全入眠。# o: A; U) W: O/ N/ }. P
* I% H+ q B' g: k$ F. O0 k; j
> 3 戴「罩」睡覺。
: s9 ~ B5 Y$ t美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,* ], X/ }% `6 N
每天戴乳罩超過12個小時的女人,
7 a8 S8 i( b$ g: r. h( U8 r8 r罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。
9 B8 F( Q3 t1 y5 x, W女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,. m- I6 y# x9 o4 S
而晚上睡覺就沒有這個必要了。
; i( l0 K, n, `( ~2 | B9 A g0 k7 s( u$ D
> 4 帶「機」睡覺。
1 {& l- q, ?& k. d% t. t, O有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。
& Z w+ _% g8 U美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設備,
2 d+ o! G- b# Y" K5 H7 D0 V如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,% ?. B9 c/ r% l6 X/ C4 B
都有大量不同波長和頻率的
& ~/ k! U1 g X% g電磁波釋放出來,8 l! p: K) b$ \: O" Z: n. e. n
形成一種電子霧,
; l3 Z' \% a: A9 m影響人的神經系統和生理功能的紊亂,
3 x5 \- Q/ r; H0 o: j9 ~" _+ ~ l雖然釋放量極微,
! } ]( C, J @9 ^: t但不可不防。
/ e4 ^. [, y p9 B: D4 J/ o: d$ d# R
> 5 帶「妝」睡覺。
: j- Q8 w, t( q5 b有些女性尤其是青年女性,8 Z: [4 A# o K M+ D7 [
她們往往在睡覺前懶得卸妝。" t( O7 y% l1 C: K/ g
須知,帶著殘妝豔容睡覺,
; _7 ?$ v# Y) C" ~/ k+ u: H; y會堵塞你的肌膚毛孔," l5 j6 v( ~9 A" Q8 M3 z5 K2 q# i
造成汗液分泌障礙,% I8 A0 W. ?- U2 o' u5 Q
妨礙細胞呼吸,& ^& I" ~( U' i. A) v
長時間下去還會誘發粉刺,
# {! v4 N- d% x6 t& H損傷容顏。6 j6 ?% N+ _; w; P. L$ A& v. o
所以,睡前卸妝洗臉很有必要,
# S/ N" N* p k, k( O4 e- G4 w可以及時清除殘妝對顏面的刺激,
- t1 j+ ?1 a0 u8 C: P$ f讓肌膚得到充分呼吸,
$ o$ n. t1 T0 G0 N% ]僅可保持皮膚的潤澤,$ @- g5 {" ~% n/ N
還有助於早入夢鄉。& X; Q p, q# Z7 Y
.
* h8 x9 n8 p1 @# K9 }, b2 p./ Q" {7 g, ~. Y6 F8 w. r
./ L8 O- r, q2 h, k7 x. Q* W% }
.
& O0 {" u$ K' B g# a- U+ f.! K1 @ c6 P0 d& q7 z1 ?8 ?
.
" F# R& p% I! o4 K; V! f.) o8 O7 T0 F" w
.
f' L' e. y# c% H" ^.
( t+ j9 P3 U" A( _; J# e' F; s0 J% U2 J c& A& f
> 6 帶「別人的老婆」睡覺。
8 _; o5 l& z& P8 H8 I' E& D* N% v! T) N4 q1 d& q
( }- ?/ _+ l; q4 `; |3 t6 o/ G/ q" G- n; _3 t: p, Y
* p+ m2 n ]. v$ n d. S2 v$ b4 ]7 y9 j& |) P& k8 O- [
' ` I% o* M; M! y/ E: s2 o+ r( }3 `% l* @. ~8 G6 i/ D9 H
3 X5 _0 }2 K+ v2 t; p
: \# q5 A9 x+ Q8 j5 c) E% R6 G
5 k% V5 c- \: M" N' x2 X* b( G5 ^) V3 @, f) j8 C1 X/ Y A
% P. e0 n4 m# Q5 _
i3 L8 j: l* o% {/ `# t5 C- Q( b
( R* m8 n" y, K& I+ T8 O1 ~! c5 `" @ t
8 {$ ^" I0 i2 J' @: D3 d0 @! ~5 s0 i) z4 z" I
5 G, ?# k, D2 Q/ X7 @8 h% k
' k R3 u0 @6 z- N l& S+ X% v
* t" w/ N& W* u0 @3 j* ^: u8 R4 Z# e# m8 j4 p
- G. s/ i, C8 T, V
$ F0 d. y- K5 B: W j: ~7 z
2 _: N( b- W( V- x
5 G a# ^7 J- X1 q' I2 X; `5 {, |9 l; F1 ^4 v! L) \
9 C: U% W! g: ~ u
+ H1 t6 N: Q- y5 {: Y
" b2 H$ d% \* |9 {# G; @* f* O
( f0 ~. ?4 L9 A! M
$ f. d9 [1 X2 z. |
5 B8 M2 u1 g5 h; M+ S8 U* z
* {! y# w% W0 J4 \& z$ R, N! e) e$ k8 |4 c: f/ |
5 P t, g- n' Y2 y3 B8 ~! O9 o& B- x
, @) o: U' m |3 u# G& t' ^0 w
9 v0 I+ l. D2 o$ o- [! q$ }6 H9 d1 ^* n' m' Y$ R+ M7 T& D7 l; P
- A" f( Q* o3 ~5 j
4 `3 S4 o& G; V: z+ r" U7 @( \1 `, ~6 ]2 S" G ?+ L6 P8 h/ m
, z! }/ d5 P- Q3 q1 V+ M
! C8 z m N: ~. t
" Z5 p% y0 m' g! c0 {6 r
5 R9 m, J V/ O5 G, Y" X( p1 t: G# r% _" ~
/ M9 s5 h6 `$ x' \3 `6 E: @
8 B: F& |) Q- f" E; i5 y6 n$ T* X, W# j% a5 R
% e" L! E, k8 |6 ]/ D' {, h1 N9 w S6 M, a
4 ?! L# y1 V4 l# X0 K, c! ?% `0 f$ V' r! r/ m7 A! J" c0 f* g
' Z8 _. e3 G2 C$ [' H
+ W! L3 H# A/ J% y) n, L
' n2 @7 F( E( l4 V2 Z5 ~, W7 K
+ L W8 I5 z' [, p; i/ ?
. D- q Y! x8 |5 z
: i! U% }4 ?! ~) p+ N C+ O6 |+ r# L# }/ X5 h w% b
+ d' C5 s% {0 E
" h; N/ n% O; p+ e8 P
可能沒睡醒就被別人打死 -_-|||
|
|