肌肉練成這樣~OK了吧

超70

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我的身材~可以了吧

2013-9-7 01:22

: ^! m' ?" p" S& r: ^" Z! q3 r
( C, U2 \0 Z) R8 z& }
這是我的身材~~這樣可以了吧~~

小高-30

回覆 1# 超70

chiag-20

回覆 1# 超70 + }8 y3 }* ^/ v3 F
: Q& h9 p  c% b5 m& |' ]5 |) f: i
非常好啊     !!!  六塊六塊
( g: G7 `, n# Q/ m0 j6 Y& ?還有人魚線

Jay9869

回覆 1# 超70
+ y. D2 d* J" L" R  U( F
; g) \& `: d0 J* T8 X) N, }# f
( j. B+ w# f. P/ o1 r# p    美眉都讓你泡就好啦~~~
8 I# o, ~8 M; B1 B& y  m好羨慕啊!

h2648

回覆 1# 超70 ! v; D3 S6 k6 M5 q) m
3 t/ C+ R2 U. }! W6 {
  R# t- b2 K1 c0 \" z
    手臂線條可以再追求完美，其他的都不錯喔，順便請問體脂肪呢

超70

回覆 5# h2648
; U' ^9 I7 K( B) f% ^- f) _  z
/ E, h5 f% t8 b& j) H
$ a- t% l: \6 L" r- b( i    我沒有體脂坊機可以量也~~我不重視那個~~我並沒有很刻意去練肌肉~~就基本的伏地健身~~仰握起坐~~啞鈴練一練而已~~

超70

回覆 3# chiag-20
- Z/ c# j, v- [. {8 U" t* L3 ~0 l% N: W( K4 W3 C
  C" `6 T# U0 {' Q, r4 |
    嘿嘿~~還好啦~~健身房內一堆犀牛級的

Sebas-Tian

這兩天開始我也在練了 還好家裡大樓有健身房有些器材可以用
. h; v6 d, I, d. u
/ D' k' F# i8 u" b) r我也想趕快恢復猛男的身材 頹廢太久了

Pia-25

回覆 1# 超70
: S- A# X( y) M% S. N
/ W1 T! h6 m* l6 K' P% Y
3 w  u  u8 W; v' |5 Z    太羨慕了~~看完馬上立馬健身去!!

chiag-20

回覆 9# Pia-25
2 o) E1 j- K! t* ^# @8 p8 Z5 ~; \5 R5 a* h* |
哈哈  哥~~~你的行為  感動所有人   大家一起動起來!